Materiał edukacyjny rozdawany bezpłatnie w ramach szkolenia.
Bieg z żerdzią
Rekwizyty:
- lekka, cienka żerdź długości ok. 4-5 metrów
- stoper
Konkurencja dla zastępu lub par.Należy przebyć w jak najszybszym czasie wyznaczoną trasę. Na trasie powinny być w miarę łatwe przeszkody, np. przejście pod żerdzią, slalom, przełożenie żerdzi przez pętlę (a najlepiej przez 3 w odległości metra od siebie), przejście po kładce. Koniec czasu jest liczony w momencie przekroczenia mety przez całą żerdź.
erishkigal