Curry z kurczaka.doc

(27 KB) Pobierz
Curry z kurczaka

Curry z kurczaka



Składniki

Kurczak, 3 szklanki wywaru z włoszczyzny, 3-4 cebule, duże jabłko, banan, 2 łyżki świeżego soku z pomarańczy, garść wiórków kokosowych, 6-8 suszonych śliwek kalifornijskich, 2 łyżki średnio ostrego curry, szczypta ostrej papryki, łyżka przecieru pomidorowego, po garści migdałów i rodzynek, olej do smażenia, sól

Jak ważyć?

Sposób przyrządzania

Tę potrawę najlepiej przygotować dzień przed podaniem. Włożyć kurczaka do wrzącego wywaru i ugotować. Kiedy będzie miękki, wyjąć, ostudzić, obrać ze skóry, wyjąć kości. Migdały sparzyć i obrać ze skórki. Cebulę pokroić i podsmażyć na oleju, przełożyć do rondla, zalać rosołem i gotować na małym ogniu. Następnie dodawać kolejno: jabłko starte na tarce o dużych oczkach, banana rozgniecionego widelcem, sok z pomarańczy, wiórki kokosowe, pokrojone suszone śliwki, curry, paprykę, przecier pomidorowy, migdały i sól do smaku. Gdy sos zgęstnieje, wsypać opłukane rodzynki. Do garnka z ostudzonym sosem włożyć kawałki kurczaka, wstawić do lodówki. Następnego dnia zagotować. Podawać z ryżem ugotowanym na sypko. 100 g - 145 kcal.

 

Zgłoś jeśli naruszono regulamin