ulotka_karmienie_2010_maj.pdf

Dlaczego warto karmiç piersià

Czy wiesz, że najlepszy posag, jaki możesz dać swojemu dziecku, to karmienie piersią?

Nawet za dwadzieścia, trzydzieści czy pięćdziesiąt lat będzie to miało wpływ na jego zdrowie.

Karmiąc piersią, przekazujesz swojemu dziecku nie tylko miłość i niezbędne składniki odżywcze , m.in.:

białko, tłuszcze, węglowodany, minerały, witaminy oraz hormony – zawsze w odpowiednich proporcjach

– aleTwoje mleko chroni je także przed wieloma chorobami – głównie układu pokarmowego i oddechowego,

a nawet może zapobiec rozwojowi alergii u dziecka.

Mleko matki ma zawsze odpowiednią temperaturę (oczywiście, jeżeli niemowlę ssie mleko prosto

z piersi), jest lekkostrawne i organizm malucha doskonale je przyswaja. To zawsze czysty, niewyma-

gający przygotowania i najtańszy pokarm dla niemowlęcia.

Skład kobiecego mleka nie jest stały – zawartość białka, tłuszczu, laktozy oraz jego kaloryczność zmienia

się w zależności od pory dnia, fazy karmienia, diety matki, ale przede wszystkim dostosowuje się do po-

trzeb niemowlęcia . Dzięki temu możesz być pewna, żeTwoje dziecko karmione piersią otrzymuje zawsze to,

co dla niego najlepsze.

Karmienie niemowlęcia wyłącznie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia zapewnia jego optymalny

wzrost i rozwój. Kontynuowanie karmienia, z równoczesnym rozszerzaniem diety malucha (oczywiście

w porozumieniu z pediatrą), zalecane jest przez kolejne miesiące – do ukończenia przez dziecko drugiego

roku życia lub dłużej.

Nie zawsze jednak karmienie piersią jest możliwe. Często ma to związek ze stanem zdrowia matki lub

dziecka. W niektórych przypadkach wskazane może być podawanie niemowlęciu odciągniętego pokarmu.

W niniejszej ulotce staramy się odpowiedzieć na pytania związane z karmieniem piersią. Jeśli jednak nie

rozwiejesz wszystkich swoich wątpliwości, skontaktuj się z lekarzem lub doradcą laktacyjnym.

Część kobiet, niezależnie od uwarunkowań zdrowotnych, od początku życia dziecka decyduje się na kar-

mienie mlekiem modyikowanym. Dzięki rozwojowi współczesnej nauki niemowlęta karmione butelką

również mogą się prawidłowo rozwijać, zaś stopień bliskości między rodzicami a dzieckiem zależy tylko

od nich. Zanim podejmiesz decyzję na temat sposobu karmienia Twojego maleństwa, porozmawiaj

z lekarzem lub położną oraz rozważ wszystkie plusy i minusy. Pamiętaj, że jest to Twój wybór i nie powin-

naś odczuwać presji lub czuć się winna, niezależnie od tego, jaki sposób karmienia wybierzesz.

Mamo, pamiętaj, naturalne karmienie przynosi szereg korzyści

Tobie oraz Twojemu maleństwu.

KorzyÊci dla dziecka

✓ Przede wszystkim karmienie piersią pozwala dziecku poczuć bliskość najukochańszej osoby w jego ży-

ciu, a bliskość ta daje mu komfort i bezpieczeństwo oraz sprawia, że czuje się kochane i potrzebne, co

ułatwia mu „uporanie” się z nowym otaczającym go światem.

✓ Karmienie piersią ma również i inne wymierne korzyści. Badania wykazały, że karmienie naturalne

zmniejsza w znacznym stopniu ryzyko wystąpienia wielu ostrych i przewlekłych chorób. Mleko matki jest

idealnie dostosowane do wieku i potrzeb dziecka, zapewnia mu optymalny rozwój i zmniejsza ryzyko

występowania chorób u dziecka, takich jak: biegunka, infekcje dróg moczowych, infekcje

dróg oddechowych, zapalenie ucha środkowego. Zmniejsza również

ryzyko wystąpienia chorób alergicznych oraz wystą-

pienia osteoporozy.

✓ Ponadto karmienie naturalne

zapobiega występowaniu wad zgry-

zu. Podczas ssania szczęka i język nie-

mowlęcia są prawidłowo ustawio-

ne, co korzystnie wpływa na rozwój

mowy i artykulację. Zapewnia także

optymalny rozwój intelektualny.

KorzyÊci dla mamy

✓ U samej matki karmienie naturalne

pogłębia instynkt macierzyński. Kontakt

z maluchem powoduje, że staje się ona spo-

kojniejsza i łagodniejsza. Łatwiej przystoso-

wuje się do macierzyństwa.

✓ Poza aspektami emocjonalnymi, które są

bazą powrotu do dobrej formy, kondycji i samo-

poczucia, okazuje się, że karmienie piersią zmniej-

sza ryzyko zachorowań u matek na raka jajnika

i sutka, wystąpienia osteoporozy.

✓ Ponadto minimalizuje ryzyko krwotoków popo-

rodowych, ponieważ wydzielana podczas ssania oksytocyna obkurcza mięsień macicy. Częste i regular-

ne karmienie piersią może chronić także przed szybkim zajściem w ciążę, gdyż karmienie piersią opóźnia

owulację. Późniejsze wystąpienie miesiączki zmniejsza ryzyko pojawienia się anemii powstałej z niedoboru

żelaza.

✓ W okresie laktacji zużywane zostają także nagromadzone tłuszcze, co pozwala na szybki powrót do

wagi sprzed ciąży.

Jak karmiç piersià?

Kiedy zaczàç karmiç?

Jeśli tylko nie ma żadnych przeciwwskazań, karmienie piersią najlepiej jest zacząć już w ciągu pół godziny

od porodu – od razu po zakończeniu wszelkich niezbędnych czynności pielęgnacyjnych. To pierwsze kar-

mienie ma ogromny wpływ na naturalne karmienie w przyszłości. Noworodek odruchowo szuka piersi,

ma też wrodzony odruch ssania, co wraz z fachową pomocą położnej powinno zapobiec pojawieniu się

ewentualnych trudności.

Nie martw się, że w pierwszych dniach po porodzie masz mało pokarmu. W pierwszych godzinach

karmienia noworodka Twoje mleko to tzw. siara, którą Twój organizm zaczyna produkować pod

koniec ciąży. Siara to niezwykle wartościowe pożywienie a zarazem żywa szczepionka. Jest w niej

stosunkowo mało wody, cukru i tłuszczu, za to mnóstwo białka i przeciwciał. Dlatego jest bardzo

gęsta i wypływa pojedynczymi kroplami. Jeśli pozwolisz dziecku ssać tak często, jak potrzebuje,

wkrótce zauważysz, jak przezroczysta żółtopomarańczowa siara stopniowo robi się coraz bielsza

i rzadsza, aż w ciągu kilku dni zamienia się w mleko.

Karmienie na żądanie oznacza, że po-

dajemy dziecku pierś, ilekroć się tego

domaga. Jest to najwłaściwszy sposób

karmienia niemowląt, zalecany przez auto-

rytety medyczne. Przy karmieniu mlekiem

modyikowanym należy trzymać się zaleceń

wyznaczonych przez producenta mieszanki

bądź zasad karmienia ustalonych z lekarzem.

Maluszek chce być często przy piersi, bo w ten

sposób zaspokaja nie tylko głód, ale i potrzebę

bezpieczeństwa. Jeśli jednak podczas karmienia

więcej śpi niż je, staraj się mu przeszkadzać w zasy-

pianiu albo nawet zabierz na chwilę pierś. Stopniowo

nauczy się, że ssać trzeba dłużej, a wtedy wydłużą się

i przerwy między karmieniami. Ale nie dziw się, jeśli po

godzinie – półtorej znowu będzie chciał jeść. Nie zna-

czy to, że masz chude mleko, a tylko dowodzi, że po-

karm kobiecy jest lekkostrawny i dobrze przyswajalny.

Karmienie na ˝àdanie

Wyjàtki od regu∏y karmienia na ˝àdanie

Przez pierwsze dni

W pierwszych dobach po porodzie dziecko ma prawo stracić 10% (wcześniak 15%) masy

urodzeniowej. Żeby waga maluszka nie spadła poniżej normy, karm go nie rzadziej

niż co dwie godziny.

Gdy mało siusia

Mniej więcej w trzeciej

dobie po porodzie możesz

zauważyć, że maluch co-

raz rzadziej siusia, a mo-

czu jest bardzo mało i ma

on intensywne zabarwienie.

W takim wypadku staraj się

jak najczęściej przystawiać

go do piersi (nawet co godzi-

nę). Moczu stopniowo zacznie

przybywać i zrobi się zupełnie

jasny.

W razie ˝ółtaczki

W 2-3 dobie po poro-

dzie maluch może mieć tzw. żół-

taczkę izjologiczną. Krążąca we

krwi bilirubina powoduje nie tylko

zażółcenie skóry, śluzówek i białek

oczu, ale także senność. Musisz pil-

nować częstszego karmienia, bo senny

maluch może przespać głód. Ponadto,

jeśli będzie częściej jadł, z jego krwi szyb-

ciej usunięty zostanie nadmiar bilirubiny.

W miarę jak jej poziom zacznie spadać,

dziecko zacznie się częściej budzić i wte-

dy znowu będziesz mogła zdać się na jego

instynkt.

Mamo, pamiętaj, że niemowlę karmione piersią będzie chciało jeść częściej niż niemowlę

karmione mlekiem modyikowanym. Dzieje się tak, gdyż pokarm mamy idealnie odpowia-

da potrzebom niemowlęcia i dlatego jego trawienie oraz wchłanianie trwa krócej. Mleko

modyikowane, mimo składu dostosowanego do potrzeb niemowlęcia, dłużej pozostaje

w żołądku, dłużej jest trawione i na dłużej daje uczucie sytości.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: