PIOSENKA POWITALNA.
„ Wszyscy są, witam Was
Zaczynamy już czas!
Jestem ja, jesteś Ty
Raz, dwa, i trzy!”
Ustawiamy się parami po obwodzie koła, twarzami do siebie.
W rytm muzyki klaszczemy w swoje dłonie, prawymi dłońmi w dłonie partnera,
w swoje dłonie, lewymi dłońmi w dłonie partnera (2x).
Wskazujemy oburącz na siebie, wskazujemy oburącz na partnera, a następnie wykonujemy
dwa klaśnięcia oburącz w dłonie partnera, jedno klaśnięcie w dłonie partnera stojącego po prawej stronie (koło zewnętrzne przesuwa się o jedną osobę w prawo).
Całość wykonujemy z każdym partnerem stojącym w kole.
Ustawienie: pary po obwodzie koła
Taniec: - 16 kroków po obwodzie koła
- zwrot par twarzami do siebie i klaszczemy:
· 4 razy w prawe ręce partnera
· 4 razy w lewe ręce partnera
· 4 razy w ręce osoby stojącej w kole przeciwnym z lewej strony
· 4 razy w lewe ręce osoby stojącej w kole przeciwnym z prawej strony
- głęboki ukłon partnerów w parze
· koło zewnętrzne – 4 kroki odstawno – dostawne w prawą stronę (do nowego partnera)
· koło wewnętrzne – stoi w miejscu, klaszcze 4 razy
- głęboki ukłon w nowej parze
· ustawienie się do „spacerku”
Ustawienie: w kole lub rozsypce
Tekst: A za tą górecką siedział zajonc
I nóżkami swymi przebierając
I ja bym tak przebierała /
Gdybym takie nóżki miała / 2 razy
Jak ten zajonc. /
Taniec:
· prawa noga wyciągnięta do przodu, przed lewą - dwa razy podskok
· lewa noga przed prawą – dwa razy podskok
· powtarzamy całość jeszcze trzy razy razy
· 8 razy na zmianę prawa – lewa
· powtarzamy część I
Powtarzamy część II.
Ustawienie: w rozsypce lub na siedząco
Mała pszczółka przykleiła się do miodu i nie może odlecieć. Więc próbuje się odkleić.
§ poruszanie skrzydłami na boki /1-16/
§ wyciąganie LN z miodu (rękami) / 1-2/
§ wyciąganie PN z miodu /3-4/
§ powtarzamy 1-4 jeszcze 3 razy
§ czyszczenie łapek PR przyciągamy od dłoni LR do barku i z powrotem
§ powtarzamy na LR
§ powtarzamy czyszczenie łapek jeszcze raz
§ czyszczenie głowy PR od karku przez włosy do przodu twarzy
§ powtarzamy LR
§ powtarzamy PR
§ wytarcie korpusu pszczółki – dłońmi wzdłuż po linii ciała w dół.
Ustawienie: po obwodzie koła, trzymanie za ręce
Cz. I
- prawą nogą akcent ( pięta- palce)
- 2 kroki odstawno dostawne w prawo
- lewą nogą akcent (pięta- palce)
- 2 kroki odstawno dostawne w lewo
- powtarzamy cz. I
Cz.II
Klaszczemy w swoje dłonie przed sobą
Prawą dłoń kładziemy na swoim lewym ramieniu
Lewą dłoń kładziemy na swoim prawym ramieniu
Klaszczemy 3x w uda, 3x w dłonie
Chwytamy się za ręce i 4 krokami wchodzimy do środka
Powrót tyłem 4 krokami
„Ku – Ku”
Ustawienie : koło zamknięte, każdy wybiera sobie partnera
Tekst: KU - KU, KU – KU
PRECZ ZIMO ZŁA / całość 2 razy
JUŻ BOCIEK LECI
CIESZĄ SIĘ DZIECI
WIOSNA, WIOSNA IDZIE PRZEZ ŚWIAT / całość 2 razy
KU- KU, KU- KU
JUŻ CIEPŁY WIATR / całość 2x
W GAŁĄZKACH DRZEWA
JUŻ PTASZEK ŚPIEWA
WIOSNA, WIOSNA IDZIE PRZEZ ŚWIAT / całość 2x
JUŻ KWITNIE SAD / całość 2x
ZATAŃCZMY WKOŁO
BO NAM WESOŁO
WIOSNA, WIOSNA IDZIE PRZEZ ŚWIAT /2x
· 4 klaśnięcia w dłonie
· 4 klaśnięcia w swoje uda powtarzamy 2 razy
· w trzymaniu za ręce kroczek walczyka do środka koła (zaczynając od prawej), powrót na
zewnątrz / 2 razy
· zwrot do swojego partnera,
· obrót ze swoim partnerem w 4 krokach / jedno koło/ powtarzamy 2 razy
Ustawienie: W rozsypce lub na siedząco
Tekst: Pada deszczyk, pada deszczyk
Wieje, wieje wiatr
Pada deszczyk, pada deszczyk
Błyskawica , grzmot
Błyskawica, grzmot
A na niebie kolorowa tęcza
v gest spadania deszczu na głowę (obiema rękami) / powtarzamy 2 razy/
v gesty naśladujące wiejący wiatr poruszający gałęziami drzew: w prawo – w lewo – w prawo – w lewo
v powtarzamy część I
v błyskawica – klaśnięcie w dłonie
v grzmot – tupnięcie nogą w podłogę
v powtórzenie /błyskawica, grzmot/
v tęcza – zatoczenie kręgu rękami nad głową
WAKACJE NAD WODĄ (mel. Doudlebska Polka/ Czechy)
Ustawienie: stojąc lub siedząc parami w kręgu, twarzami do środka koła
Trzymanie: nie ma
Wstęp: 2 takty
Część I: dmuchanie pontonu
1-6 3 dmuchnięcia w złożone dłonie( lub ruch pompowania pompką)
7-8 klaśniecie w dłonie-„ dziura!”
9-32 powtarzamy1-8 jeszcze 3 razy; zamiast ostatniego klaśnięcia w dłonie wyrzut rąk w górę-„ udało się!”
Część II: narada przed wypłynięciem
1 klaśnięcie w dłonie
2 klaśnięcie w uda
3 klaśnięcie w dłonie
4 klaśnięcie w obie dłonie partnera
5-7 powtarzamy 1-3
8 klaśniecie w obie dłonie drugiego partnera
9-32 powtarzamy 1-8 jeszcze 3 razy
Część III: płyniemy
1-4 2 ruchy „ wiosła” z lewej strony „ pontonu”
5-8 2 ruchy „ wiosła” z prawej strony „ pontonu”
9-24 powtarzamy 1-8 jeszcze 2 razy;
25-32 machamy wesoło do „ płynących” obok
Ustawienie: parami naprzeciwko siebie nie trzymając się
Część I
q 5 razy klaszczemy energicznie w swoje uda, zaczynając od prawej ręki
q 3 razy klaszczemy w ręce partnera
Całość powtarzamy 4 razy
Cześć II
q w haczyku ( trzymając się z partnerem pod prawą ręką) obracamy się w podskokach 8 krokami
q na ostatni krok opuszczamy partnera i szybko szukamy nowego
q z nowym partnerem obracamy się w haczyku trzymając się pod lewe ręce również 8 krokami ( z nowym partnerem zaczynamy część I)
Carnewalito
Ustawienie: Otwarte koło(zwrot ciała w kierunku tańca)
Wstęp: 19 uderzeń
Częśc I : krok – krok – 3 kroki z przytupem w kierunku tańca; powtarzamy to czterokrotnie.
Część II: Krok podskok – krok podskok z wymachem ramion / powtarzamy 7 razy , po ostatnim skoku zmiana kierunku na przeciwny z głośnym okrzykiem „HA”.
Nie istnieje konieczność trzymania się linii tańca, można wykonywać różne zakręty, kierunek tańca musi być jednak utrzymany.
Ustawienie: siedzimy w kole
¨ lewą rękę wyciągamy przed siebie i zginamy w łokciu (w ten sposób trzymamy przed sobą naczynie)
¨ ucieramy składniki na ciasto kręcąc prawą ręką 8 razy
¨ 4 razy wycieramy ręce
¨ 4 razy strzepujemy mąkę z fartuszka
wbijamy 4 jajka
¨ prawą ręką sięgamy za lewe ramię, bierzemy jajko, rozbijamy je o ramię, wlewamy jajko do naczynia mówiąc CHLUP i wyrzucamy skorupki przez prawe ramię mówiąc SIUP.
¨ lewą ręką sięgamy za prawe ramię, bierzemy jajko, rozbijamy je o ramię, wlewamy jajko do naczynia mówiąc CHLUP i wyrzucamy skorupki przez lewe ramię mówiąc SIUP.
¨ wbijamy jeszcze jedno jajko prawą ręką i ostatnie lewą
¨ zagniatamy ciasto 8 razy
¨ 4 razy wałkujemy ciasto przed sobą obiema rękami
¨ ozdabiamy kremem lub posypujemy bakaliami / 8 razy/
¨ gotowym ciastem częstujemy osoby po prawej i lewej stronie.
Ustawienie: zamknięte koło, ciało w kierunku tańca
Wstęp: 4 takty(16 uderzeń). Taniec zaczyna się wraz ze śpiewem.
Ø 8 kroków od prawej nogi, na ostatni krok zwracamy się do środka koła
Ø 4 kroki do środka koła, na ostatni krok ramiona unosimy w górę
Ø 4 krokami w miejscu robimy ¼ obrotu w lewą stronę, przekładając jednocześnie połączone ręce i kładąc je na lewych ramionach ( swoją prawą rękę kładziemy na swoim lewym ramieniu, a lewą na ramieniu osoby stojącej przed nami)
Ø w tym trzymaniu idziemy 8 małych kroków w lewą stronę, zaczynając od prawej nogi
Ø 4 krokami w miejscu zwracamy się do środka koła zdejmując jednocześnie ręce z ramion tą samą drogą jaką je założyliśmy
Ø 4 kroki od prawej nogi na zewnątrz, następnie zwracamy się znów w prawą stronę.
KASZTANY
Uczestnicy stoją w kole w rozsypce lub siedzą na krzesłach. W takt muzyki na 2/4 wykonują
ruchy i gesty pokazywane przez prowadzącego.
...
Marianki