Masaż przy zaniku mięśni
Faza przygotowawcza:
G, R. U dość intensywnie ok. 6 i 7 minut.
Faza zasadnicza:
Masujemy na napiętym mięśniu lub grupie mięśniowej 30 sekund, wykonując R, U, O. Przerwy ok. 10 sekund będą przeznaczone na delikatną wibrację i roztrzepywanie.
Faza końcowa: delikatnie na rozluźnionych mięśniach G, R, U, W.
katka30