Nowa technika osiągania sukcesów - Steve Andreas.txt

(707 KB) Pobierz
Tytu oryginau: NLP: The New Technology of Achievement 

Tumaczenie: Anna Zawadzka (podzikowania, rozdz. 1-7), 
Wojciech Sztukowski (rozdz. 8 - 12, dodatek) 

ISBN: 83-7361-950-X 

Copyright  1994 by NLP Comprehensive. 

Polish edition copyright  2006 by Wydawnictwo Helion. 
Ali Rights Reserved. 

Ali rights reserved. No part of this book may be reproduced or transmitted 
in any form or by any means, electronic or mechanical, including photocopying, 
recording or by any information storage retrieval system, without permission 
from the Publisher. 

Wszelkie prawa zastrzeone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie caoci 
lub fragmentu niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci jest zabronione. 
Wykonywanie kopii metod kserograficzn, fotograficzn, a take kopiowanie 
ksiki na noniku filmowym, magnetycznym lub innym powoduje naruszenie 
praw autorskich niniejszej publikacji. 

Wszystkie znaki wystpujce w tekcie s zastrzeonymi znakami firmowymi 
bd towarowymi ich wacicieli. 

Autor oraz Wydawnictwo HELION dooyli wszelkich stara, by zawarte 
w tej ksice informacje byy kompletne i rzetelne. Nie bior jednak adnej 
odpowiedzialnoci ani za ich wykorzystanie, ani za zwizane z tym ewentualne 
naruszenie praw patentowych lub autorskich. Autor oraz Wydawnictwo HELION 
nie ponosz rwnie adnej odpowiedzialnoci za ewentualne szkody wynike 
z wykorzystania informacji zawartych w ksice. 

Drogi Czytelniku! 

Jeeli chcesz oceni t ksik, zajrzyj pod adres 

http://onepress.pl/user/opinie7nlpnot 

Moesz tam wpisa swoje uwagi, spostrzeenia, recenzj. 

Wydawnictwo HELION 
ul. Chopina 6, 44-100 GLIWICE 
tel. 032 231 22 19, 032 230 98 63 
e-mail: onepress@onepress.pl 
WWW: http://onepress.pl 

Printed in Poland. 

Podzikowania 

Rozpowszechnione jest wyobraenie penego powicenia autora 
pochylajcego si w samotnoci nad swoimi sowami. Dzi jednak 
wiemy, e w rzeczywistoci w procesie ukoczenia czegokolwiek 
uczestniczy wiele rk i umysw, takich, ktrym wyraa 
si podzikowanie, i tych anonimowych. Powstawanie tej 
ksiki zaczo si od propozycji wykonania zestawu kaset dla 
firmy Nightingale Conant1. W trakcie pracy do zespou doczyo 
szeciu autorw i redaktorw oraz mnstwo innych osb. Wielu 
nale si podzikowania. W szczeglnoci chcielibymy zacz 
od podzikowa dla pierwotnych wsptwrcw NLP, Richarda 
Bandlera i Johna Grindera, oraz ich pierwszych wsppracownikw: 
Leslie Cameron-Bandler, Judith DeLozier, Roberta 
Diltsa i Davida Gordona. Zesp trenerski NLP Comprehensive 
chciaby rwnie podzikowa Steve'owi i Connirae Andreasom, 
wspzaoycielom organizacji NLP Comprehensive, ktrych 
praca w roli redaktorw, autorw i nauczycieli sprawia, e wielu 
z nas w ogle zaczo zgbia ten nowy wiat. Byli naszymi 
mentorami i przewodnikami. Czujemy si zaszczyceni, e moglimy 
z nimi wsppracowa. Chcielibymy take wspomnie 
o innych czonkach zespou trenerskiego NLP Comprehensive, 
ktrzy nie pracowali bezporednio nad tworzeniem tej ksiki, 
jednak ich instrukcje i przykady byy dla nas inspiracj i wskazwk. 
S to Lara Ewing, Gay Faris, Tom Best i Tamara An-
dreas. Poniewa ksiki nie pojawiaj si znikd i my o tym 
wiemy, chcielibymy podzikowa wielu osobom, ktre pracoway 

1 NLP Comprehensive, NLP: The New Technology of Achievement, 
Nightingale-Conant, Chicago 1991, kasety audio. 


6 

N L P 

nad tym, by wszystko si udao. Na czele tej listy stoi Lisie 
Jackson, dyrektor generalny NLP Comprehensive. Jej wysiki 
pomogy doprowadzi t prac do miejsca, w ktrym znajduje 
si teraz. Po stronie Nightingale Conant chcielibymy wyrazi 
podzikowania Mike'owi Willbondowi, wiceprezesowi ds. dziaalnoci 
wydawniczej, producentowi nagra audio Georgene 
Cevasco oraz producentowi nagra wideo Maitreyee Angelo za 
ich wkad we wspprac z NLP Comprehensive. Cho wymienionych 
zostao ju dwch redaktorw, nasze podzikowania 
nale si rwnie Sue Telingator, naszemu wewntrznemu 
redaktorowi" w Nightingale-Conant, Willowi Schwalbe, dyrektorowi 
wydawniczemu z William Morrow and Company oraz 
Karen Cooper za jej pnonocne dopieszczanie tekstu na 
ostatni chwil. Na koniec chcielibymy przekaza najpeniejsze 
i tysickrotne podzikowania praktykom NLP, ktrych nauczalimy 
podczas opracowywania materiaw. To byli nasi 
najsilniejsi poplecznicy, nasi najtwardsi krytycy i najzdolniejsi 
przewodnicy. 

Wiele osb po wprowadzeniu w tajniki NLP dowiadcza 
zainteresowania moliwymi zastosowaniami i naduyciami tej 
technologii. W uznaniu dla niewiarygodnej mocy informacji zaprezentowanych 
w tej ksice zalecamy ostrono podczas nauki 
i stosowania tych technik. 

Zadedykowana radosnemu sercu 

i wzbijajcemu si duchowi kadego 

dziecka sigajcego po lepszy wiat, 

zwaszcza wewntrz siebie. 


Spis treci 

Rozdzia 1. Zmieniaj swj umys13 
Rozdzia 2. Co to jest NLP?27 

wiczenie 1. Muzyka filmowa 41 
wiczenie 2. Obramowanie 43 
wiczenie 3. Krg doskonaoci 49 

Rozdzia 3. Motywowanie61 

wiczenie 4. Rozpoznawanie tego, co powoduje, 
e dowiadczenie jest pocigajce 79 
wiczenie 5. Zwikszanie motywacji 82 
wiczenie 6. Generator nowego zachowania 86 

Rozdzia 4. Odkrywanie swojej misji89 

wiczenie 7. Jeste uczniem 94 
wiczenie 8. Odkrywanie pasji swego ycia 100 
wiczenie 9. Rozpoznawanie na nowo 
swych najgbszych wartoci i zasad 103 
wiczenie 10. Opracowanie wizji 109 
wiczenie 11. Szukanie okrelonego kierunku dla wizji 111 
wiczenie 12. Dostosowanie siebie do misji 113 

Rozdzia 5. Osiganie swoich celw123 

wiczenie 13. Korzystanie ze swojego ulubionego 
bohatera 129 
wiczenie 14. Odkrywanie rl indywidualnych dla misji 135 
wiczenie 15. Odkrywanie rl zawodowych dla misji 137 


10 N L P 

wiczenie 16. Odkrywanie rl osobistych i rodzinnych 

dla misji 138 
wiczenie 17. Odkrywanie rl obywatela dla misji 140 
wiczenie 18. Tworzenie atrakcyjnej wizji przyszoci 152 
wiczenie 19. Opracowanie planu rozwoju 153 
wiczenie 20. Szybka powtrka 155 
wiczenie 21. Podejmowanie dziaania 156 

Rozdzia 6. Budowanie kontaktu i trwaych relacji159 
wiczenie 22. Wczanie ludzi do Twoich celw 163 
wiczenie 23. Ustalanie celw zwizku 166 
wiczenie 24. Rozwijanie umiejtnoci 

harmonizowania gosu 174 

Rozdzia 7. Skuteczne strategie perswazji183 

wiczenie 25. Szukanie sygnaw spjnoci 
i niespjnoci wewntrznej 198 
wiczenie 26. Osiganie wewntrznej zgodnoci 204 

Rozdzia 8. Pozbywanie si obaw i fobii211 
wiczenie 27. Asocjacja i dysocjacja 219 
wiczenie 28. Ogldanie filmu od koca 221 
wiczenie 29. Szybka technika zwalczania fobii 225 
wiczenie 30. Przyjmowanie perspektywy innego 232 
wiczenie 31. Neutralny obserwator 234 

Rozdzia 9. Rozwijanie pewnoci siebie239 
wiczenie 32. Przeramowanie wewntrznego gosu 246 
wiczenie 33. Od frustracji do elastycznoci 255 

Rozdzia 10. Rozwijanie umiejtnoci doceniania siebie 
i budowanie wiary w siebie 265 

wiczenie 34. Rozwijanie silnej wiary w siebie 271 
wiczenie 35. Autobiografia 276 
wiczenie 36. Swish Pattern 286 
wiczenie 37. Zrwnowaona reakcja na krytyk 297 

SPIS TRECI 11 

Rozdzia 11. Ksztatowanie pozytywnego mylenia303 

wiczenie 38. Przyjcie pozytywnego nastawienia 319 
wiczenie 39. Znajd swoj osobist lini czasu 324 
wiczenie 40. Niszczyciel decyzji 326 

Rozdzia 12. Osiganie szczytowych moliwoci331 

wiczenie 41. Swish Pattern w odzyskaniu 

wewntrznej siy 340 
wiczenie 42. Wytaczanie szczytowych moliwoci" 347 
wiczenie 43. Uwalnianie perspektywy 

dla nieograniczonych osigni 354 

21-dniowy program nieograniczonych osigni361 

SOWNICZEK NLP 393 

BIBLIOGRAFIA 401 

BIOGRAFIE 403 

SKOROWIDZ 407 


Kada wystarczajco zaawansowana technologia 
do zudzenia przypomina magi. 

 ARTHUR C. CLARKE 

ROZDZIA 1. 

Zmieniaj swj umys 

Najwiksz rewolucj naszego pokolenia jest odkrycie, 
e czowiek, zmieniajc swoje wewntrzne nastawienie, 
moe zmienia zewntrzne aspekty swego ycia. 

 WILLIAM JAMES, wybitny amerykaski psycholog 

Wkraczanie w wiat przemian 

Ta ksika odmieni Twoje ycie. Jestemy o tym przekonani, 
gdy zawarty w niej materia zmieni ju nasze. Jestemy 
trenerami i konsultantami organizacji NLP Comprehensive, 
ktrej celem jest pomaganie innym w dotarciu do ich nieograniczonych 
zasobw wewntrznych. Przedstawione w kolejnych 
rozdziaach opisy wewntrznej przemiany przydarzyy si prawdziwym 
osobom. W wielu przypadkach taka zmiana wymagaa 
tyle czasu, co przeczytanie jej opisu. Wspomniane przemiany, 
do ktrych naley midzy innymi zaliczy przeksztacenie lku 
w pewno siebie, rozpaczy w pragnienie oraz rozpamitywania 
przeszoci w dziaania pozwalajce doj do celu, s wynikiem 
okrelonych i moliwych do nauczenia technik. Owe techniki 
prezentowalimy ju grupom doradcw, konsultantw, trenerw, 
menederw, inynierw, sportowcw, przedsibiorcw, czonkw 
zarzdw i rodzicw, czyli przernym grupom osb zainteresowanych 
efektywn osobist i profesjonaln przemian. 
Wsplnie zredagowalimy lub napisalimy ponad dziesi kluczowych 
podrcznikw na temat omawianej technologii transformacji, 
a take wydalimy ponad trzy razy tyle programw na 
tamach audio i wideo. 


14 

N L P 

Przez ostatnie dziesi lat dziki naszym ksikom, tamom 
i sesjom szkoleniowym z t now moliwoci ycia zapoznalimy 
miliony ludzi w przernych sytuacjach i miejscach, poczynajc 
od sal konferencyjnych, poprzez jednoklasowe szkoy 
i zapenione audytoria, a po onkologiczne sale szpitalne. 

Zaczynalimy jednak od czego zupenie innego. Prawdopodobnie 
zaczynalimy tak jak Ty,...
Zgłoś jeśli naruszono regulamin