Z brokułów w sosie awokado.pdf
(
46 KB
)
Pobierz
87823843 UNPDF
Z brokułów w sosie awokado
Składniki
50 dag brokułów (mogą być mrożone), czerwona cebula, 2
nieduże ogórki kwaszone, 2 jaja ugotowane na twardo, łyżka
prażonych pestek dyni.
Sos: dojrzałe awokado, pół szklanki jogurtu naturalnego, cukier,
pieprz, sól
Sposób przyrządzania
Brokuły podzielić na różyczki, a łodygi pokroić w kostkę. Włożyć do osolonego i lekko
posłodzonego wrzątku, gotować 5 min (mrożone 3 min). Odcedzić i ostudzić. Cebulę
pokroić w piórka, ogórki kwaszone - w ćwierćplasterki, a jaja w ósemki. Brokuły ułożyć w
salaterce i delikatnie wymieszać z cebulą i ogórkami kwaszonymi. Na wierzchu ułożyć
cząstki jaj. Awokado obrać ze skórki, przepołowić, wyjąć pestkę, a miąższ pokroić i
zmiksować z jogurtem. Doprawić sos cukrem, pieprzem i solą, polać nim sałatkę.
Posypać pestkami dyni.
Plik z chomika:
gay21
Inne pliki z tego folderu:
Z selera i banana l.pdf
(53 KB)
Z pierwszych owoców w galarecie.pdf
(52 KB)
Z paluszkami krabowymi.pdf
(49 KB)
Z ogórków i jaj.pdf
(43 KB)
Z mrożonych warzyw i kurczaka.pdf
(53 KB)
Inne foldery tego chomika:
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin