http://zdrowie.onet.pl/1467326,3533,,,,techniki-przedluzajace-stosunek-przy-pomocy-miesnia-kegla,ekspert_seksuolog.html ------------------Techniki przed�u�aj�ce stosunek przy pomocy mi�nia Kegla------------------ Dr Andrzej Depko Witam serdecznie! Mam pytanie dotycz�ce mi�ni Kegla. Nie zamierzam pyta� jednak, czym mi�nie owe s� i gdzie si� znajduj�, bo to akurat wiem. Zastanawia mnie inne zagadnienie - jak u�ywa� wy�wiczonych mi�ni Kegla? Chyba sam fakt ich wytrenowania nie umo�liwia jeszcze przed�u�ania stosunku? Nie wyobra�am sobie, �e osoba z wy�wiczonymi mi�niami m�wi: ,,jeszcze nie ko�cz�" i to wystarczy. Porady dotycz�ce �wicze� s� dos�ownie wsz�dzie, ale porad jak mi�nie te zastosowa�, nie mo�na znale�� nigdzie. Sam fakt posiadania broni nie wystarczy, trzeba jeszcze wiedzie�, jak si� ni� pos�ugiwa�. Pozdrawiam. Praktykant Technika przed�u�ania stosunku p�ciowego przy pomocy mi�nia Kegla wymaga odpowiedniego jej przetrenowania, aby uzyska� oczekiwany sukces. Mocny mi�sie� Kegla umo�liwia m�czy�nie pe�n� kontrol� nad ejakulacj�. Uzyskanie kontroli mo�liwe jest na trzy sposoby, z kt�rych ka�dy jest skuteczny, jednak�e m�czyzna powinien, sprawdzi�, kt�ry spos�b jest najbardziej dla niego optymalny. Wariant pierwszy przewiduje wykonanie jednego, d�ugiego mocnego skurczu powstrzymuj�cego ejakulacj�, lub dw�ch skurcz�w �redniej mocy (wariant drugi), za� w wariancie trzecim wykonanie serii kilku nast�puj�cych po sobie szybkich skurcz�w. Istotnym elementem towarzysz�cym skurczowi jest jednoczesne wykonanie bardzo g��bokiego wdechu, kt�ry powinien by� tym g��bszy i d�u�szy, im wy�szy stopie� podniecenia odczuwa m�czyzna. W chwili wykonywania wdechu nale�y wstrzyma� na kilka sekund ruchy frykcyjne pr�cia w pochwie. Kontrola wytrysku z wykorzystaniem kurczliwo�ci mi�nia Kegla wymaga pe�nej kontroli m�czyzny nad kurczliwo�ci� tego mi�nia. Ostatnim istotnym elementem kontroli nad wytryskiem jest otwarcie oczu w momencie kurczenia mi�nia. Wi�kszo�� ludzi, w momencie zbli�aj�cego si� orgazmu zamyka instynktownie oczy. Tymczasem, aby ta metoda zadzia�a�a podczas kurczenia mi�nia Kegla nale�y mie� oczy otwarte. M�czy�ni cz�sto zapominaj� o tym ostatnim warunku, co skutkuje niepowodzeniem. Dr Andrzej Depko Masz problem? Napisz do naszego eksperta!
kuciNEO