Lista kontrolna praca biurowa.pdf
(
189 KB
)
Pobierz
PL_080604_OSHA_Checklist_iz.indd
Zdrowe i bezpieczne miejsce pracy. Dobre dla Ciebie. Dobre dla rmy. Europejska kampania na rzecz oceny ryzyka zawodowego.
Zdrowe i bezpieczne
miejsce pracy
LISTY KONTROLNE DO IDENTYFIKACJI ZAGROŻEŃ Z PRZYKŁADAMI
DZIAŁAŃ PREWENCYJNYCH DLA WYBRANYCH RODZAJÓW PRAC
Lista kontrolna: praca biurowa
Część A: Czy zagrożenie występuje na stanowisku pracy? Zaznacz odpowiedź TAK/NIE.
Jeżeli zaznaczyłeś odpowiedź w polu ze znakiem – oznacza to, że zagrożenie występuje.
Uwaga: Przedstawione poniżej sytuacje nie wyczerpują wszystkich możliwych przypadków występowania zagrożenia
PYTANIE
TAK
NIE
ŚRODOWISKO PRACY
C
zy powierzchnia podłogi jest nieuszkodzona (bez dziur i przeszkód)?
Czy mikroklimat pomieszczeń (temperatura, promieniowanie słoneczne, wilgotność, wymiana
p
owietrza itp.) jest zadowalający?
C
zy wielkość pomieszczeń jest odpowiednia do liczby pracowników w nich pracujących?
C
zy jest zapewnione światło naturalne?
Czy okna są wyposażone w zasłony bądź rolety, które ograniczają odbicia światła dziennego
n
a ekranie monitora?
Czy odbicia błyszczących elementów wyposażenia pomieszczenia (okna, drzwi, meble, ściany)
s
ą niewidoczne na ekranie?
Czy poziom hałasu w pomieszczeniu jest dostatecznie niski, żeby była możliwość skupienia się
i
komunikowania?
Czy przewody i kable umieszczane są w taki sposób, aby nie krępowały swobody ruchu pracowników
i
nie powodowały potykania się?
Czy pracownicy mają na stanowisku pracy dostatecznie dużo miejsca, aby mogli zmieniać pozycję
p
odczas pracy?
C
zy budynek i pomieszczenia pracy są utrzymane w czystości?
C
zy w razie wypadku zapewniona jest fachowa pierwsza pomoc?
C
zy drogi i wyjścia ewakuacyjne są dostępne i odpowiednio oznakowane?
MONITORY EKRANOWE I KOMPUTERY
C
zy obraz na monitorze jest wyraźny i czytelny?
C
zy obraz na monitorze jest wolny od drgań (bez tętnienia i niezamazany)?
C
zy jasność obrazu oraz kontrast między znakami i tłem są łatwe do ustawienia?
Czy monitor może być ustawiany i stabilizowany zgodnie z wymaganiami użytkownika
(
obracany, odchylany itp.)?
Czy ogólne i miejscowe oświetlenie zapewnia dobre światło oraz odpowiedni kontrast miedzy
e
kranem a tłem monitora?
C
zy odległość między oczami pracownika a ekranem wynosi 40 – 75 cm?
C
zy ekran nie ma odbić, które mogą utrudniać widzenie?
Czy klawiatura jest oddzielona od monitora i jej usytuowanie umożliwia przyjęcie wygodnej pozycji
t
ułowia, ramion i dłoni?
1
Zdrowe i bezpieczne miejsce pracy. Dobre dla Ciebie. Dobre dla rmy. Europejska kampania na rzecz oceny ryzyka zawodowego.
Zdrowe i bezpieczne
miejsce pracy
Część A: Czy zagrożenie występuje na stanowisku pracy? Zaznacz odpowiedź TAK/NIE.
PYTANIE
TAK
NIE
C
zy powierzchnia przed klawiaturą i myszą jest wystarczająca do podparcia nadgarstka?
C
zy klawiatura i mysz są blisko siebie i na tym samym poziomie?
C
zy powierzchnia klawiatury jest matowa, co zapobiega odbiciom światła?
Czy znaki na klawiaturze są czytelne i mogą być łatwo odróżnione przez osobę siedząca przed
monitorem?
WYPOSAŻENIE STANOWISKA PRACY
C
zy siedziska są stabilne i zapewniają swobodę ruchów oraz wygodną pozycje przy pracy?
C
zy wysokość siedziska można łatwo regulować?
C
zy wysokość oparcia siedziska jest regulowana?
C
zy jest zapewnione podparcie ramion, kiedy jest potrzebne?
C
zy jest zapewnione podparcie stóp (podnóżek), kiedy jest potrzebne?
Czy można dosięgnąć do najczęściej używanych elementów wyposażenia stanowiska pracy bez skrętu
g
łowy i tułowia?
C
zy wysokość biurka zapewnia możliwość zmiany pozycji nóg (stop i ud)?
Czy uchwyt na dokument można ustawić w odpowiedniej pozycji, zapewniającej wygodne
c
zytanie tekstu?
ERGONOMIA OPROGRAMOWANIA
C
zy programy są dostosowane do wykonywanych zadań?
C
zy programy są dostosowane do potrzeb osób początkujących?
C
zy są dostępne programy w języku polskim?
C
zy informacje zawarte w programach są przystępne dla użytkowników?
C
zy pracownicy mają zapewnioną pomoc w razie kłopotów z oprogramowaniem?
ORGANIZACJA PRACY
C
zy są możliwe krótkie (5-minutowe) przerwy w pracy ciągłej lub zmiana wykonywanych czynności?
C
zy rzeczywisty czas pracy przy monitorze nie przekracza 6 godzin dziennie?
C
zy pracownicy wykonują różnorodne zadania?
C
zy pracownicy mogą decydować o sposobie wykonywania swojej pracy?
Czy przeciwdziała się stresowi w pracy wynikającemu z osiągania założonych celów czy dotrzymywania
t
erminów?
Czy pracodawca zapewnia odpowiednią informację, szkolenie i konsultacje związane z organizacją
i
usprawnianiem komputerowych stanowisk pracy?
2
Zdrowe i bezpieczne miejsce pracy. Dobre dla Ciebie. Dobre dla rmy. Europejska kampania na rzecz oceny ryzyka zawodowego.
Zdrowe i bezpieczne
miejsce pracy
Część A: Czy zagrożenie występuje na stanowisku pracy? Zaznacz odpowiedź TAK/NIE.
PYTANIE
TAK
NIE
NARAŻENIE ZDROWIA
C
zy brane są pod uwagę skargi pracowników na kłopoty ze wzrokiem?
Czy są zapewnione badania kontrolne wzroku pracowników (zgodnie z rozporządzeniem dotyczącym
p
racy z monitorami ekranowymi)?
Czy pracodawca zapewnia środki na odpowiednie okulary, jeżeli z badań kontrolnych wynika, że okulary
d
otychczas stosowane przez pracownika nie są dobre do pracy z monitorem ekranowym?
Czy jest przeprowadzana ergonomiczna ocena stanowisk pracy, jeżeli pracownicy narzekają
n
a dolegliwości mięśniowo-szkieletowe (szyi, pleców, ramion, nóg)?
Część B: Przykłady środków ograniczających ryzyko zawodowe związane z zagrożeniem
ŚRODOWISKO PRACY
Przeprowadzanie regularnej oceny ryzyka.
Konsultacje z pracownikami na temat wprowadzenia odpowiednich zmian w środowisku pracy.
Pomiar i monitorowanie parametrów środowiska pracy.
Zatrudnianie ekspertów przy projektowaniu (lub odnawianiu) stanowiska pracy.
EKRANY KOMPUTEROWE
Zapewnienie wyposażenia stanowiska pracy w odpowiedni sprzęt.
Uwzględnienie aspektu ergonomicznego przy projektowaniu (lub odnawianiu) stanowiska pracy.
WYPOSAŻENIE STANOWISKA PRACY
Regularne sprawdzanie wyposażenia.
Organizowanie miejsca pracy zgodnie z zasadami ergonomii.
INTERAKCJE CZŁOWIEK-MASZYNA (PROGRAMOWANIE ERGONOMICZNE)
Szkolenie pracowników w zakresie użytkowania oprogramowania.
Stosowanie nowoczesnych rozwiązań (nowszych, poprawionych wersji programów).
ORGANIZACJA PRACY
Zapewnianie pracownikom dostępu do odpowiednich instrukcji BHP.
Stała ocena skuteczności środków zapobiegawczych.
Konsultowanie z pracownikami decyzji dotyczących organizacji pracy.
Kontrolowanie wpływu czasu i rozkładu godzin pracy na stan zdrowia.
ZAGROŻENIE ZDROWIA
Poprawianie ergonomii wyposażenia stanowiska pracy, zwłaszcza organizacji przestrzennej biurko-komputer-krzesło.
Poprawianie oświetlenia i eliminacja re eksów i odbić światła na monitorze.
Systematyczne sprawdzanie stanu zdrowia pracowników (zwłaszcza wzroku i potencjalnych problemów
w obrębie układu kostno-szkieletowego).
3
Plik z chomika:
gosicka
Inne pliki z tego folderu:
Elementy_statystyki.pdf
(6989 KB)
Technika pracy biurowej - Sekretariat jako typowa komórka organizacyjna.doc
(34 KB)
praca biurowa.pdf
(113 KB)
pismo korespondencyjne.doc
(94 KB)
kodeks postępowania administracyjnego.pdf
(275 KB)
Inne foldery tego chomika:
Dokumenty(1)
Dokumenty(2)
korospondencja
korospondencja biurowa
organizacja pracy biurowej(1)
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin