Ćwiczenia poranne – zestaw nr XVI
• Zabawa orientacyjno-porządkowa Buch w śnieżny puch.
Dzieci biegają w różnych kierunkach, z wymijaniem się. Na hasło Buch w śnieżny puch – przewracają się ostrożnie na podłogę.
• Ćwiczenie dużych grup mięśniowych Otrzepujemy ubrania ze śniegu.
Dzieci naśladują otrzepywanie ze śniegu części garderoby wymienianych przez nauczyciela.
• Czworakowanie Pieski na zimowym spacerze.
Dzieci – pieski – chodzą w różnych kierunkach sali na czworakach. Co pewien czas podnoszą raz rękę, raz nogę, które zmarzły im od biegania po śniegu.
• Ćwiczenie inwencji ruchowej – Na lodowisku.
Naśladują jazdę figurową na lodzie – wymyślają różne ciekawe figury.
• Ćwiczenie ramion i tułowia Rzucamy śnieżkami.
Dzieci naśladują podnoszenie śniegu, lepienie z niego śnieżek i rzucanie ich w różnych kierunkach.
• Zabawa bieżna Zaprzęgi.
Dzieci dobierają się parami, stają jedno za drugim i podają sobie ręce. Pierwsze dziecko to konik, który prowadzi sanie. Dzieci biegają swobodnie w rytm bębenka. Podczas przerwy
w grze konik stuka kopytkiem w zamarznięty śnieg – dzieci uderzają nogą o podłogę. Potem następuje zamiana ról i zabawa toczy się dalej.
• Zabawa uspokajająca – Pada śnieżek.
Dzieci maszerują parami po obwodzie koła przy akompaniamencie bębenka. Podczas przerwy w grze zatrzymują się, odwracają twarzami do siebie, rytmizują tekst i klaszczą
naprzemiennie w ręce swoje i partnera: Pada śnieżek, pada, od samego ranka; idą dzieci– przedszkolaki – ulepić bałwanka. Pojawienie się akompaniamentu zaprasza dzieci do
ponownego marszu ze zmianą kierunku ruchu.
rypka2