tematyka cwiczen fizjo.doc

Rok akademicki 2007/2008

Tematyka ćwiczeń dla l roku /l stopnia/ sem. H TiR studia stacjonarne - licencjat

1.              Układ nerwowy

-              czynność układu ośrodkowego i autonomicznego - powstawanie i przewodzenie
impulsu nerwowego - łuk odruchowy (kolanowy, źreniczny)

2.              Układ mięśniowy

-              rodzaje skurczów - zależność siły skurczu od siły bodźca - rekrutacja - energetyka
skurczu mięśnia

3,Układ krążenia

-              układ bodźcotwórczy i przewodzący serca - ciśnienie tętnicze, objętość minutowa i
wyrzutowa serca - regulacja ciśnienia i przepływu krwi przez serce. Pomiar ciśnienia
tętniczego i tętna w spoczynku i wysiłku

4.              Krew

-funkcje krwi - morfologia krwi - transport tlenu i dwutlenku węgla - krzywa dysocjacji hemoglobiny - hematokryt (demonstracja) grupy krwi (demonstracja)

5.              Układ oddechowy

-powstawanie rytmu oddechowego - regulacja oddychania - wentylacja minutowa płuc, objętość oddechowa i rytm oddychania w spoczynku i wysiłkach różnego typu.

6.              Podstawowa przemiana materii.

-              pomiar podstawowej przemiany materii metodą kalorymetrii pośredniej.

7.              Wysiłkowa przemiana materii.   ZALICZENIE!!!!!!!!!!!!!!!!

-              pomiar wysiłkowej przemiany materii metodą kalorymetrii pośredniej.

8.              Reakcja organizmu na wysiłki różnego typu    /na podstawie cech układu
krążenia i oddychania - HR, RR, VE, f, VT/.

9.              Wydolność fizyczna

-              próby czynnościowe: Martineta, Ruffiera, harwardzka.

10.              Wydolność fizyczna

-              test Margarii

11.              Wydolność fizyczna

-              test Astranda i PWC 170

12. Pomiar maksymalnego pułapu tlenowego metodą bezpośrednią.

13.  ZALICZENIE ĆWICZEŃ

LITERATURA PODSTAWOWA I UZUPEŁNIAJĄCA DLA KIERUNKU TURYSTYKI I REKREACJI I STOPNIA STUDIÓW

LTCENCJACKICH

Literatura podstawowa:

1.                  Jaskólski   W.:   “Podstawy   fizjologii   wysiłku   fizycznego   z   zarysem   fizjologii
człowieka. AWF Wrocław 2002.

2.      Górski J.: Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego. PZWL 2001

3.      TraczykZ.:   Fizjologia człowieka w zarysie. PZWL, Warszawa 2005.

Literatura uzupełniająca:

1.      Czarkowska - Pączek B., Przybylski J.: Zarys fizjologii wysiłku fizycznego.
Urban & Partner, Wrocław 2006

2.      Konturek S. J.: Fizjologia człowieka. Urban & Partner, Wrocław 2007

3.      Kubica R.: Podstawy Fizjologii Pracy i Wydolności Fizycznej. AWF, Kraków
1999.

4.      Malarecki   L,  Wit B., Martyn A., Opaszowski B., Busko K.: Wskazówki do
ćwiczeń z fizjologii wychowania fizycznego. Warszawa 1997.

5.      Hansen J,T, Koeppen B.M.: Atlas fizjologii człowieka Nettera. Urban & Partner,
Wrocław 2005