Potwor_w_Twojej_glowie_Jak_byc_nieszczesliwym_i_zatruc_zycie_innym_naprze.pdf

Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie cało-

ści lub fragmentu niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci jest zabro-

nione. Wykonywanie kopii metodą kserograiczną, fotograiczną, a także

kopiowanie książki na nośniku ilmowym, magnetycznym lub innym po-

woduje naruszenie praw autorskich niniejszej publikacji.

Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami ir-

mowymi bądź towarowymi ich właścicieli.

Autor oraz Wydawnictwo HELION dołożyli wszelkich starań, by zawarte

w tej książce informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak

żadnej odpowiedzialności ani za ich wykorzystanie, ani za związane

z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub autorskich. Au-

tor oraz Wydawnictwo HELION nie ponoszą również żadnej odpowie-

dzialności za ewentualne szkody wynikłe z wykorzystania informacji

zawartych w książce.

Redaktor prowadzący: Ewelina Burska

Projekt okładki: Jan Paluch

Ilustracje w książce i na okładce: Marcin Rzycki

Projekt i skład: Adrian Partyka

Wydawnictwo HELION

ul. Kościuszki 1c, 44-100 GLIWICE

tel. 32 231 22 19, 32 230 98 63

e-mail: sensus@sensus.pl

WWW: http://sensus.pl (księgarnia internetowa, katalog książek)

Drogi Czytelniku!

Jeżeli chcesz ocenić tę książkę, zajrzyj pod adres

http://sensus.pl/user/opinie?naprze

Możesz tam wpisać swoje uwagi, spostrzeżenia, recenzję.

ISBN: 978-83-246-3611-2

Printed in Poland.

• Kup książkę

• Poleć książkę

• Oceń książkę

• Księgarnia internetowa

• Lubię to! » Nasza społeczność

Spis treści

Słowo od autorki ............................... 7

Wstęp ....................................... 9

Część I Ja – ja .............................. 11

Rozdział1. Potworologia stosowana, czyli skrócona

encyklopedia potworów zasiedlających nasze głowy ...... 13

Rozdział2. Zwiększanie stężenia nieszczęścia, czyli co zrobić,

by Twój potwór się rozwijał. Wskazówki ogólne .......... 19

Rozdział3. Jak sprawić, by Twoje życie było naprawdę

nieszczęśliwe .................................. 31

Rozdział4. Jak podtrzymywać wysoki poziom nieszczęścia .. 37

Rozdział5. Kilka nawyków do wyuczenia .............. 41

Rozdział6. Jeszcze kilka rad ....................... 47

Część II Ja – inni .......................... 51

Rozdział7. Jak sprawić, by innym w relacjach z Tobą i Tobie

w relacjach z innymi było naprawdę źle ............... 53

Rozdział8. Związki — co zrobić,

by za każdym razem się nie udawały ................. 73

Rozdział9. Praca — jak zwiększyć prawdopodobieństwo,

że tu też będzie źle .............................. 93

Rozdział10. Dzieci — jak wychować

godnego siebie następcę .......................... 101

Koniec ..................................... 105

Zakończenie ................................... 107

Spis treści 5

Dodatek Metoda na pozbycie się potworów,

czyli jak się odrobaczyć ..................... 109

Rozdział1. Motywacja ........................... 111

Rozdział2. Monolog wewnętrzny .................... 113

Rozdział3. Odkrywanie ograniczających przekonań ....... 117

Rozdział4. Na koniec ;) ........................... 123

List1 „Say goodbye to the world you thought you lived in” .. 125

List2 Czy jesteś gotowy wydeptywać swoją ścieżkę,

czyli rzecz o wolności ;) ........................... 131

Spis treści

Rozdział 2.

Zwiększanie

stężenia

nieszczęścia,

czyli co zrobić,

by Twój potwór

się rozwijał.

Wskazówki ogólne

Rzecz jasna, o młodego czy niedożywionego potwora trzeba dbać.

Wtedy pięknie rośnie, pączkuje, soki w jego środku raźno płyną.

Odwdzięcza się też, dodając nam treści i energii do podsycania

poczucia własnego nieszczęścia. Podstawowy mechanizm działa‑

nia potwora jest prosty: im Ty jesteś bardziej nieszczęśliwy, tym

potwór bardziej ukontentowany. Początkowo karmisz go własny‑

mi myślami, a kiedy on już dorośnie, to sam sączy myśli do Two‑

jej głowy, by rosło w Tobie stężenie nieszczęścia, i nie rozróżniasz

już swoich myśli od jego myśli, bo jesteście jak jedność. Taki po‑

twór to sprytna bestia, która lubi, kiedy jest jej dobrze, więc dba

o to, by Tobie nie było dobrze. Zanim jednak osiągnie pełnię sił,

trzeba mu poświęcić trochę czasu i zadbać o niego. Jak to zrobić,

żeby nie zagłodzić małego stworzenia? Co potwór lubi, a czego

nie? Oto pytania warte odpowiedzi.

Rozdział 2. 19

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: