skrypt_tkd.pdf

Bożena Zdanuczyk

TAEKWON-DO

Podstawy teoretyczne dla trenujących

Taekwon-do na poziomie stopni uczniowskich

Białystok 2003

Spis treści

Wstęp

1. Co to jest Taekwon-do?

2. Twórca Taekwon-do generał Choi Hong Hi

3. Historia Taekwon-do w Polsce

4. Wymowa nazw koreańskich

5. Sala treningowa (Do Jang)

6. Strój do ćwiczeń (Do Bok)

7. Zasady Taekwon-do

8. Stopnie w Taekwon-do

9. Sekrety treningu Taekwon-do

10. Teoria siły

11. Trening Taekwon-do

11.1. Pozycje (Sogi)

11.2. Techniki ręczne

11.3. Techniki nożne

11.4. Formy ruchowe

11.5. Walka

12. Powierzchnie atakujące i blokujące

13. Wymagania egzaminacyjne

13.1. Wymagania egzaminacyjne na stopień 10 kup

13.2. Wymagania egzaminacyjne na stopień 9 kup

13.3. Wymagania egzaminacyjne na stopień 8 kup

13.4. Wymagania egzaminacyjne na stopień 7 kup

13.5. Wymagania egzaminacyjne na stopień 6 kup

13.6. Wymagania egzaminacyjne na stopień 5 kup

13.7. Wymagania egzaminacyjne na stopień 4 kup

13.8. Wymagania egzaminacyjne na stopień 3 kup

13.9. Wymagania egzaminacyjne na stopień 2 kup

13.10. Wymagania egzaminacyjne na stopień 1 kup

Literatura

Wstęp

Opracowanie to jest skierowane do wszystkich trenujących Taekwon-do

Ma ono pomóc w opanowaniu podstaw teoretycznych tej sztuki walki, ułatwić

zrozumienie jej tajników. Wraz ze wzrostem umiejętności technicznych

powinna poszerzać się wiedza teoretyczna.

Jest także skierowane do rodziców, których dzieci uczestniczą w

zajęciach Taekwon-do. Powinni oni posiadać przynajmniej ogólną wiedzę z tego

zakresu, aby móc lepiej zrozumieć zainteresowania swoich dzieci.

Przedstawione tu informacje stanowią tylko drobny fragment wiedzy

teoretycznej o tej sztuce walki. Pełną informację na ten temat można uzyskać z

15 tomowej Encyklopedii Taekwon-do, która jest napisana w języku angielskim

i jak do tej pory nie została przetłumaczona na język polski.

Publikacja ta powinny pomóc osobom przygotowującym się do

egzaminów na stopnie szkoleniowe. Podczas egzaminów oprócz znajomości

elementów technicznych jest oceniany poziom wiedzy teoretycznej.

Zbyt mało jest dostępnych na rynku publikacji, opracowań itp.

wydawnictw na temat Taekwon-do, które pomogłyby w zdobywaniu podstaw

teoretycznych. W praktyce treningowej trenerzy i instruktorzy nie zawsze mają

możliwość przekazania całej podbudowy teoretycznej, nie zawsze też ta metoda

przekazywania wiedzy jest najefektowniejsza.

Dużą pomoc mogą stanowić informacje zawarte w internecie, głównie na

stronie Polskiego Związku Taekwon-do www.pztkd.lublin ., a także na stronach

klubowych. Nie jest to jednak wiedza dostępna dla wszystkich.

Liczę, że zamieszczone w tym opracowaniu wiadomości pomogą

wszystkim zainteresowanym lepiej poznać i zrozumieć fenomen Taekwon-do,

które należy do najliczniej uprawianych na świecie sztuk walk.

1. Co to jest Taekwon-do?

Taekwon-do jest sztuką samoobrony, która powstała i rozwinęła się w

Korei, opartą na tradycji i filozoficznych zasadach walki wręcz. Twórca

współczesnego Taekwon-do jest koreański generał Choi Hong Hi, który w

oparciu o osobiste doświadczenia treningowe m.in. Taek Kyon i Karate

opracował jednolity system samoobrony, któremu 11 kwietnia 1955 roku

nadano nazwę Taekwon-do.

Nazwę Taekwon-do tworzą trzy słowa:

TAE – stopa, kopnięcia, uderzenia nogami, skakanie i loty w powietrzu

KWON – pięść, ciosy, uderzenia ręką

DO – droga, sposób postępowania, sztuka ( dotyczy sfery psychiczno moralnej).

Współczesne Taekwon-do jest nie tylko sztuką walki, ale również

dynamicznie rozwijającą się dyscypliną sportową.

2. Twórca Taekwon-do generał Choi Hong Hi

Generał Choi Hong Hi urodził się 9 listopada 1918 roku w Ha Dae w

Północnej Korei. W wieku 12 lat zostaje wyrzucony ze szkoły za prowadzenie

agitacji przeciwko władzom japońskim okupującym Koreę. Dalej kontynuuje

naukę u prywatnego nauczyciela kaligrafii Han Il Dong, który uczy go także

Taek Kyon- narodowej sztuki walki zakazanej przez okupanta. W 1937 roku

wyjeżdża na studia do Japonii, gdzie trenuje Karate uzyskując stopień II Dan.

Techniki Karate wraz z technikami Taek Kyon (uderzenia zadawane nogami)

stały się początkiem współczesnego Taekwon-do.

W 1941 roku, gdy Japonia przystępuje do wojny, Choi Hong Hi zostaje

wcielony do armii japońskiej i skierowany do Pyongyang w Korei. Za

organizowanie ruchu niepodległościowego zostaje internowany i osadzony w

więzieniu, gdzie dla utrzymania dobrej kondycji ćwiczy najpierw samotnie w

celi, a później razem z więźniami i strażnikami na dziedzińcu więzienia.

W sierpniu 1945 roku, wraz z zakończeniem wojny, zostaje zwolniony z

więzienia i skierowany do armii koreańskiej. Robi tam karierę wojskową

pracując jednocześnie nad swoją sztuką walki, popularyzując ją wśród

żołnierzy. 11 kwietnia 1955 roku komisja utworzona przez generała Choi,

składająca się z czołowych instruktorów, historyków i działaczy społecznych

zadecydowała o przyjęciu nazwy Taekwon-do.

W kolejnych latach dzięki podróżom generała i drużyny pokazowej po

całym świecie następuje coraz szersza popularyzacja Taekwon-do. 22 marca

1966 roku powstaje Międzynarodowa Federacja Taekwon-do (International

Taekwon-do Federation). W 1974 roku rozegrano I Mistrzostwa Świata w

Taekwon-do w Montrealu.

Generał Choi Hong Hi gościł wielokrotnie w Polsce. Po raz pierwszy w

maju 1978 roku z grupą pokazową, później w latach dziewięćdziesiątych

systematycznie odwiedzał Polskę prowadząc seminaria i przekazując coraz to

nowe tajniki opracowanej przez siebie sztuki walki.

Generał Choi Hong Hi zmarł 15 czerwca 2002 w Phenianie w Korei

Północnej. Kilka miesięcy wcześniej był operowany z powodu raka żołądka.

Nastąpił nawrót choroby i przerzuty. Mając przed sobą niewiele życia 12 maja

2002 roku wrócił do Korei, aby umrzeć w miejscu gdzie się urodził.

3. Taekwon-do w Polsce

Pierwsza sekcja Taekwon-do w Polsce powstała w 1974 roku w Lublinie.

Zajęcia prowadził Anglik A. Marshal. W 1975 roku powstaje sekcja w Łodzi

prowadzona przez Lo Vanh Thiang, studenta z Laosu. Kolejnym ważnym

ośrodkiem jest Kraków, gdzie 1978 roku gości Generał Choi Hong Hi z grupą

pokazową.

W 1980 roku reprezentacja Polski wystartowała w Mistrzostwach Europy

w Londynie, gdzie Halina Urbańska zdobyła srebrny medal w konkurencji walk

sportowych. Opiekunem ruchu Taekwon-do był w tym czasie ZSP.

Od 1982 roku ambasada koreańska miała wspierać ruch Taekwon-do w

Polsce. W kraju znalazło się pięciu instruktorów koreańskich, którzy nauczali

Taekwon-do (Łódź, Kraków, Gdańsk, Lublin, Warszawa). W tym czasie

powstaje Ogólnopolska Federacja Akademickich Klubów Taekwon-do ITF,

która działa bardzo prężnie organizując obozy szkoleniowe, egzaminy, pierwsze

zawody ogólnopolskie i międzynarodowe. Towarzyszy temu powstawanie

nowych sekcji i zwiększanie się liczby trenujących.

W latach 1984-86 następuje rozpad ruchu spowodowany względami

politycznymi ( masowa emigracja najlepszych zawodników i instruktorów).

22 lutego 1986 roku dochodzi do spotkania przedstawicieli istniejących

sekcji Taekwon-do. Wynikiem tego zebrania było powołanie Społecznej Rady

Klubów i Sekcji Taekwon-do ITF z siedziba w Lublinie. Sekretarzem

generalnym został Tadeusz Łoboda.

W 1987 roku Taekwon-do zostaje przyjęte do Komisji Taekwon-do i Kick

Boxingu Polskiego Związku Karate. Dzięki staraniom działaczy 11 stycznia

1989 roku zostaje wyodrębniona samodzielna Komisja Taekwon-do ITF

Polskiego Związku Karate, która otrzymała nazwę: Rada Klubów Taekwon-do

w Polsce. Ustalono jednocześnie podział kraju na strefy, wprowadzono turnieje

kwalifikacyjne do Mistrzostw Polski oraz turnieje ogólnopolskie, określono

zasady kwalifikacji do kadry narodowej.

24 marca 1991 roku powstał Polski Związek Taekwon-do ITF z siedzibą

w Lublinie (prezes Tadeusz Łoboda). Celem związku jest rozwój i

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: