Czakry i medytacja.pdf

CZAKRY I ZWIĄZANA Z NIMI MEDYTACJA

Nieznane jest zbędne dla przeciętnego człowieka, a jest zbędne, bo przeciętny człowiek nie

ma dość energii, by je uchwycić.

- Carlos Castaneda - The fire from within

W skład systemu energii subtelnej wchodzą: kanały nadis przenoszące energię w ciałach

subtelnych, trzy aury (zbiorniki energii otaczającej cztery ciała), ośrodek Hara umieszczony

na trzy palce poniżej pępka (punkt oparcia, w którym wszystko ulega zrównoważeniu) i

siedem czakr.

Siedem czakr to ośrodki energii, bramy i przetworniki, rozmieszczone wzdłuż kręgosłupa aż

do głowy i łączące nadis z trzema aurami otaczającymi ciała subtelne i ciało fizyczne. Czakry,

jak anteny, odbierają i przetwarzają całą energię wchodzącą do własnego pola energetycznego

człowieka. Energetyczne pole własne rozprzestrzenia się na zewnątrz warstwami, w swym

największym zasięgu wychodzi ono poza obręb ciala fizycznego na odleglośc około 8 metrow

(średnio).

Czakry przetwarzają i rozprowadzają energię wchodzącą do nich przez różne nadis i aury.

Częstości tej energii są przekształcane we wrażenia zrozumiale dla myśli, emocje czy

odczucia fizyczne. Czakry działają podobnie jak oczy, które przetwarzają światło. Jak różne

częstości światła są interpretowane przez mózg jako kolory, tak czakry przetwarzając energię

subtelną powodują, że człowiek odbiera rozmaite wrażenia (odczucia). Każda czakra jest

kanalem dla określonego zakresu energii wnikającej do pola energetycznego.

Poza tym czakry działają jako przetworniki, są narządami przetwarzającymi energię. Subtelny

system energii można porównać do obwodu elektrycznego. Z różnych źródeł dochodzi do

niego energia, a czakry przemieszczają ją w górę lub w dół. Przemieszczanie energii jest

związane ze zmianą jej częstości na danym poziomie. Gdy któreś z ciał znajduje się w

sytuacji niedoboru energii, może nastąpić jej uzupełnienie.

Potrzebna energia zostaje wtedy pobrana z sąsiedniego ciała, a własciwa czakra dostosowuje

jej częstość. Taki właśnie proces zachodzi przy uzdrawianiu duchowym, kiedy dodatkowa

energia ciała astralnego i mentalnego jest przeksztalcana na użytek ciała fizycznego, lecząc je.

Nie ma ograniczeń kierunku przekształcania energii. Może ono zachodzić we wszystkich

czterech kierunkach, w których energia przepływa w systemie energii subtelnej: do góry, ria

doł, do srodka i na zewnątrz. Najwyższe częstości energii, z poziomu przyczynowego,

wchodzą przez siódmą czakrę i schodząc w vdół ulegają przeksztalcaniu w kolejnych

czakrach. Z kolei energia ciała fizycznego może ulec przekształceniu na użytek cial

wyższych. Energia pól energetycznych występujących w otoczeniu zostaje przekształcona,

gdy przenika przez aurę danej osoby, wchodząc przez czakrę wrażliwą na daną częstość.

Człowiek może również wysylać ze swoich czakr promienie energetyczne, które

przekształcają energię w systemie energetycznym innego człowieka, podnosząc ją lub

obniżając.

Hiroshi Motoyama mówi nam, że “czakrę należy rozumieć jako rodzaj pośrednika

przenoszącego i przeksztalcającego energię między dwoma sąsiednimi wymiarami człowieka,

jak również jako ośrodek ulatwiający przekształcanie energii między ciałem i

odpowiadającym mu umysłem”.

Według większości autorytetów ciala subtelne człowieka zawierają siedem czakr, które

otwierają się (mówi się też, że ukazuje się ich kwiat lotosu) na powierzchni sobowtóra

eterycznego. Ze swej natury czakry są między-wymiarowe, gdyż są przetwornikami energii.

Każda z czakr obejmuje co najmniej dwa ,. poziomy przyczynowosci: fizyczno-astralny,

astralnomentalny lub mentalno-przyczynowy. Musimy jednak pamiętać, że podział

wszechświata na poziomy jest pewnym uproszczeniem, którym poslugujemy się, by ułatwić

sobie zrozumienie jego wielowymiarowości.

Dwa z tych siedmiu ośrodków energetycznych (czakr) znajdują się w obrębie głowy, a pięć

przy kręgoslupie. Wszystkie ośrodki energetyczne człowieka muszą być otwarte i

zrównowagżone, by mógł on doświadczać jedni i bezwarunkowej radości. Niestety, czakry są

otwarte i zrównoważone u niewielu ludzi. Na odwrót, u zdecydowanej większości aktywność

czakr zależy od poziomu świadomości osiągniętej na poszczególnych poziomach

przyczynowości przez daną osobę, jak również od stopnia zablokowania poszczególnych

czakr z powodu stresu i lęku. Warunki te bardzo się zmieniają w ciągu życia człowieka,

zależnie od aktualnego stopnia jego zintegrowania.

Łatwym sposobem określenia, które czakry są zablokowane, jest zaobserwowanie, które

części ciala są “ciasne” i zaczynają cię uwierać, gdy jesteś przeciążony i nie możesz

przetworzyć całej energii przepływaj ąceJ przez twój system energii subtelnej. Na przykład,

ból głowy w momencie przeciążenia oznacza, że jest zablokowana szósta czakra (trzecie

oko). Jeśli masz ściśnięte gardło, czujesz w nim “kulę”, lub też kark i ramiona stają się

napięte i zaczynają cię boleć, masz blokadę na poziomie piątej czakry, czakry gardła. Jeśli

czujesz bicie serca lub jego palpitację w czasie stresu, wtedy blok znajduje się w czwartej

czakrze, w ośrodku serca.

Gdy czujesz ucisk lub ból w żołądku, ograniczeniem jest trzecia czakra, ośrodek splotu

słonecznego. Blokady w drugiej czakrze, czyli w ośrodku seksu, mogą się przejawiać bólem

brzucha, zaburzeniami trawienia, klopotami z układem moczowym czy zaburzeniami

seksualnymi. U kobiet mogą występować zaburzenia menstruacji. Blokady w pierwszej

czakrze, polożonej u podstawy kręgosłupa, mogą się przejawiać również zaburzeniami układu

pokarmowego lub perystaltyki jelit.

Stwierdzono, że występuje zależność między zdrowiem, zachowaniem ludzi i charakterem ich

związków, a czynnością poszczególnych czakr. Osoba, u której czakry szósta i siódma są

otwarte i normalnie działające, natomiast czakra serca jest z jakichś powodów zablokowana,

będzie miala trudności z wyrażanie głębokich uczuć. Skoncentruje się więc na życiu

umyslowym, zamiast poszukiwać satysfakcjonujących ją związków z innymi ludźmi.

Człowiek z zablokowaną czakrą splotu słonecznego mimo zrównoważenia w wielu sferach

życia, zdolności do kochania i normalnego pożycia seksualnego, będzie miał zablokowane

poczucie sensu rzeczy, zadowolenia i zdolności do angażowania się. Będzie więc miał

trudności z utrzymywaniem związków z ludźmi.

Można przyjąć za regułę, że wyższemu poziomowi rozwoju danej osoby towarzyszy

zwiększona aktywność wyższych czakr. Rzadko jednak można znaleźć osobę na tyle

rozwiniętą, by mogła działać glównie przez czakry szóstą i siódmą, która miala równocześnie

otwarte i zrównoważone pięć niższych czakr. Jest więc niezwyklym wydarzeniem napotkanie

kogoś, kto nie czuje głęboko wewnątrz siebie pustki. Większość ludzi ugrzęzla w swej

zwierzęcej naturze; żyją oni przede wszystkim przez swoich pięć pierwszych czakr.

Według Alice Bailey na obecnym poziomie ewolucji człowieka “ośrodek gardla zaczyna

dawać znać o swoim istnieniu, natomiast ośrodki glowy i serca są jeszcze uśpione”.

Czakra Muladhara

Pierwsza czakra znajduje się u podstawy kręgoslupa w okolicy kości ogonowej. W sanskrycie

nazywa się ją Muladhara. Mula oznacza korzeń, adhara podporę. ,

Swieci ognistym kolorem czerwonym. Kojarzy się ją z Ziemią, z odpornością i trwałością.

Jest otwarta do dołu w kierunku Ziemi i już ten fakt wskazuje na jej znaczenie dla związku

człowieka ze środowiskiem fizycznym. Energia z Ziemi wchodzi do systemu energii subtelnej

przez pierwszą czakrę; dzięki niej człowiek odczuwa swój związek z Ziemią. Gdy działa

normalnie, człowiek ma świadomość, że jego życie jest wlączone w życie planety, która dała

początek jego ciału fizycznemu i do której w końcu wróci po śmierci.

Pierwsza czakra jest szczególnie ważna w proce- sie psychiczno-duchowej integracji, gdyż

jest siedli- skiem Kundalini, a w tradycji taoistycznej jest punk- tem początkowym trzech

podstawowych meridianów.

Musimy ją również uważać za jeden koniec systemu, który po drugiej stronie otwiera się

siódmą czakrą.

By zachować właściwe ciśnienie wewnątrz systemu pierwsza czakra musi być otwarta i

zrównoważona z siódmą. Każda czakra odpowiada za zachowa- nie w zdrowiu

poszczególnych części ciała fizycznego.

Pierwsza czakra kontroluje segment ciała między okolicą tuż poniżej pośladków a punktem

nad narządami płciowymi. Dogląda mechanizmów wydzielania i tra- wienia pokarmu. Od jej

właściwego funkcjonowania zależy zdrowe i właściwe dzialanie jelita cienkiego i okrężnicy.

Ma wpływ na satysfakcję seksualną, szczególnie u mężczyzn, ze względu na oddziaływanie

na gruczoł prostaty. Niektórzy twierdzą, że odpowiada również za czynność nerek.

Medytacja czakry Muladhara

Każda czakra kontroluje pewien zakres częstości energii, która wpływa lub wypływa z ciała

fizycznego, jak i cial subtelnych. Nie wystarczy intelektualne rozumienie tego zjawiska, a

nawet doświadczanie go na poziomie nieświadomym. Ważne jest, by doświadczać je

świadomie i być zdolnym do świadomego regulowania energii promieniującej z dowolnej

czakry, przechodzącej przez czakrę i wchodzącej do czakry. Opracowałem śzereg ćwiczeń

medytacyjnych mających pomóc ci w uzyskaniu świadomego doświadczania, regulowania i

integrowania funkcji czakr zarówno między sobą, jak i z innymi organami systemu energii

subtelnej.

Chciałbym, byś poczuł w medytacji Muladhara energię przepływającą przez pierwszą czakrę.

Następnie wejdź w kontakt z tym ośrodkiem świadomości, który jest twoją ziemio-podobną

naturą i stań się tą świadomością tak, by zginęło wszystko inne.

Medytację Muladhara należy zacząć od wejścia w kontakt z energią ośrodka Muladhara i

nasilenia jej. Podniesienie poziomu energii ułatwi nie tylko doświadczanie jej w czakrze, lecz

również i kontakt ze świadomością, która jest przejawieniem pod-pola wytwarzanego przez

czakrę. Medytację zacznij od przyjęcia wygodnej pozycji, najlepiej z wyprostowanymi

plecami, zamknij oczy i zacznij oddech jogowski. Oddychaj glęboko przez nos bez przerw

między wdechem i wydechem i zrelaksuj się. Nie śpiesz się i uzyskaj świadome poczucie

ciała. Osiągniesz to najłatwiej, gdy będziesz zwracał uwagę na oddech przez jakieś pięć

minut, pozwalając, by stawał się coraz głębszy i bardziej rytmiczny. Po około pięciu minutach

skieruj uwagę na pierwszą czakrę u podstawy kręgosłupa. Nie szkodzi, że nie wiesz

dokładnie, gdzie się ona znajduje. Skieruj uwagę na to miejsce, gdzie ona się znajduje według

ciebie. Następnie zacznij wdychać i wydychać pierwszą czakrą.

Chcę, byś odczuwal, jak oddech przy każdym wdechu nie zatrzymuje się na dole twych płuc,

lecz płynie dalej do podstawy kręgosłupa. Nie rób przerwy między wdechęm i wydechem,

swobodnie wypuszczaj powietrze nosem. Przy każdym wydechu poczujesz, jak energia u

podstawy kręgoslupa staje się coraz silniejsza. Będziesz odczuwał tę energię jako nasilające

się z każdym wydechem gorąco. Gdy stanie się intensywne, wyobraź sobie energię jako kulę

ognistej, czerwonej energii. Trwaj tak przez dwie do trzech minut, wyobrażając sobie, że

energia staje się coraz jaśniejsza. Niech twoja świadomość, która dla większości ludzi

znajduje się w okolicy ramion i karku, opuści się na dół, aż osiągnie podstawę kręgosłupa i

stanie się środkiem tej kuli energii. Stań się kulą energii i wyobraź sobie, że pogrążasz się w

Ziemi.

Przez cały czas obserwuj swoje fizyczne, emocjonalne i mentalne odczucia. Niektórzy

zauważą głębokie zmiany na każdym poziomie. Inni ujrzą obrazy związane z Ziemią, obrazy

nawiązujące do cyklu życia, śmierci i ponownych narodzin. Część mych uczniów donosiła o

przeżywaniu poczucia ciągłości i kontaktu z innymi formami życia, lub pouczucia

bezpieczeństwa, partnerstwa i przynależności do Przyrody i Matki Ziemi.

Powtarzając to ćwiczenie poznasz różne aspekty twej ziemio-podobńej natury, powiązanie z

Ziemią i wzajemną zależność. Radzilbym poświęcać co najmniej dziesięć minut na tę część

medytacji. Po dziesięciu minutach, lub gdy odczujesz satysfakcję, weź głęboki oddech przez

nos i wydychając powtarzaj w myśli “Za każdym razem, gdy dojdę do tego poziomu

świadomości, nauczę się wykorzystywać swój umysł bardziej twórczo”. Następnie pozwól

oddechowi wrócić do normy, uwolnij kulę energii u podstawy kręgoslupa i obrazy związane z

pierwszą czakrą. Potem wróć myślą do pokoju i zrelaksuj się. Po paru chwilach zacznij liczyć

w myśli od jednego do pięciu, gdy osiągniesz pięć otwórz oczy. Będziesz się czuł lepiej, niż

przed ćwiczeniem, wyjątkowo świadomy i doskonale zrelaksowany.

Czakra Svadhisthana

Druga czakra nosi nazwę Svadhistana. Sva oznacza “to, co jest własne, co należy do siebie”, a

Dhisthana oznacza “jego obecne miejsce”. Dla naszej pracy ważne jest w tej definicji

stwierdzenie, że przede wszystkim przez tę czakrę człowiek doświadcza głębokich uczuć

związanych z ich fizycznymi objawami. Czakra znajduje się tuż nad narządami płciowymi.

Reguluje energię seksualną, która ma zna.cznie większe znaczenie niż zwyczajna seksualność

fizyczna czy erotyzm. Czakra ta jest miejscem kreatywności, dzięki której człowiek przeżywa

dziecięce zdziwienie i zaciekawienie przejawionym wszechświatem. Dzięki drugiej czakrze

postrzega się świat jako magiczne miejsce. Czakra ta pozwala mężczyźnie odczuć swą

wewnętrzną męskość, a kobiecie wewnętrzną kobiecość. U dzieci rzadko występuje

ograniczenie przepływu energii przez tę czakrę i dlatego zachowują swą dziecięcą niewinność

do momentu pokwitania. Ale wszelkie zakazy i ograniczenia związane z seksem sprawiają, że

u dorosłych rzadko obserwuje się wlaściwy przepływ energii przez ten ośrodek.

Utrata niewinności dziecka i zdolności do przeżywania zachwytu nie jest jednak

spowodowana dojrzałością seksualną, jak się sądzi powszechnie. Wręcz przeciwnie, traci się

je z powodu bloków w drugiej czakrze, pojawiających się u większości ludzi w czasie

pokwitania.

Pracując z ludźmi często słyszałem od swoich uczniów: “Chcę być zintegrowany”, albo

“Chcę być pełną, samorealizującą się osobą”. Okazywalo się jednak, że tak naprawdę nie są

oni ludźmi, którzy się samorealizują. Byli jedynie mężczyznami lub kobietami, którzy się

samorealizują.

Człowiek nie może osiągnąć przypomnienia, samopamiętania i ponownego zjednoczenia,

dopóki nie odzyska sensu bycia mężczyzną lub kobietą. Może to osiągnąć tylko wtedy, gdy

odtworzy w sobie najbardziej ludzką część siebie: drugą czakrę i związane z nią pod-pole.

Wedlug tekstów jogi czakra Svadhisthana znajduje się tuż nad pierwszą czakrą (Muladhara),

ale bardziej z przodu. Zawiaduje ona czynnością wielu narządów znajdujących się w

miednicy, włącznie z układem moczowym i narządami płciowymi. Wpływa również na inne

organy trawienia i wydzielania. Ze względu na bliskość pierwszej czakry trudno jednak

wyodrębnić jej funkcje, związane z cialem fizycznym, od wpływów Muladhary. Tantry

mówią, że Svadhisthana rządzi przepływem prany przez pięć kręgów krzyżowego odcinka

kręgoslupa. Teksty tantryczne sugerują również, że Svadhisthana zarządza poczuciem smaku

i jest związana z elementem wody.

Ze względu na bliskość Hara druga czakra odgrywa życiową funkcję we właściwym

przepływie i rozprzestrzenianiu prany.

W medytacji Svadhisthana spróbuj uzyskać kontakt z ośrodkiem świadomości, który zawiera

twą magiczną, zmyslową naturę. Naturę, która jest pełna zachwytu i pobudzenia, która we

wszystkim widzi życie i uczestniczy w ciągle trwającej ekstazie tworzenia. Stań się świadomy

tej części swej natury aż do odrzucenia wszystkiego innego.

Medytacja czakry Svadhisthana

Medytację Svadhisthana zacznij od zajęcia wygodnej pozycji, z wyprostowanym

kręgoslupem. Zamknij oczy i zacznij oddech jogowski. Oddychaj głęboko przez nos bez

przerw między wdechem i wydechem, zrelaksuj się. Nie śpiesz się, uzyskaj świadomość

swego ciala podążając za oddechem przez jakieś pięć minut. Następnie skieruj uwagę na

drugą czakrę, dokładnie powyżej narządów plciowych. Kieruj do niej swój oddech. Poczuj,

jak z każdym wdechem zwiększa się energia skoncentrowana w narządach płciowych.

Odczujesz ją jako gorąco, którego intensywność będzie wzrastała z każdym oddechem. W

miarę nasilania tego gorąca wyobraź sobie, że energia tworzy kulę pomarańczowej energii.

Przez dwie do trzech minut oglądaj ją i wyobrażaj sobie, jak staje się coraz ,. mocniejsza i

jasmejsza.

Następnie niech twoja świadomość przeniesie się na dól, aż znajdzie się nad narządami

plciowymi. Wyobraź sobie, że koncentruje się w kuli energii. Stań się tą kulą i poczuj, jak

promieniujesz z tego ośrodka na zewnątrz ciała, do środowiska zewnętrznego. Odczuj magię i

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: