ODMOWA.pdf

ODMOWA

[opracowanie: Marek Jaros]

W sytuacji, gdy na coś nie warto się godzić, bo jest niezgodne z wyznawanymi wartościami, przyniesie

więcej strat niż zysków, koliduje z planami itp. można skorzystać z prawa do odmowy.

Schemat , za pomocą którego można wyrazić odmowę :

1. najpierw powiedz NIE

2. później czego to NIE dotyczy np. Nie pożyczę ci książki...,

3. później możesz dodać krótkie i prawdziwe uzasadnienie ...ponieważ jest mi teraz potrzebna.

Bardzo skuteczne, gdy ktoś nalega, jest użycie techniki zdartej płyty – to zdanie klucz powtarzane

wielokrotnie i podtrzymywanie kontaktu poprzez parafrazowanie i wyrażanie własnych uczuć.

Wygląda to mniej więcej tak:

Nie pożyczę ci książki, ponieważ jest mi teraz potrzebna.

(…)

Rozumiem, że jest ci przykro. Zależy mi na tym, żebyś się nie obraził, ale nie ...

(…)

Tak, wiem, że bardzo potrzebujesz tej książki, ale tak, jak powiedziałem, nie pożyczę ci jej…

(…)

Rozumiem, że jesteś w dramatycznej sytuacji, jednak nie pożyczę ci tej ksiązki, ponieważ… (itd.)

Praktyka socjoterapeutyczna pokazuje, ze bardzo użyteczna frazą w pracy z dziećmi jest NIE

ZGADZAM SIĘ… (…na to, żebyś bił Jasia misiem po głowie, żebyś biegał po stołach wywrzaskując

wszystkie znane ci przekleństwa, żebyś próbował wlać mi za dekolt zawartość tubki z farbą… -

repertuar dzieci jest nieograniczony).

Tu znajomość techniki zdartej płyty jest nie do przecenienia. Często odmowę werbalną należy poprzeć

czynnym działaniem – np. przytrzymaniem w miejscu dziecka, zdecydowanym (ale nie agresywnym)

zatrzymaniem ręki ściskającej tubkę farby, etc.

Rosenberg, M. B. (2003). Porozumienie bez przemocy. O języku serca. Warszawa: Jacek Santorski & Co.

www.fundacjafps.pl