Wśród wielu mudr leczących różne schorzenia są i takie, które służą sprawności mózgu i lepszemu skupieniu. Poniżej podajemy ich opis (nazwy wg tradycji staroinduskiej).

Mudra CZAPKA SZAKJA-MUNI

Wzmacnia i aktywizuje mózg. Stosowana jest przy zaburzeniach pracy naczyń mózgowych. Pomocna również w okresach depresji, przygnębiających nastrojów.

Sposób wykonania

Palce: małe, serdeczne i wskazujące obu rąk są lekko zgięte i dotykają się opuszkami. Palce środkowe są wyprostowane i również łączą się ze sobą opuszkami. Kciuki obu rąk dotykają się bocznymi powierzchniami opuszków.

Mudra OKNO MĄDROŚCI

Stosowana jest w celu uaktywnienia pracy mózgu. Zalecana przy zaburzeniu krążenia w naczyniach mózgowych, miażdżycy. Otwiera centra energetyczne i aktywizuje procesy myślowe. Poprawia funkcjonowanie mózgu.

Sposób wykonania

Palec serdeczny jest zgięty i dotyka lekko podstawy kciuka. Kciuk uciska serdeczny palec górnym paliczkiem. Pozostałe palce: mały, środkowy, wskazujący są wyprostowane. Wykonujemy jednocześnie obiema rękami.

Mudra WIEDZY

Nazywana niekiedy GEST BUDDY - stosowana jest przy nadmiernym napięciu emocjonalnym, niepokoju, trwodze, melancholii, smutku, depresji.
Mudra WIEDZY poprawia pamięć, koncentracje myśli, wzmacnia aktywność mózgu. Pomaga przy bezsenności lub senności nadmiernej. Skuteczna również przy nadciśnieniu tętniczym. Zalecana dla ludzi uczących się lub intensywnie pracujących umysłowo. Jest jedną z najważniejszych mudr - najbardziej uniwersalna.

Z „gestem wiedzy" przedstawia się na wizerunkach wielu starożytnych myślicieli, Wielkich Wtajemniczonych (Buddę, Chrystusa) Niekiedy na ikonach przedstawia się Chrystusa z takim układem palców.

W GEŚCIE WIEDZY tkwi przesłanie. Mudra ta odradza nas na nowo!

Sposób wykonania

Palec wskazujący i kciuk każdej z rąk dotykają się lekko opuszkami. Pozostałe palce są wyprostowane, ale nie napięte. Wykonujemy równocześnie obiema rękami.

-----

** Opracowano na podstawie książki: Krystyna Alagor, Leczenie staroinduskie (mudry). Wydawnicto W.A. ALAGOR. Tamże znajdziecie wiele innych mudr na różne schorzenia

Мудра здоровья

Mudra zdrowia

Показания: используется в профилактических целях и в качестве дополнительного лечебного средства при различных заболеваниях.

Выполнение: соединить кончики больших пальцев; соединить кончики мизинцев. Согнуть безымянные пальцы обеих рук и направить их вовнутрь. Указательный палец левой руки расположить между средним и безымянным пальцем правой руки. Выпрямить указательный палец правой руки.

Мудра энергии

    Mudra energii

Показания: для снятия боли, выведения из организма шлаков и токсинов.

Выполнение: подушечки среднего, безымянного и большого пальцев соединяем вместе, оставшиеся пальцы свободно выпрямлены.

Скорая помощь: мудра, спасающая жизнь

     Mudra ratująca życie

Показания: боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорт в области сердца, инфаркт миокарда.

При перечисленных состояниях необходимо немедленно приступить к выполнению этой мудры обеими руками одновременно. Облегчение наступает незамедлительно, считается, что она действует подобно нитроглицерину, если вдруг его нет под рукой.

Выполнение: указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным.

01.08.2006