5+-(plus).-zycie-obfite-w-szczescie,-humor,-pomoc,-nadzieje-oraz-zdrowie helion.pdf

5+ ( PLUS ). YCIE OBFITE W S ZCZCIE

Oceniasz siebie przez pryzmat tego, jak skutecznie

pomoge innym.

Mamy nacisk. Mamy postaw. Podejmujemy dzia-

ania. Nacisk na poszczególne kwestie prowadzi do

rozwoju konkretnych postaw. Te kwestie zostay wy-

szczególnione na kolejnych stronach ksiki i sta-

nowi cz zasad 5+.

Nastpnie wystpuj dziaania. Nie ma grzechów, jak

w przypadku innych religii. Ich miejsce zajmuj po-

zytywne dziaania. W miar wykonywania dziaa

powstaje poczucie dokonanych osigni, wzrost sa-

mooceny oraz nawyku niesienia pomocy — w miejsce

bycia egocentrycznym i pasywnym. Te pozytywne

dziaania zostay nazwane „ponami”. Ich rola i natura

zostan opisane w dalszej czci ksiki (patrz s. 44).

5+ ( PLUS ). YCIE OBFITE W S ZCZCIE

Czowiek+

5+ oznacza Czowiek+. „Plus” wskazuje na najlep-

sze czy pozytywne aspekty czowieczestwa. Istniej

równie dobrze znane aspekty negatywne, takie jak

strach, agresja, oszustwo itp.

Istnieje na przykad nienawi. W ramach 5+ je-

dynym, czego nienawidzisz, jest nienawi sama

w sobie.

Podobnie jak nie ma wtpliwoci, e ludzie mog by

podli, nie ma te wtpliwoci, e ludzie mog by

cudowni. Nacisk kadzie si na aspekty pozytywne.

Nie oczekujemy, by ludzie byli udoskonalonymi ro-

botami. Wrcz przeciwnie, powinni by nawet bar-

dziej ludzcy — ale w pozytywny sposób.

Z pewnoci wystpi potknicia, poraki i przypadki

zmniejszenia poziomu pozytywnej energii. Ale wci

jest nadzieja, e negatywna faza dobiegnie koca

i pozytywne czynniki ponownie si pojawi.

5+ ( PLUS ). YCIE OBFITE W S ZCZCIE

Szczcie+

Szczcie równie znajduje si w centrum zaintere-

sowania 5+. Szczcie musi by zamierzonym na-

wykiem, a nie wycznie uczuciem, które pojawia si,

kiedy wszystko jest idealne.

Zbyt dugo literatura propagowaa myl, e tragedia,

katastrofa, rozpacz i udrka stanowi sedno ycia.

Wszystko inne byo postrzegane jako trywialne i po-

wierzchowne.

W kadym miecie znajduje si szpital, a w kadym

szpitalu znajduje si ostry dyur, na który przywoone

s ofiary wypadków. Spotka mona tam udrk,

tragedi i rozpacz. Czy udajemy si w takie miejsca,

by si rozerwa, lub czy czerpiemy z nich wiedz

o yciu?

To prawda, e nieszczcie jest wan czci ycia,

ale podobnie jest ze szczciem. Media wydaj si

celebrowa katastrofy, krytycyzm, przestpstwa

i skandale, poniewa jest to atwy sposób na zwró-

cenie uwagi. Wzbudzenie zainteresowania szcz-

ciem wymaga duo wicej umiejtnoci. Wyglda

5+ ( PLUS ). YCIE OBFITE W S ZCZCIE

równie na to, e media, i susznie, uwaaj si za

sumienie spoeczestwa, które powinno pitnowa

wady i poraki.

By moe powinien istnie „wskanik poziomu szcz-

cia” dla filmów. Byyby filmy SS, a nawet SSSS. Wi-

dzowie wiedzieliby z góry, czy id obejrze strzelani-

n, czy neurotyczny balet emocji.

Wicej jest prawdy w szczciu ni w rozpaczy.

Szczcie nie jest tylko brakiem bólu i cierpienia.

Podobnie jak musimy ceni rzeczy i by bardziej

wyczulonymi na punkcie wartoci, musimy równie

wspiera szczcie w zamierzony sposób, na przykad

przez wyszukiwanie rzeczy, które nas uszczliwiaj.

Sposób mylenia ma ogromny wpyw na szczcie,

poniewa dziki niemu przejmujemy kontrol nad

naszym yciem, zamiast by jak spawik w strumie-

niu popychany przez prdy. Sposób mylenia moe

zmieni sposób postrzegania, który z kolei kontro-

luje nasze emocje. Sposób mylenia moe dostarczy

nam sposobów dziaania i rozwizywania problemów.

Sposób mylenia moe pozwoli nam zrozumie

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: