szybka-nauka-05-1254.pdf

Kurs Szybkiej Nauki Lite

SzybkaNaukaKurs.pl

Wersja darmowa „Light"

Lekcja 5

Jak zamienić nudną naukę

w zabawę, zyskać więcej czasu

i osiągać lepsze wyniki?

Kurs Szybkiej Nauki Lite

SzybkaNaukaKurs.pl

Egzemplarz należy do klienta nr: 274

Uwaga: NIE wolno udostępniać ani odsprzedawać tego kursu.

Niniejsze opracowanie jest własnością prywatną.

Jest on częścią Kursu Szybkiej Nauki dostępnego na stronie

www.SzybkaNaukaKurs.pl i jest przeznaczony wyłącznie dla

uczestników kursu.

Niniejsza publikacja, ani żadna jej część nie może być

kopiowana, ani w jakikolwiek inny sposób reprodukowana,

powielana, ani odczytywana w środkach publicznego przekazu

bez pisemnej zgody autora.

Zabrania się jej publicznego udostępniania w Internecie oraz

odsprzedaży.

Strona kursu: SzybkaNaukaKurs.pl

Kontakt: mail@marcinkijak.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone.

Uwaga: Każda lekcja może być oznakowana znakiem

wodnym, przypisanym do adresu email oraz imienia

i nazwiska kursanta, w celu ochrony praw autorskich.

Kurs Szybkiej Nauki Lite

SzybkaNaukaKurs.pl

Strategie szybkiej i skutecznej nauki

W tym dziale poznasz podstawowe strategie przyswajania wiedzy. Dowiesz się, jak

optymalnie wykorzystać swój czas i możliwości umysłu, aby osiągnąć maksymalne

efekty z minimalnym nakładem czasu i energii. Oto one:

1) Chunking

Jest to dzielenie materiału pod względem tematyki na części . Jeśli masz jakieś

rozległe zagadnienie, podziel je na drobniejsze – tematyczne kawałki i przyswajaj po

troszku. To tak jak ze zjedzeniem arbuza: nie da się tego zrobić w całości, ale po

kawałeczku - jak najbardziej. Druga zaleta dzielenia to wykorzystanie przerw

i efektu pierwszeństwa oraz świeżości .

Zobacz, jak działa dzielenie na prostym przykładzie:

Jest wiele wyrazów w słowniku, które trudno zapamiętać. Np. nazwy hormonów czy

neuroprzekaźników: somatotropina, adenokortykotropina, noradrenalina, acetylo-

cholina...

somatotropina

Jednak gdy rozdzielisz słowo na kilka członów – możesz je z czymś skojarzyć

i zapamiętać. Zobacz:

soma to tropina

Soma (= ciało) + „to” + tropina (=działające na wzrost)

Teraz znacznie łatwiej zapamiętać całość, prawda?

Kurs Szybkiej Nauki Lite

SzybkaNaukaKurs.pl

2) Przerwy

Pamiętaj o przerwach w trakcie nauki . Rób częste, choć krótkie przerwy między

kawałkami podzielonego materiału (np. podtematy), oraz dłuższe co 30-90 minut

(najlepiej między tematami). Mózg zaczyna nudzić się już po 30 minutach. Wtedy

spada zrozumienie i zapamiętywanie materiału, którego się uczysz. Paul McKenna

zaleca aby robić przerwy nawet co 18 minut. Między dłuższymi przerwami warto też

zmieniać tematykę (np. humanistyczną na matematyczną).

Przerwy w trakcie nauki wykorzystują dwa ważne zjawiska (rys.1), zwane

w psychologii efektem początku (a) i efektem świeżości (c). Pierwszy z nich polega

na dobrym zapamiętaniu początku materiału, drugi – na przyswojeniu końcowej

części. Zapamiętujemy też to, co się wyróżnia, jest inne (b).

Zobacz poniższy wykres, aby lepiej zapamiętać te zjawiska:

Krzywa zapamiętywania

100

czas nauki

Rys. 1 Efekty początku (a), wyróżnienia (b) i świeżości

Chcesz się przekonać, jak działają powyższe prawa?

Zrób następujące ćwiczenie: Przeczytaj tyko raz listę dwudziestu wyrazów które

znajdziesz na następnej stronie i zapisz je na kartce:

Kurs Szybkiej Nauki Lite

SzybkaNaukaKurs.pl

Komputer

Droga

Słońce

Myśli

Krawat

Edytor

Trawa

Zając

Okno

Leonardo da Vinci

Egzemplarz

Zegar

Kura

Drewno

Ślimak

Drzwi

Decyzja

Szuflada

Pamięć

Bank

Kaktus

Teraz zasłoń listę i wypisz wyrazy z pamięci! Zrób to teraz!

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: