Niskie ciśnienie.pdf

Niskie ciśnienie

Z powodu niskiego ciśnienia tętniczego cierpią przeważnie

kobiety i dorastające dziewczęta. Ich samopoczucie pogarsza

się w czasie brzydkiej, deszczowej pogody. Utrzymujące się

stale niskie ciśnienie nie jest chorobą. Lekarze pocieszają

nawet, że niskociśnieniowcom nie grożą choroby serca.

Jeżeli masz niskie ciśnienie

· Nie zrywaj się z łóżka od razu. lecz po przebudzeniu poprzeciągaj

się trochę, posiedź na łóżku przez pół minuty z wyprostowanymi

nogami, potem spuść je na podłogę i po chwili wstań.

· Przewietrz pokój, odetchnij głęboko i zrób kilka nieforsownych

ćwiczeń, np. wymachów rękami, podskoków, skłonów.

· Wypij do śniadania filiżankę mocnej herbaty lub kawy.

· Weź chłodny prysznic.

· Gdy długo siedzisz, trzymaj stopy nieco nad podłogą, np. oparte o

drugie krzesło, a od czasu do czasu ułóż nogi wyżej, np. na biurku.

Hipotonia

O niedociśnieniu, czyli hipotonii, mówi się wtedy, gdy w pewnych

sytuacjach ciśnienie tętnicze krwi spada znacznie poniżej stałej

wysokości typowej dla danej osoby. Najczęściej spotykana jest tzw.

hipotonia ortostatyczna, polegająca na gwałtownych spadkach ciśnienia

wskutek długiego stania lub nagłej zmiany pozycji z leżącej lub siedzącej

na stojącą. Dolegliwości te są związane z nieprawidłowym krążeniem

krwi, która łatwo spływa do nóg, ma natomiast trudności z dotarciem do

mózgu, co powoduje jego chwilowe niedotlenienie. Osoby z

niedociśnieniem często mają zimne dłonie. Stojąc w autobusie, pociągu

czy kolejce odczuwają zawroty głowy, nudności, robi im się słabo, a

nawet mdleją. Na hipotonię cierpią ludzie w różnym wieku, głównie

kobiety. Do jej powstania przyczynia się długa choroba wymagająca

leżenia w łóżku, osłabienie organizmu po ciężkich chorobach i operacjach

(np. żołądka), a także ciąża, żylaki, cukrzyca. Może być też skutkiem

długotrwałego przyjmowania niektórych leków (np. na nadciśnienie).

Leczenie

Hipotonię stwierdza się na podstawie badania ciśnienia krwi w trzech

pozycjach: na leżąco, na siedząco i na stojąco. W tej ostatniej u

hipotoników ciśnienie jest wyraźnie niższe. Cierpiącym na hipotonię

zaleca się dietę z dużą ilością soli. Chorobę te leczy się preparatami

podwyższającymi ciśnienie. Lekarze najczęściej zapisują: Effortill, Gutron,

Dihydroenergotaminę, Coffecorn forte. Hipotonicy i wszyscy

niskociśnieniowcy powinni unikać długiego stania oraz przebywania w

dusznych, przegrzanych pomieszczeniach. Niewskazane dla nich jest

długotrwałe opalanie się. Również głód może prowadzić do spadku

ciśnienia, gdyż wywołuje obniżenie poziomu cukru we krwi.

Ciśnienie tętnicze krwi zdrowego dorosłego człowieka nie powinno

przekraczać wartosci 140/90. Nie wyznaczono natomiast ścisłych granic

dla ciśnienia niskiego. Uważa się jednak, że spadki poniżej 90/50 moga

być objawem choroby.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: