Quickstep
Tempo: 48 - 52 takty na minutę
Takt : 4/4
Cztery uderzenia w takcie, z których pierwsze i trzecie są akcentowane. Krok wolny przypada na dwa uderzenia a krok szybki – na jedno.
Rozliczenie rytmiczne: Wolny , Wolny , Szybki , Szybki
W W S S
Kroki do przodu stawiamy od pięty, kroki do tyłu - od palcówa kroki boczne - na podeszwach.
KROK PODSTAWOWY (Basic Step)
Partner Partnerka Liczenie
Do przodu
1. LN w przód
1. PN w tył
W
2. PN w przód
2. LN w tył
3. LN w bok
3. PN w bok
S
4. PN dostawić do LN
4. LN dostawić do PN
Do tyłu
5. LN w tył
5. PN w przód
6. PN w tył
6. LN w przód
7. LN w bok
7. PN w bok
8. PN dostawić do LN
8. LN dostawić do PN
WIRÓWKA (Spin)
1. LN w tył ze skrętem w
prawo
1. PN w przód ze skrętem w
prawo – między stopy p-ra
2. PN w przód ze skrętem w
prawo – między stopy p-ki
2. LN w bok ze skrętem w
3. LN w bok ze skrętem w
3. PN w bok ze skrętem w
ObRót W LEWO (Reverse Turn)
1. LN w przód ze skrętem w
lewo
1. PN w tył ze skrętem w lewo
2. PN w tył ze skrętem w lewo
2. LN w przód ze skrętem w
POŁĄCZENIA:
Krok Podstawowy - Krok Podstawowy do przodu (1-4) – Wirówka – Krok Podstawowy do tyłu (5-8) – Obrót w Lewo - Krok Podstawowy - itd
myszka20m