motywacja bez granic pełna wersja.pdf

MOTYWACJA BEZ GRANIC

BONUS 1.

Pierwiastek duchowy w motywacji

MOTYWACJA DZIĘKI WIERZE DUCHOWEJ

BONUS 2. (CZ. 1 Z 2)

Porażka to tylko słowo

Największa oglądalność

Spotkanie na szczycie

MOTYWACJA POPRZEZ INSPIRACJĘ

Mentor — Twój darmowy motywator

Zauważ potrzeby drugiego człowieka — stwarzaj szczęście

101

Nasza motywacja bez granic — marzenie

104

Wizjonerstwo

108

Jak zabić motywację — negatywy

111

Rzucaj wyzwania

115

Działaj jak bohater

119

Lampa Aladyna

121

Umiejętny wypoczynek

127

Zrozumieć siebie

130

BONUS 2. (CZ. 2 Z 2)

137

Pełne życie — podstawowe pytania o wartości

137

Moja psycholingwistyka

139

Szybcy i wściekli

141

SPECJALNY DODATEK DO KSIĄŻKI

145

POLECANE LEKTURY ORAZ SEMINARIA

151

Automotywacja

Może Cię zaskoczę, ale chcąc zachować automotywację, będziesz

musiał skontrolować prawie całe swoje otoczenie. Najmniejszy de-

tal, mebel, znajomi lub gazeta, którą czytasz od lat, mogą działać

hamująco na Twój rozwój. Zmiany mogą być drastyczne, jednak

jakże uwalniające i budujące. Drugim krokiem będzie zdejmowa-

nie blokad oraz zmiana wewnętrznych procesów, które opieram

na psycholingwistyce.

MIEJSCE PRACY I NAUKI

Proponuję Ci na wstępie posprzątanie Twojego miejsca pracy i na-

uki. Jest to najłatwiejszy i najszybszy sposób, aby nabrać nowych

sił. Działamy często na poziomie skojarzeń. Kiedy odnosiliśmy suk-

cesy, nasze miejsce pracy kojarzyło się z wygodą, miłą pracą. Wszy-

stkie rzeczy na biurku, meblach, przypominały nam o naszych zwy-

cięstwach. Jednak nadchodzi taki czas, kiedy siadając za biurkiem,

MOTYWACJA BEZ GRANIC

czujemy, jakbyśmy zapadali się w bagno, i zaczynamy odkładać

naszą pracę na później.

ZRÓB TO NATYCHMIAST

Jeśli nie masz żadnych filiżanek i porcelanowych figurek, wszystko

zrzuć na podłogę. Jeśli masz meble, wyrzuć z nich wszystko na

podłogę. Pomyśl, co możesz jeszcze zrobić. Przesuń biurko w nowe

miejsce, meble ustaw w innym rogu pokoju. Zmień rodzaj oświe-

tlenia. Może żaluzje wymagają wymiany na bardziej kolorowe?

Przynieś kwiaty do swojego miejsca pracy, zmień obrazy w po-

mieszczeniu. Kiedy zobaczysz minę swoich współpracowników,

pamiętaj, że to Ty potrzebujesz zmiany i nowego paliwa.

Zmiana nie musi być tak radykalna. Czasem wystarczy, że po-

sprzątasz swoje biurko. Naszym celem jest zmienić Twoją reakcję.

Zaangażowałeś się fizycznie, czyli już podjąłeś działanie. Po wy-

sprzątaniu masz wrażenie, że pozbyłeś się nadmiernej ilości pracy.

PORADA CZYTELNIKA

Od jednego z czytelników dostałem e-maila dotyczącego moty-

wacji i nabierania nowych sił dzięki porządkowaniu swoich na-

rzędzi pracy. Chodziło mu mianowicie o sprzęt komputerowy: raz

na miesiąc instalował system operacyjny, zawsze uprzednio forma-

tując dysk twardy, dokumenty trzymał na osobnej partycji, sprzątał

kurz z podzespołów komputerowych. Ściągał najnowsze sterow-

niki, układał ikonki na pulpicie w sobie znanej kolejności, kaso-

wał stare e-maile, robił porządki w swoim komunikatorze inter-

netowym.

Muszę się zgodzić z poradami czytelnika: jeśli większość czasu

spędzasz przed komputerem, zrób porządek w swojej dokumenta-

cji, tzw. plikowni. Stwórz specjalne katalogi i podkatalogi. Nagraj

pewne rzeczy na nośnik CD\DVD i skasuj je następnie z dysku.

AUTOMOTYWACJA

Zmień stronę startową w swojej przeglądarce. Zmień samą prze-

glądarkę! Poszukaj nowych skórek dla swojego systemu. Zmieniaj

często tapety na pulpicie.

Bodźce wizualne i estetyczne dostarczają spokoju, wytwarzają

radość wewnętrzną i spełnienie. Polecam radę czytelnika infor-

matykom, inżynierom oraz wszystkim pracującym długo przed

komputerem. Każdy drwal po ściętym drzewie ostrzy siekierę. I Ty

znajdź czas, aby zadbać o swoje narzędzie. Jeśli nie wiesz, jak to

wszystko zrobić, poproś o pomoc osobę, która się na tym zna.

Zadaj sobie pytanie, czy posiadasz wystarczającą liczbę półek,

szafek, mebli. Meble bardzo ułatwiają uporządkowanie i usyste-

matyzowanie pracy. Jak byś się czuł, gdyby w Twoim mieszkaniu

nie było mebli, półek?

Postawa ciała ma bardzo wielki wpływ na Twoje samopoczucie.

W jaki sposób się poruszasz? Czy nosisz wysoko podniesioną brodę,

barki wypięte do tyłu? Gdy chodzisz, oczy kierujesz ku ziemi?

Spójrz na swoje krzesło lub fotel. Kiedy siedzimy wyprostowani,

poprawia się krążenie, a co za tym idzie, mamy większą skłonność

do podejmowania lepszych, bardziej pozytywnych decyzji. Kiedy

pracujesz i Twój fotel działa jak dobre łóżko, natychmiast wyrzuć

go do holu w biurze.

Zadanie

Spójrz na krzesła lub fotele prezesów, kierowników bądź osób,

które mają bardzo dobre wyniki swojej pracy. Popatrz też na ich

miejsce pracy, zachowanie. Wnioski pod rozwagę pozostawiam

Tobie. Mając porządek, łatwiej skoncentrujesz się na bieżących

zadaniach.

Cegiełki

W starożytnym Egipcie ojciec i syn szykowali się do długiej podróży.

Zapakowali swoje tobołki na osła i wyruszyli w drogę.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: