HOSPITACJA ZAJĘĆ DATA 03/09/2003r
KLASA:VI ab
PROWADZĄCY: mgr BARBARA SOBOLEWSKA
ASYSTA : JACEK WILK
TEMAT ZAJĘĆ:DOSKONALIMY PRZEWROTY W PRZÓD
MIEJSCE ZAJĘĆ:SALA GIMNASTYCZNA
PRZYBORY: ŁAWECZKI, MATERACE
ZADANI SZCZEEGÓŁOWE
UWAGI
ORGANIZACYJNO - PORZĄDKOWE
Część wstępna:
Zbiórka (objaśnienie lekcji, zadań i celów).
Sprawdzenie gotowości do zajęć.
Przygotowanie organizmu do wysiłku:
1.Bieg dookoła sali:
- krążenia RR w przód, w tył, naprzemianstronne
- podskoki naprzemienne
- skip A,C
- podskoki na LN,PN
- krążenia i skłony głowy, skrętoskłony, leżenie tyłem wykonujemy nożyce poziome
Obwód stacyjny:
I- przewrót w przód z przysiadu podpartego
II- przejście równoważne po ławeczce
III- przeskoki zawrotne przez ławeczkę
IV- przewrót z przysiadu podpartego do rozkroku
Część końcowa:
-uspokojenie organizmu
-ćwiczenia uspokajające
-ćwiczenia oddechowe
-zbiórka
-pożegnanie
Uczniowie, którzy nie ćwiczą uczestniczą w zbiórce, następnie siadają na ławce.
Ustawienie w rozsypce.
Nauczyciel czuwa nad bezpieczeństwem i dokładnością wykonywanych ćwiczeń.
Objaśnia zadania na poszczególnych stacjach.
Omówienie lekcji, wyróżnienie najlepiej ćwiczących uczniów.
kasperpl