o zdrowiu.doc

Gorączka to podwyższona temperatura ciała. Występuje podczas wielu chorób. Mierzymy ją termometrem lekarskim.

Wzrok

Oko jest narządem zmysłu wzroku.

Za pomocą oczu poznajemy świat,

w porę dostrzegamy niebezpieczeństwo. Wzrok jest najważniejszym

ze zmysłów.

Węch

Nos to narząd zmysłu węchu. Dzięki nim czujemy zapachy.

Dotyk

Za pomocą

zmysłu dotyku sprawdzamy

na przykład,

czy mamy temperaturę – dotykamy wtedy czoła.

Słuch

Ucho jest narządem

zmysłu słuchu.

Słuch pozwala rozróżniać dźwięki.

Smak

odczuwamy

za pomocą języka.

To jest narząd

zmysłu smaku.

Na przykład syrop

ma słodki smak.

Smak jest mieszanką różnych odczuć, w tym zapachu. Łatwo to sobie przypomnieć, kiedy mamy katar. Słabiej wtedy odczuwamy nie tylko zapachy, ale i smaki. Kiedy zaciśniemy palcami nos podczas jedzenia, też nie odczujemy pełnego smaku potrawy.

Specjalne komórki, tzw. kubki smakowe, którymi odczuwamy smak, znajdują się na języku. Reagują na smak słodki, słony, gorzki i kwaśny. Słodycz odczuwamy końcem języka. Bokami języka czujemy smak słony i kwaśny. Smak gorzki najlepiej wyczuwamy tylną częścią języka.

Nasze uszy to narząd słuchu. Słuch to zmysł umożliwiający odbieranie fal dźwiękowych. Fale dźwiękowe docierają do małżowiny usznej, a następnie przewodem słuchowym zewnętrznym do błony bębenkowej. Słuch jest wykorzystywany przez organizmy żywe do komunikowania się oraz rozpoznawania otoczenia. Z uszami związany jest również zmysł równowagi. Ludzkie ucho nie wyłapuje wszystkich dźwięków, które słyszalne są dla zwierząt, dlatego też komunikacja pomiędzy psem a człowiekiem odbywa się za pomocą specjalnego gwizdka. Słuch możemy wzmocnić używając aparatów słuchowych.

       gwizdek dla psów                                                             aparat słuchowy

Hałasem nazywamy wszelkie niepożądane, nieprzyjemne, dokuczliwe, uciążliwe lub szkodliwe dźwięki oddziałujące na narząd słuchu i inne zmysły oraz części organizmu człowieka.

Bardzo groźne jest częste słuchanie muzyki przez słuchawki wkładane do ucha. Może to doprowadzić do stałego pogarszania się słuchu.

Słuchanie muzyki podczas jazdy rowerem lub na spacerze zwiększa ryzyko wypadku, bo słuchający nie reaguje na różne sygnały.

A

Wzmacnia wzrok

Witamina A znajduje się w marchewce, szpinaku. Spotkać ją można w maśle i mleku. Ma wpływ na zdrowie oczu. Dzięki niej mamy zdrowe kości i włosy.

B

Koi nerwy

Dzięki witaminie B jesteśmy zwinni i żwawi. Występuje w drożdżach. Jemy ją w ziarnach i orzeszkach. Znajduje się w serach, rybach i bananach. Gdy jej zabraknie, możemy mieć anemię.

C

Podnosi odporność

Dzięki witaminie C nie przeziębiamy się. Ma wpływ na lepsze gojenie się ran. Występuje w porzeczkach i cytrynie. Jemy ją w owocach i warzywach.

D

Wzmacnia kości

Witamina D znajduje się w mleku i jajkach. Spotkamy ją w rybach. Zapobiega krzywicy. Dzięki niej lepiej rosną zęby i kości.

Czyść dokładnie zęby górne i dolne, z przodu i z tyłu. Pamiętaj, że jedzenie łatwo przykleja się z tyłu zębów i szczególnie tam musisz je dokładnie czyścić.

JAK DBAĆ O ZĘBY?

Często chodź do dentysty na sprawdzenie zębów. Wtedy na pewno wizyty u stomatologa będą dla Ciebie przyjemnością.

Nie jedz zbyt dużo słodyczy. Jeżeli chcesz mieć mocne zęby, jedz sery, ryby, jajka

i pij mleko.

Jem zdrowo!