tabela.txt

(18 KB) Pobierz
agrest 	61
ajerkoniak (40 ml) 	128
ananas 	32
ananas z puszki, 1 plaster 	38
anchois filet, 1 szt 	15
antrykot wołowy 	159
anyżówka grecka Ouzo, 1 kieliszek (2 cl) 	68
arak 38%, 1 kieliszek (2 cl) 	45
arbuz 	12
awokado 	118
awokado, 1 średnie (270 g) 	320
B
babeczka śmietankowa, 1 sztuka (40 g) 	135
babka piaskowa 	432
babka polska 	368
bagietka francuska 	214
bajaderka, 1 sztuka (80 g) 	317
bakłażan 	24
bakłażan smażony na oleju 	300
bambus konserwowy 	39
banan, 1 sztuka (200 g) 	136
baranina bez kości, średnio 	234
baranina, łopatka 	241
baranina, udziec 	195
barszcz czerwony zabielany, 1 talerz (250 ml) 	87
barszcz z uszkami 	350
baton Bounty, 1 szt 	145
baton Duplo, 1 szt 	100
baton Kitekat, 1 szt 	85
baton Mars, 1 szt 	275
baton Milky Way, 1 szt 	135
baton Snickers, 1 szt 	310
bażant 	94
beza, 1 szt 	110
białko z 1 jaja 	18
bigos domowy 	93
bigos popularny 	139
bitki wieprzowe 	197
bitki wołowe 	104
bliny ziemniaczane 	253
boczek faszerowany 	502
boczek wędzony, solony 	477
boczek wieprzowy 	517
boćwina 	28
boeuf Strogonow 	222
borówki 	61
bób 	36
brokuły 	27
brukselka 	44
brukselka z wody z bułką tartą i masłem 	129
bryndza, ser owczy 	250
brzoskwinia 	53
brzoskwinie suszone 	295
bułka grahamka, 1 szt (50 g) 	106
bułka kajzerka, 1 szt (50 g) 	120
bułka maślana, 1 szt (50 g) 	124
bułka pszenna, 1 szt (50 g) 	125
bułka tarta 	363
buraki 	46
buraki ćwikłowe 	49
buraki zasmażane 	90
C
cappuccino z mlekiem, 1 filiżanka 	60
cebula 	28
chałka 	274
chałwa 	531
cheesburger, frytki, szarlotka, duża cola, 1 zestaw 	1200
cheesburger, 1 porcja 	308
chipsy ziemniaczane 	552
chipsy ziemniaczane, 1 szt 	10
chleb graham, 1 kromka (50 g) 	96
chleb lecytynowy, 1 kromka (50 g) 	120
chleb pita 	333
chleb pszenny, 1 kromka (50 g) 	108
chleb pumpernikiel, 1 kromka (40 g) 	96
chleb razowy na miodzie, 1 kromka (50 g) 	95
chleb razowy, 1 kromka (50 g) 	98
chleb sitkowy, 1 kromka (50 g) 	98
chleb słodowy, 1 kromka (50 g) 	102
chleb z otrębami, 1 kromka (50 g) 	103
chleb zwykły, 1 kromka (50 g) 	102
chleb żytni, 1 kromka (50 g) 	110
chrzan 	68
ciastka delicje szampańskie 	400
ciastka markizy 	358
ciastko karpatka 	442
ciastka tortowe z galaretką 	311
ciasto drożdżowe ze śliwkami 	178
ciasto kokosowe 	406
ciasto kruche ze śliwkami 	218
cielęca pieczeń duszona 	240
cielęca wątróbka 	124
cielęce klopsiki mielone 	249
cielęce nerki surowe 	118
cielęce serca 	119
cielęcina bez kości 	108
cielęcina w potrawce 	112
cielęcina, nerkówka 	127
cielęcina, łopatka 	129
cielęcina, udziec 	92
cielęcy kotlet panierowany 	426
cielęcy mózg 	99
cielęcy ozór surowy 	96
Coca Cola light, 1 puszka (200 ml) 	1
Coca Cola, 1 puszka (200 ml) 	82
croissant, 1 sztuka (60 g) 	282
crunchips 	51
cukier biały 	400
cukier biały, 1 łyżeczka (10 g) 	40
cukier waniliowy, 1 paczka 	32
cukierki M&M's 	490
cukierki 	390
cukinia 	16
cykoria (75 g) 	11
cynamon 	104
cytryna, 1 średnia (150 g) 	36
czarne jagody 	61
czekolada, 1 kostka 	22
czekolada do picia w proszku, 1 filiżanka 	140
czekolada gorzka, 1 tabliczka 	520
czekolada kremowa, 1 tabliczka 	560
czekolada Milka mleczna, 1 tabliczka 	539
czekolada Milka z jogurtem, 1 tabliczka 	585
czekolada Milka z truskawkami, 1 tabliczka 	578
czekolada Milka ze wiśniami, 1 tabliczka 	577
czekolada mleczna, 1 tabliczka 	560
czekoladka Ferrero Rocher, 1 szt 	75
czekoladka Mon Cheri, 1 szt 	50
czekoladowa posypka do deserów 	421
czekoladowy mus 	219
czereśnie 	48
czosnek, 1 ząbek (15 g) 	3
ćwikła 	49
D
daktyle suszone 	272
dorsz po grecku, 1 porcja 	230
dorsz w sosie pomidorowym, konserwa 	102
dorsz wędzony 	52
dorsz, filety smażone, panierowane 	278
dorsz, kotlet mielony 	260
draże arachidowe Wedel 	547
drobiowa wątróbka 	134
drobiowe serca 	119
drops owocowy, 1 szt 	18
drożdże prasowane 	130
drożdże suszone, 1 paczka 	26
drożdżówka z makiem 	345
drożdżówka z marmoladą 	323
dynia 	23
dzik, szynka 	93
dżem śliwkowy, niskosłodzony, 1 łyżka (20 g) 	31
dżem truskawkowy, wysokosłodzony, 1 łyżka (20 g) 	50
dżem z czarnej porzeczki, niskosłodzony, 1 łyżka (20 g) 	32
dżemy niskosłodzone, 1 łyżka (20 g) 	33
dżemy wysokosłodzone, 1 łyżka (20 g) 	50
E
eklerka z kremem (40 g) 	120
endywia (sałata) 	17
F
Fanta (200 ml) 	82
fasola biała, sucha 	346
fasola czarna, sucha 	345
fasola kolorowa, sucha 	343
fasola mungo 	329
fasolka cięta w zalewie, konserwa 	20
fasolka po bretońsku 	154
fasolka szparagowa 	36
fasolka szparagowa z bułką tartą 	115
faworki 	476
feta ser grecki 	250
figi suszone 	300
figi świeże (65 g) 	47
fish and chips (ryba i frytki), 1 porcja 	651
flaki surowe 	84
flaki 	320
flądra wędzona 	53
frytki ziemniaczane podsmażane mrożone 	226
G
galaretka owocowa w proszku 	316
galaretka z nóżek wieprzowych 	206
gęś, tuszka 	140
gin z tonikiem, 1 kieliszek 	170
gin, (20 cl) 	60
gołąbki w sosie pomidorowym 	117
granat (275 g) 	104
grejfrut (250 g) 	70
groch, suchy 	354
groszek w zalewie, konserwa 	79
groszek z marchewką 	73
groszek zielony (strąki) 	43
groszek zielony z masłem 	99
gruszka (120 g) 	56
gruszki suszone 	328
gruszki w syropie w puszce 	50
grzyby suszone 	350
gulasz sojowy z jarzynami 	75
gulasz wieprzowo-wołowy 	197
gulasz wołowy 	149
guma do żucia, 1 listek 	7
H
hamburger Bic Mac 	510
hamburger Royal 	527
hamburger rybny 	423
hamburger z serem 	308
hamburger 	255
herbata mrożona Lipton Ice Tea 	33
herbatnik, 1 szt 	45
herbatniki w czekoladzie 	462
homar 	91
I
indyk, białe mięso ze skórą 	159
indyk, filet 	109
indyk, tuszka 	56
irysy 	420
J
jabłecznik (40 g) 	110
jabłka suszone 	341
jabłko świeże 	36
jaja przepiórcze 	149
jaja sadzone 	180
jajecznica na słoninie 	130
jajo, 1 szt 	ok.80
jajo, żółtko 	64
jarmuż 	49
jarzynowa zupa 	33
jarzynowa zupa zabielana 	48
jeżyny 	63
jogurt 2% tłuszczu, 1 szklanka (250 ml) 	155
jogurt 2,5% tłuszczu , 1 szklanka (250 ml) 	175
jogurt Danone 0% tłuszczu z owocami, 1 szklanka (250 ml)  	48
jogurt naturalny 2,5% tłuszczu, 1 szklanka (250 ml) 	150
jogurt owocowy 1,5% tłuszczu, 1 szklanka (250 ml) 	235
jogurt z kawałkami owoców Danone 	103
K
kabaczek 	20
kaczka, mięso z piersi 	294
kaczka, mięso z udka 	331
kaczka, tuszka 	198
kakao na mleku (250 ml) 	179
kakao, 1 łyżeczka 	21
kalafior 	16
kalafior z wody z bułką tartą 	70
kalafior (500 g) 	80
kalarepa 	24
kapary, łyżka stołowa 	3
kapusta biała 	28
kapusta biała zasmażana 	77
kapusta biała surówka 	76
kapusta czerwona 	36
kapusta czerwona sałatka 	99
kapusta kiszona 	16
kapusta kwaszona surówka 	77
kapusta włoska 	32
kapuśniak z kapusty kwaszonej 	50
kapuśniak ze słodkiej kapusty 	68
karczochy (200 g) 	122
karmelki light 	185
karmelki tradycyjne 	392
karp w galarecie 	127
karp z wody 	100
karp, części jadalne 	102
kasza gryczana na sypko 	141
kasza gryczana sucha 	359
kasza jęczmienna perłowa sucha 	367
kasza jęczmienna pęczak sucha 	346
kasza manna sucha 	353
kasza perłowa na sypko 	126
kasza z pszenicy kus kus sucha 	360
kaszanka 	250
kasztany świeże 	194
kawior prawdziwy, 1 łyżeczka 	13
kefir 1,5% tłuszczu, 1 szklanka (250 ml) 	112
kefir 2% tłuszczu, 1 szklanka (250 ml) 	115
keks owocowy 	378
ketchup pomidorowy Heinz 	101
ketchup pomidorowy, 1 łyżka 	20
kiełbasa husarska 	462
kiełbasa kabanos 	319
kiełbasa krakowska 	145
kiełbasa krakowska parzona 	143
kiełbasa krakowska sucha 	352
kiełbasa metka 	347
kiełbasa myśliwska 	395
kiełbasa parówkowa 	310
kiełbasa pasztetowa 	348
kiełbasa salami 	420
kiełbasa szynkowa 	154
kiełbasa zwyczajna 	210
kiełki lucerny 	30
kiełki sojowe 	29
kiełki sojowe z puszki 	35
kiwi (80 g) 	40
klopsiki cielęce mielone 	250
kluski kładzione 	168
kluski lane 	96
knedle ze śliwkami 	170
kompot jabłkowy, 1 szklanka (250 ml) 	200
kompot truskawkowy, 1 szklanka (250 ml) 	200
koncentrat barszczu czerwonego, 1 łyżka 	15
koncentrat pomidorowy 30% 	110
koniak (4 cl) 	112
konina bez kości 	108
konserwa luncheon meat 	216
konserwa turystyczna 	217
koperek (35 g) 	18
kopytka z masłem 	152
kotlet z drobiu panierowany 	380
kotlet schabowy 	237
kotlety mielone, wieprzowo-wołowe 	287
kraby 	84
krakers, 1 szt 	10
krewetki 	106
królik mięso bez kości 	128
krówki, cukierki 	419
krupnik z kaszy jęczmiennej 	44
kukurydza w puszce 	23
kukurydza, 1 kolba (150 g) 	220
kukurydza, nasiona świeże 	86
kukurydziane chrupki 	348
kura w galarecie 	194
kura, tuszka 	142
kurczak gotowany w jarzynach 	108
kurczak pieczony 	182
kurczak, 1 skrzydełko surowe (90 g) 	109
kurczak, 1 udko surowe (120 g) 	194
kurczak, białe mięso bez skóry 	114
kuropatwa 	53
kutia 	700
L
leszcz, części jadalne 	102
likier curacao (2 cl) 	80
lin części jadalne 	74
lody bakaliowe 	216
lody Bounty, 1 szt 	173
lody kakaowe 	166
lody Magnum białe, 1 szt 	290
lody Magnum w czekoladzie, 1 szt 	304
lody Mars, 1 szt 	172
lody Milky Way, 1 szt 	151
lody mleczne 	110
lody mleczne, 1 kulka 	28
lody mleczno-owocowe, 1 kulka 	29
lody Snickers, 1 szt 	215
lody śmietankowe, 1 kulka 	39
lukier ciemny 	613
lukier jasny 	628
Ł
łosoś części jadalne 	202
łosoś wędzony 	180
M
majonez, 1 czubata łyżka 	155
mak 	545
makaron gotowany (dwujajeczny) 	105
makowiec 	348
makrela w sosie własnym 	167
makrela wędzona 	155
makrela części jadalne 	180
Malaga (5 cl) 	80
maliny 	65
małże 	88
mandarynki w syropie 	52
mandarynki we własnym soku 	32
mandarynki (45 g) 	13
mango w syropie 	77
mango (300 g) 	132
marchew 	24
margaryna Bona 	450
margaryna Kama 	450
margaryna Kasia 	720
margaryna Medium 	540
margaryna Maryna 	720
margaryna Mleczna 	720
margaryna Palma 	720
margaryna Rama 	630
margaryna Sawa 	720
margaryna Słoneczna 	720
margaryna Śniadaniowa 	540
margaryna Udana 	720
margaryna Zw...
Zgłoś jeśli naruszono regulamin