Zagadnienia ogólne

Treść

Oczekiwane wyniki

I. Zdrowie jako

  podstawowe

  pojęcie

  w edukacji

  zdrowotnej

-Zdrowie: definicje, aspekty mierniki

zdrowia.

-Czynniki determinujące

  zdrowie populacji i jednostki:

  *biologiczne

  *społeczno – ekonomiczne

  *styl życia

-Zachowanie zdrowotne:  definicje,

podział, charakterystyka

-Właściwa postawa wobec

zdrowia i choroby, odpowiedzialność

za zdrowie własne i innych.

-Promocja zdrowia psychicznego

w szkole

Uczeń potrafi:

-podać definicje i aspekty zdrowia

-wymienić czynniki wpływające

na zdrowie

-umie wyjaśnić pojęcia: styl życia,

zachowania zdrowotne

-zna zachowania ryzykowne dla

zdrowia młodzieży, ich przyczyny

i skutki oraz możliwości ich

zmiany

-wie na czym polega

odpowiedzialność za zdrowie

własne i innych ludzi

-potrafi poradzić sobie z

negatywnymi emocjami, stresem,

presją ze strony innych

II. Problemy

    zdrowotne

    i sposoby

    zapobiegania

    ich

    powstawania

-Najczęstsze problemy zdrowotne

(dzieci i młodzieży): wypadki, urazy,

zatrucia, próchnica zębów i choroby

przyzębia, wady postawy, choroby

zakaźne (w tym zakażenie HIV

i choroby przenoszone drogą płciową)

zaburzenia zdrowia

psychospołecznego (przyczyny,

zasady zapobiegania).

-Wczesne zapobieganie niektórym

zaburzeniom i chorobom.

Uczeń wymieni:

-najczęstsze problemy zdrowotne

młodych ludzi i omówi

możliwości zapobiegania

-potrafi podać przykłady działania

profilaktycznych

-uzasadni potrzebę medycznych

badań profilaktycznych

w różnych okresach życia

III. Higiena

     osobista

      ucznia

      i otoczenia

-Zasady pielęgnacji ciała u młodzieży

(zwłaszcza w okresie dojrzewania).

-Higiena jamy ustnej (profilaktyka).

-Zapobieganie nadmiernemu

nasłonecznieniu, hałasowi,

zanieczyszczeniu powietrza.

-Zasady korzystania z komputerów,

telewizji oraz zagrożenia wynikające    

z nieprzestrzegania zasad

Uczeń zna:

-zasady higieny i pielęgnacji skóry

w różnych okresach

-potrafi zademonstrować technikę

szczotkowania zębów oraz zna

działania w zapobieganiu

próchnicy zębów

-wie jakie są zasady ochrony przed

nadmiernym nasłonecznieniem

-umie właściwe korzystać z

komputera i telewizji

IV. Bezpieczeństwo w codziennym życiu

-wypadki i urazy jako problem zdrowotny

-zachowania ryzykowne

-promocja bezpieczeństwa

-pierwsza pomoc w najczęstszych 

przypadkach zagrożenia

-zachowanie w sytuacjach katastrof

Uczeń zna:

-zna główne przyczyny wypadków

i urazów w szkole i środowisku

oraz możliwości zapobiegania im

-potrafi udzielić pierwszej pomocy

przedlekarskiej

V. Prawidłowe

     żywienie

-zapotrzebowanie na odpowiednie

składniki pokarmowe

-Sposób żywienia w różnych okresach

życia człowieka

-Rola reklamy i mody na żywienie

-Właściwa masa ciała w różnych

okresach życia i zagrożenia dla

zdrowia związane

z niekonwencjonalnymi dietami

Uczeń zna:

-zna znaczenie regularności

posiłków

-wie co to jest piramida zdrowego

życia

-zna najczęstsze nieprawidłowości

w żywieniu młodych ludzi ich 

przyczyny, skutki i możliwości

eliminowania

-dokona oceny własnego sposobu

odżywiania

-zna zasady utrzymania właściwej

masy ciała 

VI. Aktywność

     fizyczne

     i umysłowe

-Wpływ aktywności fizycznej na

rozwój i zdrowie człowieka

-Metody samooceny aktywności,

sprawności i wydolności fizycznej

-Sposoby umotywowania ludzi do

zwiększania aktywności fizycznej

-Wypoczynek bierny i czynny

-Higiena pracy umysłowej i snu

-Osoby niepełnosprawne i ich

potrzeby

Uczeń zna:

-zna skutki małej aktywności

fizycznej dzieci i młodzieży

-dokona oceny własnej

aktywności, sprawności

i wydolności fizycznej

VII. Poczucie własnej wartości, dawanie i przyjmowanie wsparcia, asertywność

- Okres rozwoju człowieka

- Duchowe pragnienia człowieka

- Duch Święty źródłem życia i obfitości darów

Uczeń zna:

-zna okresy rozwoju człowieka

-wie jakie pragnienia duchowe pomagają człowiekowi osiągnąć zamierzony cel

-wie co to jest asertywność

VIII. Przyczyny i skutki używania substancji psychoaktywnych

-Zachowanie ryzykowne dla zdrowia

-Używanie substancji

psychoaktywnych przez dzieci

i młodzież (podaż, popyt, przyczyny,

skutki)

-sposoby radzenia sobie w sytuacjach

trudnych

Uczeń zna:

-zna zagrożenie związane z używaniem substancji psychoaktywnych

-potrafi radzić sobie z presją innych osób