Mięśnie.doc

1. Mięśnie utrzymujące pionową postawę ciała:
- m. czworoboczny grzbietu
- m. prostownik grzbietu
- m. pośladkowe
- m. dwugłowy uda
- m. trójgłowy łydki
2. Liczba mięśni jest określana na 450 do 500, w zależności od tego, czy poszczególne części mięśnia są liczone jako odrębne mięśnie. Ich masa stanowi około 30% masy ciała, a więc od 25 do 35 kg.
3. Narządami pomocniczymi mięśni są:
a) powiezie - błony łącznotkankowe otaczające pojedyncze mięśnie lub grupy mięśniowe, wytwarzające również przegrody międzymięśniowe,
b) pochewki ścięgien , kaletki maziowe - łącznotkankowe woreczki z substancją maziową wy¬stępujące tam, gdzie ścięgna mięśni trą o podłoże.
c) trzeszczki
4. Mięśnie są bogato unaczynione. Wymaga tego ich czynność kurczenia się (dosta¬wa tlenu i składników energetycznych). Obliczono, że w l mm3 mięśnia poprzecznie prążkowanego znajduje się przeciętnie 2000 naczyń krwionośnych włosowatych.
5. Zakończenia nerwowe w mięśniach można podzielić na ruchowe i czuciowe. Zakończeniem ruchowym jest płytka ruchowa. Oprócz płytek ruchowych spotyka się też zakończenia nerwowe w postaci tzw. gronek końcowych, które są pęczkiem włókien nerwowych o słabo wykształconych osłonkach rdzennych. Występują głównie w mięśniach wykonujących skurcze toniczne, jak np. mięsień zwie¬racz odbytu zewnętrzny. Jedna komórka nerwowa unerwia od l O do 200 włókien mięśniowych (tzw. jednostka motoryczna). Im czynność mięśnia jest bardziej precyzyjna, .tym mniejsza liczba włókien mięśniowych przypada na jedną komórkę nerwową-
Zakończeniami czuciowymi są natomiast wrzecionka nerwowo-mięśniowe lub wrzecionka nerwowo-ścięgnowe służące do odbioru czucia proprioceptywnego.

6. Mięśnie grzbietu
Mięśnie grzbietu (musculi dorsi) tworzą złożony układ długich, krótkich i płaskich i o różnorodnym działaniu i unerwieniu. Dzielą się na:

A. Mięśnie dochodzące do obręczy kończyny górnej i żeber
a) warstwa powierzchowna - mięsień czworoboczny, mięsień najszerszy grzbietu
b) warstwa głęboka - mięsień dźwigacz łopatki mięśnie równoległoboczne większy i mniejszy , mięśnie zębate tylne górny i dolny .
Powodują one ruchy barków i ramienia, ustalają kości obręczy kończyny górnej, działają jako pomocnicze mięśnie wdechowe. Unerwione są przez splot szyj¬ny, splot ramienny, nerwy międzyżebrowe, nerw dodatkowy (n. XI)

B. Mięśnie własne grzbietu:
a) pasmo przyśrodkowe - mięśnie kolcowe, np. mięsień kolcowy, śnie międzykolcowe, mięśnie poprzeczno-kolcowe, np. mięsień półkolcowy i szyi, mięśnie kolcowo-poprzeczne, np. mięsień płatowaty głowy i szyi!
b) pasmo boczne — mięsień prostownik grzbietu który dzieli się na mięsień najdłuższy i mięsień biodrowo-żebrowy oraz mięśnie międzypoprzeczne, np. mięśnie międzypoprzeczne tylne.
C. Mięśnie podpotyliczne - grupa mięśni ograniczająca trójkąt podpotyliczny, przez który tętnice kręgowe wnikają do jamy czaszki. Prostują kręgosłup, unerwione przez gałęzie grzbietowe nerwów rdzeniowych

6. Mięśnie klatki piersiowej
Mięśnie klatki piersiowej dzielą się na trzy grupy:
a) Mięśnie powierzchowne - mięsień piersiowy większy, mięsień piersiowy mniejszy, mięsień zębaty przedni, mięsień podobojczykowy .
Mięśnie te przyczepiają się do kości klatki piersiowej i do kości obręczy koń¬czyny górnej, w związku z tym współdziałaj ą przy ruchach kończyny górnej, natomiast przy ustalonej kończynie górnej działają jako pomocnicze mięśnie wdechowe. Są unerwione przez nerw piersiowy przyśrodkowy i boczny, nerw piersiowy długi i nerw podobojczykowy.
b) Mięśnie środkowe - mięśnie międzyżebrowe zewnętrzne i wewnętrzne, mięśnie dźwigacze żeber, wypełniają przestrzenie międzyżebrowe uszczelniając jamę klatki piersiowej, działają jako pomocnicze mięśnie wdechowe. W przestrzeniach międzyżebrowych, pomiędzy mięśniami przebiegają naczynia i nerwy międzyżebrowe unerwiające mięśnie tej grupy.
c) Mięśnie głębokie - przepona i mięsień poprzeczny klatki piersiowej (szczątkowy). Przepona jest mięśniem płaskim oddzielającym jamę brzuszną od jamy klatki piersiowej, wypukłym ku górze, zwłaszcza w częściach bocznych (tzw. osklepki przepony). Osklepek prawy przepony sięga wyżej -jego rzut na przednią ścianę klatki piersiowej przy wydechu znajduje się na górnym brzegu IV żebra, natomiast rzut osklepka lewego na V żebrze.
W zależności od położenia początków części obwodowej przepony wyróżnia się część lędźwiową, część żebrową i część mostkową. Przyczep stanowi środek ścięgnisty przepony, który jest rodzajem ścięgna śródmięśniowego, o kształcie trójlistnej koniczyny.

7. Przepona.
A. W przeponie znajduje się wiele otworów i szczelin (w części lędźwiowej przepony i pomiędzy jej początkami), stanowiących przejścia dla przełyku, naczyń nerwów. Są to:
a) rozwór aortowy - przechodzą przez niego aorta zstępująca, przewód chłonny piersiowy, nerw przeponowy lewy;
b) rozwór przełykowy - przechodzą przez niego przełyk i nerwy błędne.
c) żyły głównej - przechodzą przez niego żyła główna dolna, nerw przeponowy prawy
d) szczeliny w części lędźwiowej przepony - przechodzą przez nie pnie współ-trzewne większy i mniejszy;
e) Między częścią mostkową a żebrową przepony, tzw. trójkąt Larreya - przechodzą przez nią gałęzie tętnicy piersiowej wewnętrznej;
f) szczelina między częścią lędźwiową a żebrową przepony, tzw otwór Bochdaleka-miejsce styku opłucnej z otrzewną, stwarzające możliwość przenoszenia stanów zapalnych.

B. Czynność przepony jest sterowana przez autonomiczny ośrodek oddechowy położony w rdzeniu przedłużonym. U człowieka dorosłego przepona kruczy się 16-18 razy na minutę, u noworodka do 40 razy na minutę. Wpływ naszej woli na ośrodek oddechowy i czynność przepony jest ograniczony, bezdech nic przekracza 2 minut. Przepona jest najsilniejszym mięśniem wdechowym (prawie 75% siły wdechu). Współdziałają z nią mięśnie międzyżebrowe zewnętrzne. Jako pomocnicze mięśnie wdechowe mogą także działać: mięsień piersiowy większy i mniej¬szy, mięsień zębaty przedni, mięśnie pochyłe, mięsień najszerszy grzbietu i inne.

C. Unerwienie przepony stanowią nerwy przeponowe i część nerwów międzyżebrowych.

8. Z powięzi klatki piersiowej należy wymienić: powięź piersiową powięź obojczykowo-piersiową i powięź wewnątrzpiersiową. Otwory i szczeliny w przeponie mogą być miejscem powstawania przepuklin i. Najczęstsza jest przepuklina roztworu przełykowego.

9. Mięśnie kończyny górnej
Mięśnie kończyny górnej dzielą się na mięśnie obręczy kończyny górnej, mięśnie ramienia, mięśnie przedramienia i mięśnie ręki. Mięśnie obręczy kończyny górnej rozpoczynają się na obojczyku i łopatce, a kości ramiennej. Zalicza się tu mięśnie: przedgrzebieniowy, nadgrzebieniowy, obły większy i mniejszy, podłopatkowy i naramienny
Biorą one udział we wszystkich ruchach w stawie ramiennym, ograniczają również przestrzeń, zwaną dołem pachowym, znajdującą się pomiędzy boczną ścianą klatki piersiowej a kończyną górną. W przestrzeni tej przebiegają nerwy i naczynia do kończyny górnej oraz znajdują się węzły chłonne pacho¬we. Mięśnie te unerwione są przez część nadobojczykową splotu ramiennego.

Mięśnie ramienia dzielimy na:
1) grupę przednią (zginaczy), do której zaliczamy mięśnie: kruczo-ramienny, dwugłowy ramienia i ramienny, unerwione przez nerw mięśniowo-skórny;
2) grupę tylną (prostowników), do której zaliczamy mięśnie: trójgłowy i łokciowy , unerwione przez nerw promieniowy.

Mięśnie przedramienia dzielimy na:
1) grupę przednią (zginaczy), do której należą mięśnie: nawrotny obły, zginacz promieniowy nadgarstka, dłoniowy długi, zginacz łokciowy nadgarstka, zginacz powierzchowny i zginacz głęboki palców, zginacz długi kciuka, nawrotny czworoboczny, unerwione przez nerw łokciowy i nerw pośrodkowy;
2) grupę tylną (prostowników), do której należą mięśnie: ramienno-promieniowy. prostownik promieniowy długi i krótki nadgarstka, prostownik palców, prostownik palca małego, prostownik wskaziciela, prostownik długi i krótki kciuka, prostownik łokciowy i prostownik promieniowy nadgarstka, odwracacz i odwodziciel kciuka długi, unerwione przez nerw promieniowy.

Mięśnie obu grup działają jako zginacze lub prostowniki w stawie łokciowym, promieniowo-nadgarstkowym i w stawach międzypaliczkowych powodują również ruchy odwracania i nawracania ręki, a także odwodzenie łokciowe i odwodzenie promieniowe.
Ponieważ siła przedniej grupy mięsni ramienia, zginających kończynę górną w stawie łokciowym jest wzmacniana przez grupę przednią mięśni przedramienia, które również przyczyniają się do tego ruchu, zginacze stawu łokciowego zyskują przewagę nad jego prostownikami (stosunek 1,6 do 1). Tym też tłumaczy się fakt, ze przy swobodnym zwisie kończyny jest ona lekko zgięta w stawie łokciowym.

Mięśnie ręki dzielimy na:
a). Mięśnie kłębu tworzą wyniosłość poniżej i przyśrodkowo od kciuka. Należą tu mięśnie: zginacz krótki kciuka, odwodziciel krótki kciuka, przeciwstawiacz kciuka i przywodziciel kciuka
b) mięśnie kłębika
c) Do mięsni środkowych ręki należą mięśnie: glistowate, występujące w liczbie czterech, zginające palce w stawach śródręczno-palcowych, a prostujące w stawach międzypaliczkowych, mięśnie międzykostne dłoniowe (w liczbie trzech) i grzbietowe (w liczbie czterech), przywodzące i odwodzące palce II, IV i V do os»l przechodzącej przez palec III.
Mięśnie ręki zapewniają ruchomość palcom ręki. Są unerwione przez nerw pośrodkowy i nerw łokciowy.
Z powięzi kończyny górnej należy wymienić: powięź naramienną i powięź pachową , powięź ramienia i powięź przedramienia.
Na przedniej powierzchni stawu łokciowego znajduje się zagłębienie, zwane dołem łokciowym, przez które przebiegają naczynia i nerwy z ramienia na przedramię. Większość z nich przechodzi następnie z przedramienia na rękę przez kanał nadgarstka.
10. Mięśnie brzucha
Mięśnie brzucha dzielą się na podłużne i płaskie
Do mięśni podłużnych należy mięsień prosty brzucha. Przebiega on od górnego brzegu spojenia łonowego do mostka i łuku żebrowego, w specjalnej ochraniającej go pochewce (pochewka mięśnia prostego brzucha), utworzonej przez rozcięgna mięśni płaskich. W części dolnej tej pochewki znajduje się również mięsień piramidowy. Mięśniem podłużnym jest także mięsień czworoboczny lędźwi, wypełniający przestrzeń pomiędzy grzebieniem biodrowym, najniższym żebrem a częścią lędźwiową kręgosłupa.

Mięśnie płaskie brzucha wypełniają przestrzeń pomiędzy mięśniami podłużnymi, więzadłami pachwinowymi i łukami żebrowymi. W zależności od kierunku przebiegu włókien i głębokości położenia noszą miana: mięsień skośny zewnętrzny brzucha , mięsień skośny wewnętrzny brzucha i mięsień poprzeczny brzucha.
W mięśniach płaskich brzucha, powyżej więzadła pachwinowego, bocznie od spojenia łonowego, przebiega skośnie, od góry i boku, ku dołowi i przyśrodkowo, szczelinowata przestrzeń zwana kanałem pachwinowym. Kanał pachwinowy jest drogą, którą jądro zstępuje w toku rozwoju osobnicze¬go. Wyróżnia się w nim pierścień pachwinowy głęboki, będący otworem w powięzi poprzecznej i stanowiący wejście do kanału oraz pierścień pachwinowy powierzchowny, będący otworem w rozcięgnie mięśnia skośnego zewnętrznego brzucha. Jest to słabsza część ściany jamy brzusznej, tzw. miejsce słabszego oporu , przez które w pewnych warunkach, jak np. przy częstych zmianach ciśnienia w jamie brzusznej, przy dźwiganiu ciężarów, zaparciu itp., mogą wydostawać się pod skórę narządy lub ich części. Nie ulega przy tym uszkodzeniu; wyścielająca od wewnątrz jamę brzuszną błona surowicza - otrzewna. W ten sposób powstają przepukliny pachwinowe.
Rozcięgna mięśni płaskich brzucha krzyżują się ze sobą w płaszczyźnie pośrodkowej, wytwarzając pasmo tkanki łącznej włóknistej zwartej, zwane kresą białą , która przebiega od wyrostka mieczykowatego mostka do gór¬nego brzegu spojenia łonowego. W połowie długości kresy białej znajduje się pępek ) stanowiący bliznę po pępowinie.
Jednoczesny skurcz mięśni podłużnych i płaskich brzucha oraz przepony, określany nazwą tłoczni brzusznej powoduje znaczny wzrost ciśnienia w jamie brzusznej. Ma to duże znaczenie w czasie oddawania kału, moczu i przy porodzie. Ponadto mięśnie brzucha współpracują przy ruchach tułowia.
Są unerwione przez nerwy międzyżebrowe, nerw biodrowo-podbrzuszny, biodrowo-pachwinowy i płciowo-udowy.

11. Mięśnie miednicy mniejszej
Mięśnie miednicy mniejszej występują w jej dnie tworząc dwie przepony. Od strony jamy brzusznej w kierunku krocza są to:

a) przepona miedniczna, do której należą mięśnie: dźwigacz odbytu, guziczne, zwieracz odbytu zewnętrzny;
b) przepona moczowo-płciowa w której wyróż¬nia się dwie warstwy;
i) warstwę głęboką utworzoną przez mięśnie: poprzeczny krocza głęboki i zwieracz cewki moczowej
ii) warstwę powierzchowną utworzoną przez mięśnie: poprzeczny krocza powierzchowny, kulszowo-jamisty i opuszkowo-gąbczasty .

Mięśnie wchodzące w skład obu przepon nie tylko podtrzymują narządy miednicy niniejszej, lecz również biorą udział przy oddawaniu stolca i moczu, a także przy wzwodzie prącia i łechtaczki oraz przy wytrysku nasienia. Są unerwione przez nerw sromowy i nerw guziczny.
Przestrzeń pomiędzy przeponą miedniczna a przeponą moczowo-płciowa nosi miano dołu kulszowo-odbytniczego, przez który przechodzą naczynia sromowe wewnętrzne i nerw sromowy (w ścianie bocznej dołu).

12. Mięśnie kończyny dolnej
A. Mięśnie kończyny dolnej dzielą się na mięśnie obręczy kończyny dolnej,(mięśnie uda, mięśnie goleni i mięśnie stopy, Mięśnie obręczy kończyny dolnej można podzielić na:
1) mięśnie wewnętrzne, do których należą mięśnie: biodrowo-lędźwiowy i zasłaniacz wewnętrzny;
2) mięśnie zewnętrzne, do których należą mięśnie: pośladkowy wielki pośladkowy średni, pośladkowy mały, tworzące wyniosłość pośladkową, oraz gruszkowaty, bliźniaczy górny i dolny, czworoboczny uda.

Współdziałaj ą przy ruchach w stawie biodrowym. Odgrywają dużą rolę w utrzymaniu wyprostnej postawy ciała. Są unerwione przez nerw poślad¬kowy górny i dolny oraz gałęzie krótkie splotu krzyżowego.

B. Mięśnie uda stanowią najsilniejsze i największe objętościowo zgrupowanie mięsni w organizmie ludzkim. Dzielą się na trzy grupy:
a) grupę przednią (prostowników) — należą tu mięśnie: krawiecki, czworogłowy uda i stawowy kolana; prostują kończynę dolną w stawie kolanowym i współdziałają przy jej zgięciu w stawie biodrowym; są unerwione przez nerw udowy
b) grupę tylną (zginaczy) - należą tu mięśnie: dwugłowy uda półścięgnisty i półbłoniasty; zginają kończynę dolną w stawie koła nowym; są unerwione przez nerw kulszowy;
c) grupę przyśrodkową (przywodzicieli) -należą tu mięśnie: grzebieniom przywodziciel wielki przywodziciel długi i krótki, smukły i zasłaniacz zewnętrzny. Działają jako przywodziciele w stawie biodrowym; są unerwione przez nerw zasłonowy W górnej części uda, poniżej więzadła pachwinowego przebiega kanał udowy. Wejście do niego stanowi pierścień udowy) stanowiący przyśrodkową część rozstępu naczyń, a wyjście tworzy rozwór odpiszczelowy będący otworem w powięzi szerokiej uda. Kanał udowy może być miejscem powstawania przepuklin udowych.

C. Mięśnie goleni również dzielą się na trzy grupy:
a) grupę przednią (prostowniki) — należą tu mięśnie: piszczelowy przedni, prostownik długi palców, prostownik długi palucha; powodują zgięcie grzbietowe stopy w stawie skokowo-goleniowym; współdziałają przy ruchu odwracania; są unerwione przez nerw strzałkowy głęboki;
b) grupę tylną (zginacze) — należą tu mięśnie: brzuchaty łydki płaszczkowaty, piszczelowy tylny, zginacz długi palców, zginacz długi palucha; powodują zgięcie podeszwowe w stawie skokowo-goleniowym i współdziałają przy ruchach nawracania stopy, a także zginają palce (chodzenie na palcach, skoki, biegi) . Szereg mięśni tej grupy przyczepia się do guza piętowego bardzo mocnym ścięgnem piętowym, zwanym też ścięgnem Achillesa Są unerwione przez nerw kulszowy
3) grupę boczną (strzałkową) - należą tu mięsień strzałkowy długi i strzałkowy krótki; działają jako mięśnie nawracające stopę; są unerwione przez nerw strzałkowy powierzchowny
Na granicy uda i goleni, na powierzchni tylnej kończyny znajduje się zagłębienie, zwane dołem podkolanowym, przez które przebiegają naczynia podkolanowe i nerwy powstałe z podziału nerwu kulszowego. Znajdują się j tu również węzły chłonne podkolanowe.

D. Mięśnie stopy dzielą się na: mięśnie grzbietu stopy i mięśnie podeszwy, a te z j kolei na mięśnie palucha, mięśnie palca małego i grupę środkową:
1) do mięśni grzbietu stopy zalicza się mięśnie: prostownik krótki palucha i prostownik krótki palców. Prostują palce; są unerwione przez nerw strzałkowy głęboki
2) do mięśni palucha należą mięśnie: odwodziciel palucha, zginacz palucha i przywodziciel palucha. Są unerwione przez nerw podeszwowy przyśrodkowy
3) do mięśni palca małego zalicza się mięśnie: odwodziciel palca małego i zginacz krótki palca małego. Są unerwione przez nerw podeszwowy boczny;

E. Z powięzi kończyny dolnej należy zwrócić uwagę na powięź biodrową , powięź szeroką otaczającą udo i powięź goleni

Cechy charakterystyczne mięśni
a) pobudliwość
b) kurczliwość
c) rozciągliwość
d) elastyczność

Mięśnie wykonują trzy podstawowe czynności
a) ruch - odruchy, ruchy dowolne
b) utrzymywanie postawy ciała
c) wytwarzanie ciepła

Mięśnie klatki piersiowej i grzbietu połączone z kończyną górną
a) m. czworoboczny (m. trapezius)
b) m. najszerszy grzbietu (m. latissimus dorsi)
c) m. równoległoboczny mniejszy i większy
d) m. dźwigacz łopatki (m. levator scapulae)
e) m. piersiowy większy (m. pectolaris major)
f) m. piersiowy mniejszy (m.petolaris minor)
g) m. podobojczykowy (m. subclavis)
h) m. zębaty przedni (m. serratus anterior)

Mięsień czworoboczny grzbietu (m.trapezius)
a) przyczep początkowy: k.potyliczna; wyrostek kolczysty C7-Th12
b) przyczep końcowy: obojczyk, grzebień łopatki
c) unerwienie: nerw dodatkowy
d) ruchy:
- wzruszanie ramion
- zbliża ramiona do tułowia
- opuszcza staw ramienny

Mięsień najszerszy grzbietu (m. latissimus dorsi)
a) przyczep początkowy: wyrostki kolczyste Th6- S1, talerz biodrowy
b) przyczep końcowy: grzebień guzka mniejszego
c) unerwienie: nerw piersiowo – grzbietowy
d) ruchy:
- opuszcza podniesione ramię
- przywodzi je
- obraca do wewnątrz( sięganie do kieszenie spodni)

Mięsień piersiowy większy (m. pectolaris major)
a) przyczep początkowy: obojczyk, rękojeść i trzon mostka
b) przyczep końcowy: grzebień guzka mniejszego
c) unerwienie: nerw piersiowy przedni
d) ruchy:
- przywodzenie
- opuszczanie kończyny
- obrót do wewnątrz

Mięsień piersiowy mniejszy (m. pectolaris minor)
a) przyczep początkowy: żebra II- VII
b) przyczep końcowy: wyrostek kruczy
c) unerwienie: nerw piersiowy
d) ruchy:
- opuszczanie łopatki

Mięsień zębaty przedni (m. serratus anterior)
a) przyczep początkowy: żebra I- VIII
b) przyczep końcowy: brzeg przyśrodkowy łopatki
c) unerwienie: nerw piersiwy długi
d) ruchy:
- podciąganie barku ku dołowi
- stabilizacja łopatki ponad poziom
e) uszkodzenie: skrzydlata łopatka

Mięśnie kończyny górnej
a) m. naramienny (m. deltoideus)
b) m. nadgrzebieniowy (m. suprasipnatus)
c) m. podgrzebieniowy (m. infraspinatus)
d) m. obły mniejszy (m. teres minor)
e) m. obły większy (m. teres major)
f) m. podłopatkowy (subscapularis)

Mięsień naramienny
a) przyczep początkowy: obojczyk, bark, grzebień łopatki
b) przyczep końcowy: guzowatość naramienna
c) unerwienie: nerw pachowy
d) ruchy:
- unoszenie do poziomu
- przywodzenie
- obrót do wewnątrz i do zewnątrz

Mięśnie ramienia
a) grupa przednia:
- kruczo- naramienny (zginacz) (m. coracobrachialis)
- dwugłowy ramienia(zginacz) (m. biceps brachii)
- naramienny (m. deltoideus)
b) grupa tylna:
- trzygłowy ramienia (m. triceps brachii)
- łokciowy

Mięsień dwugłowy ramienia (m. biceps brachii)
a) przyczep początkowy: wyrostek kruczy, guzek nadpanewkowy
b) przyczep końcowy: guzowatość kości promieniowej
c) unerwienie: nerw mięśniowo- skórny
d) ruchy:
- zgina i odwodzi ramię
- zgina i odwraca staw łokciowy

Mięsień trójgłowy ramienia (m. triceps brachii)
a) przyczep początkowy: guzek podpanewkowy, kość ramienna
b) przyczep końcowy: wyrostek łokciowy
c) unerwienie: nerw promieniowy
d) ruchy:
- prostowanie ramienia
- prostowanie stawu łokciowego

Mięśnie przedramienia
a) grupa przednia:
I) warstwa powierzchniowa:
- m. nawrotny obły
- m. zginacz promieniowy nadgarstka
- m. dłoniowy długi
- m. zginacz łokciowy nadgarstka
- m. prostownik palców
II) warstwa głęboka:
- zginacz głęboki palców
- zginacz długi kciuka
- m. nawrotny
- m. czworoboczny
b) grupa boczna:
- m. ramienno- promieniowy
- m. prostownik promieniowy długi nadgarstka
- m. prostownik promieniowy krótki nadgarstka
- m. odwracacz

Mięśnie przedramienia
a) grupa tylna:
- m. prostownik palców
- m. prostownik palca małego
- m. prostownik łokciowy nadgarstka
- m. prostownik wskaziciela
b) grupa przednia:
- prostownik krótki kciuka
- odwodziciel długi kciuka
- prostownik długi kciuka
- odwodziciel krótki kciuka

Mięśnie krótkie ręki
a) kłębu kciuka: (mięśnie krótkie)
- m. przywodziciel kciuka ( m. adductor pollicis)
- m. przeciwstawiacz kciuka (m. opponens pollicis)
- m. zginacz krótki kciuka (m. flexor pollicis brevis)
- m. odwodziciel kciuka krótki (m. abductor pollicis brevis)
b) kłębika: (mięśnie długie)
- m. dłoniowy krótki
- m. odwodziciel palca małego (m. abductor digiti minimi)
- m. zginacz palca małego (m. flexor digiti minimi brevis)
- m. przeciwstawiacz palca małego (m. opponens digiti minimi)
c) dłoni:
- m. środkwy dłoni
- m. glistowate
- m. międzykostne

Mięśnie uda
a) przednie:
- zginacz stawu biodrowego
- prostownik stawu kolanowego
- czworogłowy uda (m. quadriceps femoris)
- krawiecki (m. sartorius)
b) przyśrodkowe:
- m. przywodziciel długi (m. adductor longus)
- m. przywodziciel krótki (m. adductor brevis)
- m. m. przywodziciel wielki (m. adductor magnus)
- m. grzebieniowy (m. pectineus)
- m. smukły (m. gracilis)
c) boczne
- napinacze stawu biodrowo lędźwiowego
d) tylne:
- m. pośladkowe
- m. dwugłowy uda (m. biceps femoris)
- m. półścięgnisty (m. semitendinosus)
- m. półdłoniasty (m. semimembranosus)

Mięśnie podudzia
a) grupa przednia:
- m. piszczelowy przedni (m. tibialis anterior)
- m. prostownik długi palców (m. extensor digitorum longus)
- m. prostownik długi palucha (m. extensor hallucis longus)
b) grupa boczna:
- m. strzałkowy długi (m. peroneus longus)
- m. strzałkowy krótki (m. peroneus brevis)
c) grupa tylna:
I) warstwa powierzchniowa:
- m. brzuchaty łydki (m. gastrocnemius)
- m. płaszczkowaty (m. soleus)
- m. podeszwowy (m. plantaris)
II) warstwa głęboka:
- m. podkolanowy (m. popliteus)
- m. zginacz palców długi (m. flexor digitorum longus)
- m. piszczelowy tylny (m. tibialis posterior)
- m. zginacz palucha długi (m. flexor hallucis longus)