Osoba opracowująca - Piotr Kermes

Witam Pana.

Jako, że kwestię odżywiania jaki i treningu ma Pan dopracowaną, przejdźmy zatem od razu do konkretów, do doboru odpowiednich suplementów.

I tak na początek sprężony kwas linolowy, czyli zwykły, bezpieczny tłuszcz, pomagający, usprawniający redukcję tk. tłuszczowej:

Olimp CLA

http://sklep.kfd.pl/olimp-cla-zielona-herbata-karnityna-60-kaps-p-81.html

Dawkowanie: W dni treningowe 4 kapsułki 20-30 minut przed treningiem.

W dni bez jakiegokolwiek treningu 4x1 kapsułka ok. 15-20 minut przed posiłkiem.

Na cykl 4-6 tygodniowy potrzebne będą 2-3 opakowania.

Podstawa odpowiednia odżywka białkowa uniwersalna, na każdą porę dnia:

Odżywka białkowa UNS WPC Econo

http://sklep.kfd.pl/uns-wpc-econo-700g-p-1553.html

Dawkowanie: Od razu po treningu, plus zależnie od braków w diecie, o każdej porze dnia, opcjonalnie 1 porcja to 30g.

Uwagi: Powyższy produkt można stosować bez przerwy.

Stosować jako  uzupełnienie posiłku w białko, posiłek zastępczy w diecie (gdy zabraknie czasu, chęci, możliwości na zjedzenie jakiegoś posiłku białkowego z diety).

W zdrowym jadłospisie musi znaleźć się także pro zdrowotny suplement, nienasycone kwasy tłuszczowe omega:

Trec Super Omega

http://sklep.kfd.pl/trec-super-omega-120-kaps-p-739.html

Dawkowanie: 2x dziennie po 1 kapsułce do posiłku, popijać wodą.

Uwagi: Powyższy preparat można stosować bez przerwy.

Gdy jeszcze Pan nie posiada preparat witamin i minerałów:

Witaminy i minerały Vita - Miner

http://sklep.kfd.pl/vita-miner-witaminy-mineraly-60-tabl-p-2314.html

Dawkowanie: 1 tabletka do śniadania, bądź innego  dużego posiłku, popijać wodą.

Uwagi: Powyższy preparat można stosować bez przerwy.

To na tym etapie w zupełności wystarczy, proszę przestrzegać diety, skrupulatnie i intensywnie wykonywać treningi, a spalanie tkanki tłuszczowej na pewno będzie przebiegać sprawnie.

Życzę powodzenia,

Pozdrawiam.