Materiał edukacyjny rozdawany bezpłatnie w ramach szkolenia.
Długopis i butelka
Rekwizyty:
- długopis
- butelka
- metrowy sznurek
- stoper
Butelkę kładziemy na ziemi. Długopis przywiązujemy sznurkiem do paska od spodni (lub szlufki) na plecach - tak, aby długopis wisiał 10 cm nad butelką. Na hasło "Start" kucając należy jak najszybciej umieścić długopis w butelce.
Długopis i butelka 1
- zegarek
Butelkę kładziemy na ziemi. Długopis przywiązujemy sznurkiem do dłoni (ręka wyprostowana), tak aby wisiał na wysokości kolan. Należy jak najszybciej i jak najwięcej razy włożyć długopis do butelki (w ciągu 1 minuty). Po każdym opuszczeniu ręki należy podnieś długopis na wysokość kolan i dopiero wtedy opuścić znowu.
erishkigal