Dlaczego dajemy się złapać w sidła i uzależniamy się od trudnych ludzi? Według amerykańskiego psychologa McRae’go każdy człowiek posiada zestaw pewnych wartości lub przekonań, które determinują jego postępowanie i relacje z innymi ludźmi. Każda jednostka posiada jedyny i niepowtarzalny zestaw takich wartości.
McRae pisze: Powodem wikłania się ludzi w trudne sytuacje jest skłonność
do ulegania zależnościom emocjonalnym. Często im bardziej staramy się uwolnić
od trudnych sytuacji, tym bardziej popadamy w pułapki, z których nie potrafimy się uwolnić.
Poniżej lista piętnastu najpopularniejszych przekonań zebrana przez McRaego:
· Muszę być kochany lub akceptowany przez każdego.
· Muszę być perfekcyjny we wszystkim, co robię.
· Wszyscy, z którymi żyję i pracuję muszą być perfekcyjni.
· Nie mam wpływu na to, co mi się w życiu przytrafia.
· Łatwiej unikać trudności i odpowiedzialności, niż stawić im czoło.
· Za wszelką cenę należy unikać sporów i konfliktów.
· Ludzie (w tym ja sam) się nie zmieniają.
· Niektórzy ludzie zawsze są dobrzy; niektórzy zawsze źli.
· Świat powinien być doskonały, a jeśli nie jest, to katastrofa.
· Ludzie są wrażliwi i delikatni i należy ich chronić przed prawdą.
· Zadaniem innych ludzi jest mnie uszczęśliwiać. Nie mogę być szczęśliwy bez ich pomocy.
· Kryzysy zawsze mają wpływ destrukcyjny i nic dobrego nie może z nich wyniknąć.
· Gdzieś tam jest doskonała praca, perfekcyjne rozwiązanie problemu, idealny partner — wystarczy tylko poszukać.
· Jeśli mam jakieś problemy, to znaczy, że jestem niekompetentny.
· Istnieje tylko jeden słuszny sposób widzenia danej sytuacji.
B. McRae, Negotiations and Influencing Skills: The art of creating and claiming value, California, 1998.
niundzia