LĘK

1.      Narzekamy na czasy, że są złe. Św. Augustyn: „Czym jest czas? Czas  - to WY! Nawróćcie się, a wtedy czasy będą lepsze”.

2.      NAWRÓCIĆ SIĘ Z LĘKU DO ZAUFANIA!!!

a)     lęk skupia Cię na sobie, a zaufanie na Bogu!

b)     z lęku rodzą się grzechy, zaufanie odpiera pokusy

c)     lęk burzy więzi z ludźmi, zaufanie odnajdowanie w Bogu na nowo twoich bliskich jako braci i siostry

3.      W Biblii jest 360 słów Boga do człowieka: „NIE LĘKAJ SIĘ”. Jakby Bóg dobrze wiedział, że lęk jest naszym stałym towarzyszem. Niema dnia, żebyśmy się czegoś nie lękali.

4.      Ale Bóg wiem, że lęk jest wykorzystywany przez Złego, który chce nas sparaliżować lękiem i zamknąć w sobie. Dlatego Bóg mówi: „Nie lękaj się. Ja jestem z Tobą”.

5.      Nawet Paweł, ten wielki gorliwiec Boży, lękał się ludzi, lękał się, że przepowiadanie Jezusa przyniesie mu cierpienie. Bał się cierpienia. Bał się odrzucenia.

6.      Zobacz na swoje leki: niezły ich katalog

a)     lęki przed ludźmi, leki przed egzaminami, lęki przed przyszłością, lęki domowe, szkolne, międzyludzkie, leki o najbliższych, lęki przed chorobą, cierpieniem, śmiercią...

7.      Czy zadałeś sobie pytanie: DLACZEGO SIĘ LĘKASZ?? Przed czym broni Cię lęk?

8.      Lęk jest czymś normalnym, ale trwanie w lęku, w sytuacji lękowej może stać się chorobą, zwaną nerwicą. Dlatego praktyczna uwaga: uważaj na długotrwałe lęki!!!

9.      Strach jest reakcją proporcjonalną do grożącego niebezpieczeństwa, lęk jest nieproporcjonalny, albo jest reakcją na pozorne niebezpieczeństwo.

10. Siła lęku jest proporcjonalna do znaczenia, jakie dana sytuacja ma dla człowieka, ale przyczyny tego lęku nie są przez niego uświadamiane. Komuś kto się lęka nie pomoże mówienie: NIE LĘKAJ SIĘ, ale wykrycie znaczenia, jaką ma sytuacja lękowa. Np. komuś kto się boi klasówki trzeba wytłumaczyć, że to nie sąd ostateczny, i że można poprawić.

11. Silny lęk jest jednym z najbardziej przykrych uczuć, jakie doznajesz. W stanie lęku człowiek jest właściwie bezbronny. Lęk daje poczucie napięcia, wyczerpania i zmęczenia. Zabiera przyjemność z wykonywania jakiejś rzeczy

12. Wtedy zaczyna człowiek stosować mechanizmy obronne: zaprzeczanie, racjonalizacja, wyparcie, odurzanie. Lęk jest źródłem namiętnego gromadzenia rzeczy materialnych, używania środków odurzających , nawiązywania płytkich kontaktów towarzyskich. Długotrwały lęk prowadzi  do sytuacji zobojętnienia, arogancji, zatracenia wrażliwości na własny świat uczuć i pragnień, brak aspiracji duchowych, do niewłaściwego współzawodnictwa.

13. Problem lęku rozwiązuje się dopiero wtedy, gdy z wielkim zaufaniem powierzasz życie Bogu. Matka Teresa napisała kiedyś: „Jedyną rzeczą jaką Jezus wymaga ode mnie, to oparcie się na Nim i oddanie Mu siebie bez ograniczeń”.

14. To jest terapia na każdy lęk: ”Kto się w opiekę oddał Najwyższemu i w cieniu Wszechmocnego mieszka, nie ulęknie się strachu nocnego” (Ps 91,5). Ostatecznie źródłem twoich lęków jest próba budowania bezpieczeństwa na ludzkich tylko możliwościach, które są ograniczone. Jezus uświadamia to Piotrowi, który krocząc na jeziorze „ na widok silnego wiatru uląkł się i zaczął tonąć”. Jezus zapytał się go: „czemu zwątpiłeś małej wiary?” (Mt 14,30-31).

15. „Przestań się lękać. JA JESTEM Z TOBĄ! SPÓJRZ NA MNIE! Zaufaj Mi! – to wezwania Jezus abyś w swoich lękach uczył się przekraczania siebie samego

16. Jezus w Ogrodzie Oliwnym przed męką nie wstydził się pokazać swego lęku. Nie uciekał od sytuacji, która napawała Go lękiem. Szukał pomocy u swoich umiłowanych uczniów: Piotra Jakuba i Jana.

17. Kiedy przeżywasz lęki potrzebujesz najpierw pomocy ludzi. Jest ważne wtedy byś wypowiedział przed zaufaną osobą swój lęk. Czy masz taką osobę, przed którą możesz obnażyć się ze sowich lęków?

18. Ale Jezus wie, że ludzkie wsparcie jest ograniczone. Dlatego modli się, modli się żarliwie o pomoc z nieba. O umocnienie na czas męki. To właśnie modlitwa, sakramenty święte dla Ciebie będą zawsze umocnieniem zaufania w Bogu, oddaniem Jemu wszystkich swoich leków.

19. Duch Święty uwalnia z wszelkich lęków. Duch przychodzi do nas z darem odwagi, abyśmy nie zamykali się w swoich lękach, ale odważnie wypełniali swoje obowiązki, wolę Boga.

1