Sprawdź czu twoja pozycja przy pracy jest prawisdłowa.pdf

W myśl kodeksu pracy oraz rozporządzenia ministra pracy i polityki społecznej z dnia 14 marca 2000 r. w sprawie

bezpieczeństwa i higieny pracy przy ręcznych pracach transportowych, pracownicy są równie odpowiedzialni za warunki

swojej pracy, w zakresie w jakim zostali przeszkoleni przez pracodawcę.

Krok 1. Przejrzyj wskazówki zawarte na kolejnych stronach, które słuą określeniu

problemów związanych z pozycją ciała.

Kolor tła wskazuje poziom ryzyka zawodowego:

zielony – ryzyko małe

ółty – ryzyko średnie

czerwony – ryzyko due

Krok 2. Sprawdź swoje stanowisko i organizację pracy, zwłaszcza w zakresie czynników,

które określono na czerwonym tle.

Krok 3. Przejrzyj rysunki, które pokazują prawidłowe rozwiązania, popraw to, co jest

moliwe do poprawienia we własnym zakresie, zgłoś przełoonemu problemy,

których sam nie moesz rozwiązać.

Jeeli:

• czas pracy wykonywanej w jednej pozycji (stojącej lub siedzącej) nie przekracza 30% zmiany roboczej

• przy pracy stojącej są dostępne wysokie siedziska do czasowej zmiany pozycji

• siedziska do stałej pracy siedzącej mają regulację wysokości i kąta pochylenia oparcia oraz podłokietniki

• nie zdarzają się prace, które trzeba wykonywać w wymuszonej pozycji, np. pochylonej, skręconej,

z uniesionymi ramionami bez podparcia

• nie odczuwane są podczas pracy bóle pleców, szyi, drętwienia rąk lub nóg

• praca wykonywana jest w swobodnym rytmie

• oprócz przerw regulaminowych moliwe są krótkie przerwy na zmianę pozycji

• praca nie wymaga uywania duych sił

• są prowadzone szkolenia na temat bezpiecznego wykonywania ręcznych prac transportowych

to:

pozycja przy pracy jest zmienna, nie powinna powodować u większości pracowników ryzyka nadmiernego

zmęczenia i wystąpienia dolegliwości mięśniowo-szkieletowych.

Warunki pracy są właściwe – małe ryzyko wystąpienia dolegliwości i urazów układu

mięśniowego i kręgosłupa.

Jednak, w przypadku specjalnych grup ryzyka (np. kobiet w ciąy, nieletnich lub pracowników, którzy ostatnio byli

chorzy) naley zwrócić większą uwagę na warunki wpływające na pozycję ciała przy pracy.

Pozycja przy pracy jest tym bardziej uciąliwa, im większe jest odchylenie lub skręcenie

tułowia, szyi, głowy i konieczne jest dłusze utrzymywanie tej pozycji.

Pozycja ciała przyjęta w czasie pracy poza zakres kąta oznaczonego „I” jest uwaana za

uciąliwą, a poza zakres „II” za bardzo uciąliwą

Przy pracy stojącej, tam,

gdzie jest to moliwe, naley

stosować wysokie siedziska,

dające moliwość częstych

zmian pozycji ciała

Jeeli:

• czynności zasadnicze pracy są wykonywane w jednej pozycji (stojącej lub siedzącej) ale czas ich wykonywania nie przekracza

50% zmiany roboczej

• zdarzają się krótkotrwałe prace w wymuszonych pozycjach, np. pochylonej, skręconej, z uniesionymi ramionami bez podparcia

• siedziska do stałej pracy siedzącej nie mają regulacji wysokości, brak podnóka

• moliwość zmiany pozycji występuje tylko w czasie przerwy regulaminowej

• podczas pracy odczuwane są czasami bóle pleców, szyi, kręgosłupa, drętwienia rąk i nóg

• wykonywane prace czasami wymagają uycia znacznej siły

• tempo pracy jest często narzucone

to:

pozycja tułowia, głowy, rąk, nóg przy pracy moe powodować nadmierne zmęczenie, dolegliwości i urazy

mięśniowo-szkieletowe u części pracowników.

Warunki pracy wymagają dokładniejszej analizy i oceny – średnie ryzyko zawodowe

wystąpienia dolegliwości oraz urazów mięśni i kręgosłupa.

Potrzebna jest dokładniejsza analiza: pozycji ciała przy pracy, organizacji pracy (tempo, częstość, czas trwania czynności

itp.), wyposaenia stanowiska pracy (wysokość pola pracy, siedziska i moliwość podparcia pleców, rąk i nóg).

Przykłady złej organizacji przestrzeni pracy wymuszającej złą pozycję ciała:

a) brak podparcia dla przedramienia

i nadgarstka

b) za nisko ustawiona powierzchnia

pracy, co zmusza do pochylenia

głowy

Jeeli:

• czas wykonywania pracy w jednej pozycji (siedzącej lub stojącej) bez moliwości zmiany przekracza 50% zmiany roboczej

• na stanowiskach pracy stojącej nie ma moliwości okresowej zmiany pozycji na siedzącą

• siedziska do stałej pracy siedzącej nie mają oparcia, regulacji wysokości, brak podnóka

• konieczne jest częste wykonanie prac w nienaturalnych pozycjach:

– tułowia: pochylonej, skręconej, w przysiadzie, na kolanach

– głowy i szyi: pochylonej, skręconej

– ramion: uniesionych, bez moliwości podparcia

• wymuszona pozycja ciała przy pracy spowodowana jest ciasnotą na stanowisku pracy

• podczas pracy często odczuwane są bóle kręgosłupa, pleców, drętwienie rąk i nóg

• nie ma czasu na zmianę pozycji ciała w trakcie pracy

• czynności wykonywane podczas pracy w wymuszonej pozycji wymagają uywania siły

to:

obciąenie wymuszoną pozycją ciała podczas pracy pociąga za sobą due ryzyko dolegliwości mięśniowo-szkieletowych

(szczególnie kręgosłupa) oraz nadmiernego zmęczenia. Konieczna jest dokładna analiza pozycji ciała przy pracy,

organizacji pracy (tempo, częstość, czas trwania czynności itp.) i wyposaenia stanowiska pracy (wysokość pola pracy,

siedziska, moliwości podparcia pleców, rąk, nóg).

Warunki pracy są nieodpowiednie, wymagają dokładniejszej oceny i zmian – due

ryzyko wystąpienia dolegliwości i urazów układu mięśniowo-szkieletowego.

Warunki pracy powinny być poprawione, aby wyeliminować lub zredukować ryzyko. Jeeli nie jest to moliwe ze

względu na charakter pracy, pracę powinni wykonywać pracownicy specjalnie przeszkoleni w zakresie bezpiecznego

wykonywania pracy w pozycji wymuszonej.

Przy tak uciąliwych pozycjach podczas pracy, naley pamiętać o konieczności częstych jej zmian

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: