Sałatka ze szpinaku.pdf
(
53 KB
)
Pobierz
94518691 UNPDF
Sałatka ze szpinaku
Składniki
50 dag świeżego szpinaku, 2 jaja, 2 pomidory, 2 łyżki oliwy, łyżka
soku z cytryny, ząbek czosnku, kilka listków bazylii lub lubczyku,
cukier, sól
Sposób przyrządzania
Liście szpinaku przebrać, opłukać. W garnku zagotować litr
osolonej wody. Włożyć szpinak do wrzątku i trzymać na ogniu 2
min, następnie osączyć na sicie, wystudzić i niezbyt drobno
pokroić. Jaja ugotować na twardo, obrać i posiekać. Jeden pomidor pokroić w
ćwierćplasterki, a drugi w nieduże kliny. Z oliwy, soku cytrynowego, zmiażdżonego
czosnku zrobić sos, przyprawić go solą i cukrem, wlać do szpinaku. Dodać połowę
posiekanych jaj, ćwierćplasterki pomidora, drobno pokrojoną bazylię albo lubczyk,
wymieszać. Na półmisku uformować z sałatki kopułkę, posypać ją pozostałym jajem i
udekorować cząstkami pomidora. Podawać jako dodatek do wędlin i zimnych mięs lub z
pieczywem jako danie kolacyjne. 100 g - 55 kcal.
Plik z chomika:
gay21
Inne pliki z tego folderu:
Z selera i banana l.pdf
(53 KB)
Z pierwszych owoców w galarecie.pdf
(52 KB)
Z paluszkami krabowymi.pdf
(49 KB)
Z ogórków i jaj.pdf
(43 KB)
Z mrożonych warzyw i kurczaka.pdf
(53 KB)
Inne foldery tego chomika:
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin