kończyna dolna.doc

Stopa

Głaskania

·         Poprzeczne grzbietowej strony, podłużne podeszwowej

·         Skarpetka

·         Łukowe grzbietowej

·         Pasmowe

·         Rozbieżne, zbieżne

·         Piątką

·         Dziesiątką

·         Paliczkowe

·         Łukowe strony podeszwowej

·         Pasmowe

·         Rozbieżne, zbieżne

·         Budkowe pięty

·         Grzebyczkowi

Rozcierania

·         Łukowe grzbietowej

·         Pasmowe

·         Rozbieżne, zbieżne

·         Czwórką

·         Ósemką

·         Dziesiątką

·         Kłębami

·         Poprzeczne

·         Łukowe strony podeszwowej

·         Pasmowe

·         Rozbieżne, zbieżne

·         Czwórką

·         Ósemką pięty

·         Kłębami pięty

·         Grzebyczkowi

Ugniatania

·         Poprzeczne

·         Podłużne

Uciski

·         Kciukami str. Podeszwowej

·         W przestrzeniach międzykostnych

Kształtowanie sklepienia stopy podłużne i poprzeczne

Oklepywanie widelcowe

Wibracje 4 pasma grzbiet 2 pasma podeszwowa strona

Staw skokowy

Głaskania

·         Siodełkowe

·         Małe „c”

·         Duże „c”

·         Wokół kostek

·         Pasmowe kciukami

·         Rozbieżne, zbieżne

·         Czwórką

·         Ósemką

·         Dziesiątką

Rozcieranie

·         Małe „c”

·         Duże „c”

·         Wokół kostek

·         Pasmowe kciukami

·         Rozbieżne, zbieżne

·         Czwórką

·         Ósemką

·         Dziesiątką

·         Kłębami

·         Poprzeczne

Ugniatania poprzeczne, podłużne, ścięgna Achillesa, mieszenie

Ucisk półpierścieniowy

Pierścieniowy

Szczypania

Wibracje

Podudzie

Głaskania

·         Widełkowe

·         Ręka przed ręką

·         Piątką

·         Dziesiątką

·         Pętlowe

·         Poprzeczne

·         Paliczkowe

Rozcierania

·         Kciukami

·         Czwórką

·         Ósemką

·         Piątką

·         Dziesiątką

·         Kłębami

·         Grzebyczkowe

Ugniatania

·         Poprzeczne

·         Podłużne

·         Ręka przed ręką

·         Ze skręceniem

·         Przełamywanie

Ucisk pierścieniowy

Oklepywanie miotełka, jodełka

Wibracje

Roztrząsanie

Wałkowanie

Kolano

Głaskania noga zgięta

·         Widełkowe

·         Budkowe

·         Daszkowe

·         Pętlowe

·         Czwórką wokół rzepki

·         Śruba

·         Paliczkowe

Noga wyprostowana

·         Cebulka kciukami

·         Kierownica kciukami

·         Czwórka wokół rzepki

·         Ósemka po bokach

·         Dziesiątka

·         Paliczkowe

Rozcierania zgięcie

·         Cebulka kciukami

·         Cebulka ósemką

·         Kierownica kciukami

·         Czwórka wokół rzepki

Noga wyprostowana

·         Cebulka kciukami

·         Cebulka ósemką

·         Kierownica kciukami

·         Czwórka wokół rzepki

·         Ósemka po bokach

·         Dziesiątka

·         Kłęby

Ugniatanie poprzeczne, podłużne, mieszenie

Ucisk podłużny, poprzeczny

Rozluźnianie rzepki

Szczypanie

Wibracje

Udo

Głaskania

·         Piątką

·         Dziesiątką

·         Skrętne

·         Poprzeczne

·         Paliczkowe

Rozcierania

·         Kciukami ?

·         Czwórką

·         Ósemką

·         Piątką

·         Dziesiątką

·         Kłębami

·         Grzebyczkowi

Ugniatania

·         Poprzeczne

·         Podłużne

·         Ze skręceniem

·         Przełamywanie

·         Mieszenie

Ucisk pierścieniowy

Oklepywania

·         Łyżeczka

·         Miotełka

·         Półpiąstkowe

·         Karatowe?

·         Paliczkowe

·         Szczypania

Wibracje

Roztrząsania

Wałkowania

Staw biodrowy

Głaskania

·         Piątką z obrysowaniem czwórką i kciukiem krętarza

·         Budka

·         Daszek

·         Pętla

·         Kierownica

·         Czwórka wokół krętarza

·         Dziesiątką trzy pasma

·         Gwiazda

·         Poprzeczne

·         Żelasko

·         Paliczki

Rozcierania

·         Ósemką

·         Czwórką wokół krętarza

·         Dziesiątką

·         Gwiazda

·         Kłębami

·         Grzebyczki

Ugniatania

·         Poprzeczne

·         Podłużne

·         Mieszenie

Ucisk podłużny i poprzeczny

Oklepywanie

·...