No, to wzięłam się za realizację przepisów, których tyle nawrzucałam biednej gosiowo Przepisy zaakceptowane, więc wrzucam dokumentację fotograficzną moich wyczynów na razie zdjęć jakośc kiepska, bo z telefonu. Po kliknięciu się powiększą. Filet z mintaja na czerwono 50 dag filetów z mintaja 4 pomidory 2 papryki czerwone 1 papryka zielona 3 ząbki czosnku 2 łyżki koncentratu pomidorowego 2 cebule 3 łyżki smietany 2 łyżki oliwy sok z cytryny łyżka posiekanej natki pietruszki ziele angielskie przyprawa do ryb sól, pieprz Filety skropić sokiem z cytryny, oprószyć przyprawą do ryb, pieprzem i solą, pokroić na niewielkie kawałki. Cebulę pokroić w talarki, oczyszczoną paprykę w paseczki. Pomidory sparzyć, obrac ze skórki, pokroić w plastry. Cebulę i paprykę podsmazyc na oliwie, dodać pomodory, zmiażdżony czosnek, ziele angielskie i koncentrat pomidorowy wymieszany ze smietane. Dusić na małym ogniu ok. 15 minut, w razie potrzeby podlewając wodą. Włożyc kawałki ryby i dusić jeszcze 15 minut. Przed podaniem posypać natką pietruszki. Po kolei tak przygotowałam rybki do pokrojenia tak - warzywka do smażenia i duszenia Warzywa zalane sosem śmietanowo-koncentratowym (śmietanę można trochę rozprowadzić wodą) trzeba dusić jakieś 15 minut następnie kładziemy na nie pokrojoną rybke i znowu dusimy a to - efekt koncowy posypany zieloną pietruszką. Sama byłam zdziwiona jakie to smaczne!!!!!
pryzmaty