Program WF.doc

Lp

Temat zajęć lekcyjnych

Dyscyplina

Zadania wychowawcze

Umiejętności z zakresu sprawności

Umiejętności z zakresu organizacji

Wiadomości ucznia -podstawowe

Ocena ,sposób oceny, samoocena

Uwagi

1

                    2

       3

             4

             5

             6

             7

               8

             9

1

Ustalamy zasady pracy na zajęciach wychowania  fizycznego klasie VI

BHP

Uczeń wie dlaczego należy przestrzegać regulaminów i zasad higieny i bezpieczeństwa podczas zajęć wychowania fizycznego

Uczeń wykonuje ćwiczenia ogólnorozwojowe kształtujące szybkość,zabawy biegowe na krótkich odcinkach np. Berek w parach na odcinku 30m

Uczeń przeprowadza zbiórkę ,zdaje raport prowadzącemu ,przeprowadza rozgrzewkę

Uczeń zna regulamin sali gimnastycznej ,zna zasady oceniania na lekcji wychowania fizycznego

Ocenie podlega znajomość podstawowych zasad higieny  osobistej ,higieny przed i po wysiłku sportowym

2

Przepisy zasady bezpieczeństwa na lekcjach wychowania fizycznego

BHP

Uczeń rozumie konieczność przestrzegania zasad bezpieczeństwa podczas zajęć wychowania fizycznego

Uczeń wykonuje ćwiczenia skocznościowe ,skoki jednonóż ,obunóż ,wieloskoki ,przeskoki ,przez ławeczki gimnastyczne z odbicia jednonóż i obunóż

Uczeń przeprowadza zbiórkę ,zdaje raport prowadzącemu ,przeprowadza rozgrzewkę

Uczeń zna regulamin sali gimnastycznej ,zna zasady bezpiecznego korzystania z urządzeń szkolnych ,przyborów i przyrządów sportowych w sali gimnastycznej i na boisku szkolnym

Ocenie podlega przygotowanie do zajęć i znajomość zasad bezpiecznego korzystania z urządzeń szkolnych ,przyborów i przyrządów sportowych w sali gimnastycznej i na boisku szkolnym

3

Organizujemy „sportową paradę”

BHP

Uczeń wie jakie znaczenie w procesie nauczania i doskonalenia nauczanych umiejętności ma dyscyplina na zajęciach

Uczeń wykonuję zbiórki w szeregu ,dwuszeregu tworzy szereg z dwuszeregu,tworzy kolumny czwórkowe ,maszeruje w kolumnie dwójkowej i czwórkowej ,występuje i wstępuje do dwuszeregu ,wykonuje zwroty w prawo i ,lewo i w tył zwrot

Uczeń przeprowadza rozgrzewkę,zdaje raport przed zajęciami

Uczeń wie jak wykonywać nauczane elementy musztry sportowej

Ocenie podlega umiejętność wykonywania występowania i wstępowania do dwuszeregu ,wykonania zwrotów w prawo  ,lewo i w tył zwrot

4

Marsz terenowy, przygotowujemy przełajowe tereny biegowe

AT

Uczeń zna korzystne i niekorzystne oddziaływania człowieka na środowisko naturalne

Uczeń maszeruje w kolumnie dwójkowej,,wyznacza trasę do biegu ciągłego(trasa zawiera podbiegi ,zbiegi ,przeskoki przez naturalne przeszkody terenowe),uczeń wykonuje rzuty p.palantową na odległość

Uczeń przeprowadza rozgrzewkę,zdaje raport przed zajęciami,sprawdza stan klasy przed i po przyjściu z terenu

Uczeń potrafi określić jak powinna wyglądać trasa biegu przełajowego

Ocenie podlega zachowanie zasad bezpieczeństwa i dyscypliny na lekcji

5

Marszobieg terenowy z elementami atletyki terenowej

AT

Uczeń rozpoznaje znaki drogowe,wie jak należy zachować się podczas przemarszu kolumny w terenie zabudowanym i poza terenem zabudowanym ,zna przepisy ruchu drogowego dotyczące przemarszu kolumny pieszych

Uczeń maszeruje w kolumnie dwójkowej,wykonuje bieg ciągły swobodnym tempem około 800m,wykonuje zbiegi z pochyleń terenowych ,wbiega na wzniesienia terenowe,przeskakuje przez naturalne przeszkody terenowe(np.rowy),wykonuje rzuty np. szyszkami do celu

Uczeń przeprowadza rozgrzewkę,zdaje raport przed zajęciami ,sprawdza stan klasy przed i po przyjściu z terenu

Uczeń potrafi pokonywać naturalne przeszkody terenowe

Ocenie podlega zachowanie zasad bezpieczeństwa i dyscypliny na lekcji i umiejętność wdrażania własnych pomysłów zabaw w terenie

6

Pokonujemy trasę biegu terenowego z wykorzystaniem warunków naturalnych terenu

AT

Uczeń zna walory turystyczno -rekreacyjne swojej miejscowości,regionu ,potrafi zachęcić do korzystania z czynnego wypoczynku w swojej miejscowości ,regionie

Uczeń maszeruje w kolumnie dwójkowej,wykonuje bieg ciągły w tempie odpowiadającym jego możliwościom wytrzymałościowym - 800m,wykonuje zbiegi z pochyleń terenowych ,wbiega na wzniesienia terenowe,przeskakuje przez naturalne przeszkody terenowe(np.rowy),wykonuje rzuty np. szyszkami do celu

Uczeń przeprowadza rozgrzewkę,zdaje raport przed zajęciami ,sprawdza stan klasy przed i po przyjściu z terenu,przestrzega zasad bezpieczeństwa podczas przemarszu w teren

Uczeń potrafi pokonać trasę biegu terenowego w tempie dostosowanym do jego możliwości wytrzymałościowych

Ocenie podlega zachowanie zasad bezpieczeństwa i dyscypliny na lekcji i wykonanie zadania głównego lekcji

7

Organizujemy sztafetowy bieg przełajowy- doskonalenie przekazywania pałeczki sztafetowej

AT

Uczeń zna tereny prawnie chronione, Parki Narodowe,rezerwaty przyrody,pomniki przyrody znajdujące się w pobliżu miejsca zamieszkania(najbliżej położone),rozumie potrzebę ochrony tych terenów i dbałość o środowisko naturalne

Uczeń wykonuje bieg z pałeczką sztafetową na krótkim odcinku ,przekazuje i odbiera pałeczkę sztafetową ,uczeń pokonuje trasę biegu przełajowego ,wykonuje ćwiczenia dodatkowe np.rzuty do celu

Uczeń przeprowadza rozgrzewkę,zdaje raport przed zajęciami ,sprawdza stan klasy przed i po przyjściu z terenu,przestrzega zasad bezpieczeństwa podczas przemarszu w teren,wyznacza trasę i strefę zmian w sztafetowym biegu przełajowym

Uczeń potrafi pokonać trasę biegu terenowego w tempie swobodnym i potrafi poprawnie przyjąć i oddać pałeczkę w strefie zmian,uczeń zna przepisy dotyczące organizacji i rozgrywania biegu sztafetowego w terenie

Ocenie podlega zachowanie zasad bezpieczeństwa i dyscypliny na lekcji i wykonanie zadania głównego lekcji

8

Uczestniczymy w klasowym biegu sztafetowym

AT

Uczeń wie jak należy organizować zabawy i czynny wypoczynek w środowisku naturalnym ,dbając o jego zachowanie w naturalnym stanie

Uczeń wykonuje bieg z pałeczką sztafetową na krótkim odcinku ,przekazuje i odbiera pałeczkę sztafetową ,uczeń pokonuje trasę biegu przełajowego , przekazuje i odbiera pałeczką sztafetową ,chłopcy 800m, dziewczęta 600m

Uczeń przeprowadza rozgrzewkę,zdaje raport przed zajęciami ,sprawdza stan klasy przed i po przyjściu z terenu,przestrzega zasad bezpieczeństwa podczas przemarszu w teren

Uczeń potrafi pokonać trasę biegu terenowego w tempie odpowiednim do jego aktualnych możliwości wytrzymałościowychi potrafi poprawnie przyjąć i oddać pałeczkę w strefie zmian,uczeń zna przepisy dotyczące organizacji i rozgrywania biegu sztafetowego w terenie

Ocenie podlega zachowanie zasad bezpieczeństwa i dyscypliny na lekcji i wykonanie zadania głównego lekcji,współpraca z partnerami ze zmian i wolicjonalne wykonania zadania lekcji

9

Przeprowadzamy zabawy biegowe doskonalące bieg po prostej i po wirażu

LA

Uczeń zna sposoby czynnego wypoczynku w środowisku naturalnym ,zna rolę instytucji typu PTTK w wykorzystywaniu piękna terenów naturalnych  w zgodzie z naturą na cele turystyki pieszej,górskiej i rowerowej

...