Lekcja XI - Wygląd artystki (y)
Prawidłowa postawa wokalisty:
*
głowa prosto
barki opuszczone lekko do tylu, brzuch wciągnięty
pośladki ściśnięte
Ćwiczenia praktyczne nad poprawną i piękną postawą:
* Chodź z książką na głowie, uważaj aby nie spadła.
* Wyobraź sobie, że masz na głowie koronę, w której dumnie siedzisz i przechadzasz się. Korona ta trzyma się dzięki prostej postawie.
* Wyobraź sobie, że Twój nosek czuje zapach chmurki, która unosi się nad Twoja koroną.
* Wyobraź sobie, ze chodzisz na palcach.
* Ręce wysunięte do przodu, kroczenie jak bocian z wysoko wysuniętymi do przodu krokami.
* Stań prosto, brzuch przysuń do pępka, ręce opuść w dół z wyobrażeniem, że dotykają podłogi, głowę prosto do góry, jakby dotykała nieba.
Guardian11