Policyjne Ju-Jitsu - podręcznik.pdf
(
1463 KB
)
Pobierz
800090 UNPDF
Niniejszy
darmowy
ebook zawiera
fragment
pełnej wersji pod tytułem:
"Policyjne ju-jitsu"
Aby przeczytać informacje o pełnej wersji,
kliknij tutaj
Darmowa publikacja
dostarczona przez
Zlote Mysli
Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie
rozprowadzana tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez
Wydawcę. Zabronione są jakiekolwiek zmiany w zawartości
publikacji bez pisemnej zgody wydawcy. Zabrania się jej
odsprzedaży, zgodnie z
regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli
.
© Copyright for Polish edition by
ZloteMysli.pl
Data: 07.06.2006
Tytuł: Policyjne ju-jitsu (fragment utworu)
Autor: Louis Shomer
Tłumacz: Piotr Obmiński
Projekt okładki: Marzena Osuchowicz
Korekta: Sylwia Fortuna
Skład: Anna Popis-Witkowska
Internetowe Wydawnictwo Złote Myśli
Złote Myśli s.c.
ul. Daszyńskiego 5
44-100 Gliwice
WWW:
www.ZloteMysli.pl
EMAIL: kontakt@zlotemysli.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone.
All rights reserved.
SPIS TREŚCI
OD TŁUMACZA
..........................................................................................................4
PRZEDMOWA
...........................................................................................................8
Na co powinieneś zwrócić uwagę
.
.....................................................................11
Podstawowe ju-jitsu
.........................................................................................13
Prosty chwyt za kciuk
...................................................................................15
“Dajcie mi punkt podparcia!”, czyli dźwignia na ramię
...............................17
Hammerlock
.................................................................................................19
Rzut przez biodro z uchwytem za klapę
......................................................22
Spadający głaz
..............................................................................................24
Zamknięcie debaty
.......................................................................................27
Zgięcie nadgarstka, pchnięcie ręką i rzut przez nogę
..................................30
Dobrze wykorzystany łokieć
........................................................................32
Rozbrojenie uzbrojonego awanturnika
.......................................................36
Orle skrzydło
................................................................................................39
Połykanie jabłka
...........................................................................................42
Każdy swoim własnym policjantem
............................................................44
Tańczący derwisz
.........................................................................................47
Duszenie
......................................................................................................49
Diabelski młyn
.............................................................................................55
Upadek boksera
...........................................................................................58
Opuszczany most
.........................................................................................63
Jeszcze trochę utarczek z bokserami
.
..........................................................67
Niewyszkolona prawa otrzymuje lekcję
.......................................................71
Wiatrak
.........................................................................................................73
Wiatrak (druga wersja)
................................................................................75
Terapia awersyjna
........................................................................................79
Popychadło
...................................................................................................81
Popychanie wte i we wte
..............................................................................85
Przewracanie żółwia
....................................................................................88
Żółw błotny
...................................................................................................91
Nożyce
..........................................................................................................93
Młynek modlitewny
.....................................................................................95
Dyskutujemy sobie o tym i owym
................................................................98
ZAPASY
.
........................................................................................103
Nożyce na tułów
.........................................................................................104
Dźwignia na staw skokowy i palce u nogi
..................................................108
Kombinacja dźwigni na ramie i oplecenia nogi
.........................................110
Dyby z kontrolą tułowia
..............................................................................113
Pociągnięcie za ramię i rzut w bok przez plecy z uchwytem za nogę
.........115
Latająca kobyła
...........................................................................................117
Parę ogólnych słów na temat zapasów
..................................................................119
POLICYJNE JU-JITSU -
darmowy fragment -
kliknij po więcej
Louis Shomer
● str.
4
Od tłumacza
Ta niewielka, wydana 70 lat temu książeczka, jest interesująca
z wielu różnych względów. Po pierwsze, i to jest oczywiście
najważniejsze, jako naprawdę znakomity, mimo swych niewielkich
rozmiarów, podręcznik samoobrony, opisujący w zrozumiały,
a często także dość zabawny sposób kilkadziesiąt nietrudnych do
wykonania i bardzo skutecznych technik ju-jitsu. Plus kilka
użytecznych technik rodem z amerykańskich zapasów.
„Policyjne ju-jitsu” to dobry podręcznik dla całkiem początkujących,
jak i interesujące źródło nowych technik i pomysłów dla ludzi
znających się już na rzeczy. Szczególnie, że jest to z pasją i zabawnie
napisana książeczka, która w dodatku ma drugie dno i nadaje się do
czytania między wierszami.
Zawarto w niej, i to jest w mojej opinii cenne, znacznie więcej, niż
tylko zestawienie kilkudziesięciu oderwanych chwytów, czego można
by się było spodziewać po tak niewielkiej publikacji. Większość
opisanych tutaj technik łączy się bowiem w naturalny sposób
w pewne grupy, oparte na tych samych podstawowych zasadach,
a różniące się między sobą tylko szczegółami.
1
1
Na przykład jedną taką grupę stanowią techniki ukazane na rysunkach: 8, 22,
24; drugą: 11, 14, 18, 39, 42; trzecią: 29, 32, 33; itd. (Podaję numery rysunków,
a nie nazwy, bo te są długie i zawiłe, a na podstawie rysunków łatwiej jest je
znaleźć i szybko porównać.)
Copyright by Wydawnictwo
Złote Myśli
POLICYJNE JU-JITSU -
darmowy fragment -
kliknij po więcej
Louis Shomer
● str.
5
Do czego, nawiasem mówiąc, bardzo się przydała się specyficzna
„fabularna” miejscami forma, czyli wszystkie te „opowiastki z życia
wzięte”. Gdyby nie one, trzeba by było dokładnie opisywać każdą
technikę, kładąc nacisk na podkreślanie różnic między nimi.
Z pewnością dałoby to raczej nudną lekturę. Forma książki pozwala
na przedstawienie każdego chwytu, jako całkiem odrębne
rozwiązanie konkretnego problemu – raz nas napada rozjuszony
kibic, innym razem ktoś chce nam ukraść dziesięć dolarów itd. Po
opanowaniu dobrze wszystkich z pozoru odrębnych chwytów, uczący
się sam z czasem powinien wniknąć w ich istotę i potrafić
wyodrębnić ich wspólne zasady, co w przyszłości pozwoli mu także
w spontaniczny sposób tworzyć nowe, przydatne w nowych
sytuacjach, warianty.
Niektóre techniki ju-jitsu opisane w tej książce nie są szeroko znane
i trudno je znaleźć w innych publikacjach. Wszystkie pochodzą
z ogromnego repertuaru technik dawnego ju-jitsu, ale przeważnie
nie tych, które zostały stosunkowo szeroko spopularyzowane dzięki
temu, że weszły w skład judo, a potem inspirowanych częściowo
przez judo różnych nowoczesnych form i szkół ju-jitsu. Oczywiście to
dawne, autentyczne ju-jitsu w niczym nie było gorsze, jeśli nie
odwrotnie. W końcu ludzka anatomia się nie zmienia, zasady fizyki
pozostają te same, i naprawdę nie wszystko, co akurat dzisiaj jest
modne, musi być najlepsze.
Nie weszły bynajmniej nie dlatego, by były nieskuteczne lub
specjalnie trudne do wykonania. Przyczyny były inne,
a najważniejszą była niezgodność z „filozofią” judo. W judo,
Copyright by Wydawnictwo
Złote Myśli
Plik z chomika:
nie__dla__nie
Inne pliki z tego folderu:
Samoobrona_07_obrona_przed_atakami_bronią.avi
(56011 KB)
Samoobrona_06_techniki_rzutów.avi
(54585 KB)
Samoobrona_04_techniki_dźwigni.avi
(53725 KB)
Samoobrona_01_ćwiczenia_rozgrzewające.avi
(24297 KB)
Policyjne Ju-Jitsu (samoobrona, sztuki walki, policja).pdf
(1463 KB)
Inne foldery tego chomika:
5- kurs 5 jezyków
ACTA ( KONIEC WOLNEGO INTERNETU PRZECZYTAJ)
ALBUMY RAR
Alfabety
Americas Got Talent
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin