Koordynacyjne zdolności motoryczne w piłce nożnej.pdf
(
4384 KB
)
Pobierz
Koordynacyjne zdolności motoryczne w piłce nożnej
Koordynacyjne zdolności motoryczne
w piłce nożnej
Opracował Krzysztof Lipecki
Ryc. 1. Model struktury wpływów najistotniejszych czynników na wynik sportowy (Ważny 2000)
Wyposażenie
organizm
trenującego
Wynik
Trening
sportowy
osobnika
Pozatreningowe
środowiska
genetyczne
Integrator –
czynniki
Tabela 1. Orientacyjna ocena wpływu niektórych zdolności motorycznych, wskaźników
morfofunkcjonalnych i intelektu na rezultatywność w różnych dyscyplinach sportu
(Nikituszyn, Guba 1998)
Dyscyplina
sportu
Piłkaręczna 2
2
1
2
3
2
1
1
Tenis stołowy 1
2
1
1
2
2
1
1
Tenis ziemny
2
3
1
1
3
2
2
1
Koszykówka 2
3
3
2
3
3
2
1
Hokej
2
2
2
1
3
2
1
1
Rugby
3
3
3
1
2
3
1
1
Piłka nożna 2
3
2
2
3
3
2
1
Objaśnienie: 0 –brak wpływu, 1 –nieznaczny wpływ, 2 –średni wpływ, 3 –znaczny wpływ
Koordynacja ruchowa
–to proces sterowania i regulacji ruchów,
którego zewnętrznym wyrazem jest przede wszystkim precyzja i
ekonomia wykonywanej czynności
Proces sterowania
czynnościami ruchowymi sprowadza się do przetwarzania
informacji płynących z tele- i prioprioreceptorów i ich przekazania do aparatu
wykonawczego (ruchowego).
Procesy regulacji
polegają na doskonaleniu lub korygowaniu czynności dzięki stale
nowym informacjom.
Koordynacyjne zdolności motoryczne
–to właściwości
psychomotoryczne określające gotowość do optymalnego sterowania i
regulacji czynności ruchowych
Najważniejsze KZM w piłce nożnej
Zdolność dostosowania i przestawienia działań ruchowych
–
pozwala na wdrożenie optymalnego programu działania a także jego zmianę w
razie dostrzeżenia lub przewidywania zmiany sytuacji
sposób prowadzenia piłki, przyjęcia, uderzenia
piłki, zwodu, odbioru piłki – adekwatnego do
miejsca i warunków na boisku;
improwizacja w wykonaniu zwodów w grze w
1x1;
gra przeciwko różnym przeciwnikom
(lewonożnym, obunożnym, silnym fizycznie,
niskim, wysokim itp.);
gra na różnych pozycjach
gra w różnych systemach i ustawieniach na
boisku
gra na różnych boiskach itd.
Plik z chomika:
mrozek2002
Inne pliki z tego folderu:
Cze__ 1-4 - Drabinka, czucie pilki i zwody, _wiczenia kompleksowe, gry.pdf
(17071 KB)
SerieAAcademyTraining.pdf
(8104 KB)
31ShootingSessions.pdf
(3496 KB)
Konspekty treningu.rar
(9071 KB)
a.sikorski - zestaw cwiczeń i gier.pdf
(10862 KB)
Inne foldery tego chomika:
AO 5
AO2
AO3
bramkarz
coaching 10 - 14 plus tactic
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin