„ Praca terapeutyczna z dzieckiem nadpobudliwym ruchowo”
ADHD to jedna z postaci nadpobudliwości psychoruchowej z zaburzeniami koncentracji uwagi.
Jest jedynym z najczęściej występujących zaburzeń wieku rozwojowego. Występuje u około 2-5 % populacji. Schorzenie to dotyka zarówno dzieci jak i osoby dorosłe.
Najnowsze badania wykazały, że ADHD uwarunkowane jest genetycznie i przekazywane z pokolenia na pokolenie.
Przyczyny ADHD:
Przyczyny powstawania zespołu nadpobudliwości psychoruchowej nie są do końca znane. Niektórzy badacze twierdzą, że przyczyną ADHD jest nieprawidłowa praca połączeń między komórkami nerwowymi ( połączeń neuronalnych), między korą mózgu ( zwłaszcza płatami czołowymi), a jądrami podkorowymi. Wiąże się to także z nieprawidłowym przekazywaniem informacji z pomocą dopaminy i noradrenaliny ( obniżony poziom tych substancji i ich pochodnych). U dzieci z ADHD występuje także zmniejszenie całkowitej objętości mózgu i móżdżku o około 3-4 %.[1]
Przyczyną występowania u dzieci nadpobudliwości psychoruchowej są mikrouszkodzenia OUN, które mogą być spowodowane:
· Czynnikami uszkadzającymi komórkę nerwową ( nikotyna, alkohol, narkotyki)
· Chorobami przebytymi w czasie ciąży ( szczególnie chorobami zakaźnymi)
· Zatruciami w czasie ciąży i niewłaściwym odżywianiem się ciężarnej)
· Urazami psychicznymi lub niedotlenieniem w czasie porodu.
· Poważnymi chorobami lub urazami w wieku dziecięcym..
Według najnowszych badań w niewielkim stopniu do powstania u dzieci ADHD przyczynia się nieprawidłowa sytuacja domowa lub błędy popełniane przez rodziców. To tylko nasila problemy dziecka nadpobudliwego.[2]
Objawy ADHD:
Objawy układają się w trzy grupy:
1. Kontrola własnej impulsywności( nie potrafią zapanować nad swoimi reakcjami, są to dzieci łatwowierne, często popadają w konflikty z rówieśnikami, agresywne zachowanie, przeszkadzanie i przerywanie w prowadzeniu zajęć)
2. Nadmierna aktywność ruchowa ( wszystko robią szybko, w biegu, nie potrafią się dłużej skoncentrować na jednej czynności)
3. Zaburzenia koncentracji uwagi ( problem sprawia im dostosowanie się do polecenia nauczyciela, nie potrafią skupić się na jednej czynności, nie słuchaj a tego co się do nich mówi, trudności sprawia im dokończenie rozpoczętego zadania)
Leczenie ADHD:
1. Leczenie farmakologiczne ( zmniejszają problemy związane z brakiem uwagi, i wpływają na poziom impulsywności dziecka)
2. Psychoterapia ( jest kilka różnych terapii, które przynoszą efekty) np.
· Trening dla rodziców i terapia zachowawcza ( poznanie problemów rodziców z dzieckiem, jak oni sobie z tym radzą, oraz opracowanie najlepszej strategii dla rodziny)
· Analiza behawioralna ( przekonanie, że na zachowanie mają wpływ wcześniejsze wydarzenia, zmiana tych zdarzeń ma zmiennić częstotliwość zachowań)
· Pozytywne wzmocnienie ( wspólne działanie rodziców i dziecka, nagradzanie i karanie, ale tylko w drastycznych zachowaniach)
· Terapia rodzinna ( poprawa komunikacji rodziny)
· Terapia psychodynamiczna ( indywidualna praca z dzieckiem, przy pomocy gry, sztuki, dramatu, dziecko może się wypowiedzieć nie tylkok słowem)
· Umiejętność rozwiązywania problemów ( uświadomienie problemu i pomoc rodzicom w jego rozwiązaniu)
Jak pracować z dzieckiem nadpobudliwym?
Rodzic, nauczyciel, terapeuta powinien:
· Zachować spokój i rozsądek. Strać się by ten spokój udzielał się dziecku.
· Sadzać dziecko blisko siebie na zajęciach lub przy stoliku blisko biurka, z dala od okna i drzwi.
· Nie hamować nadmiernej aktywności dziecka, lecz ukierunkowywać ją pozytywnie ( prośba skierowana do dziecka o pomoc przy wykonywaniu prostych zadań i pomocy, np. rozłóż na stoliku kartki, kredki). Pozwoli to na częściowe rozładowanie energii dziecka.
· Wszystkie polecenia i zadania dokładnie tłumaczyć, trudniejsze pokazać, aby dziecko mogło zobaczyć jego wykonanie. Mówić należy głosem spokojnym, umiarkowanym. Wystrzegać się krzyku i pośpiechu.
· Czas wykonywanej czynności ( zajęcia) dostosować do możliwości dziecka. U dzieci nadpobudliwych czas skupienia uwagi wynosi około 5 minut. Dłuższe zadania należy podzielić na małe części, aby dziecko mogło wykonać całość.
· Zwracać uwagę na doprowadzenie prac do końca i staranne ich wykonanie. Do prac niedokończonych należy wracać i doprowadzać je do końca.
· Stopniować czas i trudności zadania dla danego dziecka.
· Określić jasno reguły i czas trwania zabaw, w których dziecko bierze udział.
· Prowadzić zajęcia relaksacyjne po każdych zajęciach wymagających zwiększonej aktywności ruchowej.
· W czasie zajęć wymagających skupienia lub samodzielnej pracy usuwać nadmierne bodźce rozpraszające dziecko np. na stoliku, przy którym dziecko będzie rysowało, powinna się znajdować tylko kartka i kredki.
· Dawać dziecku więcej czasu na wypowiedzi. Pozwolić dziecku wypowiedzieć się.
· Wzbudzać w dziecku poczucie odpowiedzialności, np. wybrać go na dyżurnego, poprosić o pomoc przy rozkładaniu sztućców do posiłku.
· Nagradzać dziecko za każdą skończoną czynność, nawet jeżeli wykonana jest niezbyt starannie. Dostrzegać każdy wysiłek dziecka.
· Dostrzegać pozytywne zachowanie i nagradzać je ( pochwałą).
· Akceptować dziecko takim, jakie jest, Zachowanie dziecka nie może wpływać na sympatię do niego.
· Dostrzegać i reagować na każdy przejaw, w przeciwnym razie utrwalimy w dziecku ten nawyk.
· Wykazać się cierpliwością i pozytywnym nastawieniem do dziecka. Nie należy zbyt często upominać dziecka: nie rób, nie biegaj.[3]
Metody i techniki pracy z dzieckiem nadpobudliwym psychoruchowo:
· Metody stymulacji rozwoju: pobudzenie niektórych funkcji, rozwój możliwości dziecka. Powinno się proponować dziecku trudniejsze zadania , aby pobudziły je do działania, wyładowały jego energię
· Metoda dobrego startu: opracowana w latach 1967-1980 przez
M. Bogdanowicz. Głównie dostosowana do pracy z dziećmi dyslektycznymi, jednak czasami stosuje się ją w pracy z dziećmi z ADHD. Metoda ta rozwija wykonywanie czynności ruchowej , rozwijamy czynności poznawcze. Są to ćwiczenia, które oddziałują głównie na procesy instrumentalne: percepcyjne i motoryczne. Ważne są trzy elementy: wzrokowy ( wzory graficzne), słuchowy ( piosenka), i motoryczny ( wykonanie ruchów zorganizowanych w czasie i przestrzeni, odtwarzanie wzorów graficznych, zharmonizowanych z rytmem piosenki). Metoda ta ma szczególne znaczenie dla dzieci które rozpoczynają edukację.
· Kinezjologia Edukacyjna- metoda P. Dennisona: Są to ćwiczenia fizyczne, które aktywizują obie półkule mózgowe. Gimnastyka mózgu przynosi dobre efekty szczególnie wśród dzieci w wieku przedszkolnym, oraz wśród dzieci ze słabym i średnim poziomem ADHD. Ćwiczenia te poprawiają pamięć, koncentrację, koordynację wzroku, słuchu, równowagi.
· Program Korekcji Zachowań – opracowany przez T. Opolską i E. Potemską:
Ćwiczenia i zabawy rozładowujące energię. Pomagają dzieciom współpracować w grupie.
· Metoda ruchu rozwijającego Weroniki Sherborne: Wspomaga rozwój fizyczny i rozwój osobowości. Istnieją różne formy tej metody m.in.: zajęcia indywidualne z dzieckiem, zajęcia w parach, czy też dzieci i dorośli. Jest to forma komunikowania się z naszymi bliskimi poprzez tulenie, głaskanie.
· Program Aktywności Knilla – Świadomość ciała, Kontakt, Komunikacja:
Są to zajęcia, które mają formę muzyczno – ruchową. Dziecko rozpoznaje muzykę, wykonuje do niej proste ruchy. Zabawa muzyczno – ruchowa przyczynia się do uzyskania równowagi psychicznej, zwiększa zdolność do szybkiego i precyzyjnego zapamiętywania ruchów , przyczynia się do uzyskania koordynacji mięśniowa – ruchowej.
· Muzykoterapia: celem tej terapii jest uwolnienie i rozładowanie zablokowanych emocji, integracja z grupą, wzrost samooceny. Do terapii wykorzystuje się dwa rodzaje muzyki: aktywizującą ( działa na koordynację rytmiczno – ruchową) i relaksacyjną ( ułatwia oddychanie, zmniejsza napięcie mięśni. Można przy niej pracować, uczyć się, rozmawiać)
Metody psychoedukacyjne:
Są to ćwiczenia, które powinni wykonywać rodzice z dzieckiem pomiędzy spotkaniami z terapeutą.
· Metoda C. Sutton: rodzice i wychowawcy zmieniają zachowania niepożądane w pożądane. Oddziaływanie przebiega w kilku etapach ( definiowanie zachowania, obserwacja samego zachowania, zauważanie wydarzeń przed wystąpieniem zachowania, samego zachowania i konsekwencji zachowania, czyli tego co dzieje się po określonym zachowaniu, zmiana naszego zachowania, zwrócenie uwagi na pozytywne zachowania dziecka i wzmacnianie ich nagrodami)[4]
· Metoda A. Faber i E. Mazzlish: znajduje porozumienie w rodzinie, buduje nowy sposób porozumiewania. Wzajemne wysłuchiwanie się
· Metoda T. Gordona: Wzajemne zrozumienie i akceptacja członków rodziny. Atmosfera bezpieczeństwa i zaufania. Dzięki temu dziecko staje się bardziej odpowiedzialne i samodzielne. Szanuje rodziców. Istota tej metody opiera się na 6 krokach:
v Krok 1- rozpoznanie i nazwanie konfliktu,
v Krok 2 – Znalezienie możliwych rozwiązań przez obie strony ( rodzice – dzieci),
v Krok 3 – Krytyczna ocena niektórych rozwiązań. Wybranie jedenej, lub dwóch propozycji,
v Krok 4 – Zdecydowanie się na najlepszą propozycję,
v Krok 5 – Wykonanie wybranego rozwiązania,
v Krok 6 – Końcowa ocena, co się udało, a co trzeba poprawić
Najważniejsze w tej metodzie jest aktywne słuchanie, aby rodzice zrozumieli dobrze swoje dziecko, a dzieci zrozumiały, że rodzice też mają swoje problemy.[5]
· Metoda Integracji Sensorycznej ( SI): poprawa funkcjonowania układów zmysłowych. Poprzez te ćwiczenia poprawiamy: samoakceptację, samoobsługę, koncentrację uwagi i zdolność wykonywania poleceń. Do tego rodzaju ćwiczeń wykorzystujemy specjalny sprzęt ( huśtawki, trampoliny, tunele do przechodzenia), oraz różnego rodzaju przybory ( szerokie pędzle, rękawic z materiału, o różnej fakturze, piłki terapeutyczne, pianki do golenia). Dla dziecka jest to okazja, aby poznać swoje ciało, usprawnić motorykę.
Techniki relaksacyjne:
· Relaksacja progresywna Jacobsona: rozluźnienie poszczególnych grup mięśniowych, są to naprzemienne skurcze i rozkurcze mięśni, efektem jest świadome wpływanie na własne stany emocjonalne.
· Trening autogenny Schulza: Metodę tą stosujemy w pracy ze starszymi dziećmi, gdyż mają one dojrzały system nerwowy. Celem jest opanowanie własnego ciała poprzez wyczucie jego ciężaru , odczucie ciepła, akcji serca, akcji oddechowej. Dzieci się relaksują, podczas gdy w tle leci bajka, lub spokojna muzyka. Ważne jest aby podczas tego ćwiczenia dzieci leżały.
· Metoda Winterberta: Przeznaczona dla dzieci ze słabą koncentracją uwagi, z dziećmi nerwicowymi. W tle leci spokojna muzyka, terapeuta wykonuje ruchy bierne na dziecku, bowiem osłabiają one napięcie mięśniowe, pozwalają poznać swoje ciało poprawiają koordynację nerwowo – mięśniową i wzrokowo- ruchową.
· Relaksacja oddechowa: Przeznaczona dla dzieci nerwowych, lub mających problemy z oddychaniem. Ćwiczenia pomagają odnaleźć spokój wewnętrzny.
· Metoda Symboli Dźwiękowych: Łączy elementy ruchu i muzyki. Oddziałuje na sferę ruchową poprzez pobudzenie ciała, na sferę poznawczą- rozwija procesy myślowe, na sferę emocjonalną – pozwala uwierzyć we własne siły, na sferę społeczną – umożliwia współdziałanie w zespole.
· Drama: Wpływa na wszechstronny rozwój dziecka. Odwołuje się do naturalnej aktywności dziecka, jego indywidualnych potrzeb, i zainteresowań. Podczas odgrywania ról dziecko pobudza i rozwija swoją wyobraźnię.
· Metoda malowania dziesięcioma palcami: rozwija spontaniczną działalność plastyczną dziecka, poprzez malowanie palcami dziecko wzmacnia wiarę we własne siły.
· Holding: opiera się na kontakcie cielesnym z dzieckiem, umożliwia otwarte wyrażanie agresywnych emocji.
· Terapia behawioralna: wzmocnienie pozytywnych zachowań dziecka, eliminowaniu złych.
[1] A. Kołakowski, T. Wolańczyk, A. Pisula, ADHD- zespół nadpobudliwości psychoruchowej, Gdańsk, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne , 2007, s.33
[2] A. Borowska, Jak pomóc dziecku z ADHD?, Kielce, Wydawnictwo Pedagogiczne ZNP Spółka z o. o., 2009, s.7
[3] A. Borowska, Jak pomóc dziecku z ADHD?, Kielce, Wydawnictwo Pedagogiczne ZNP Spółka z o. o., 2009, s.12-14
[4] A. Borowska, Jak pomóc dziecku z ADHD?, Kielce, Wydawnictwo Pedagogiczne ZNP Spółka z o. o., 2009, s.21
[5] A. Borowska, Jak pomóc dziecku z ADHD?, Kielce, Wydawnictwo Pedagogiczne ZNP Spółka z o. o., 2009, s.22
soldier66666