Akupresura dloni.pdf

Opracowała Siostra D.T.

AKUPRESURA

DŁONI

oraz

Joga małych palców

JEDENAŚCIE MUDR LECZNICZYCH

(wszystkie mudry powinny być wykonywane bez naprężenia jakichkolwiek

mięśni)

APAN VAYU MUDRA

(Mudra ratująca życie: pierwsza pomoc przy ataku serca)

– APAN VAYU** MUDRA –

Ten układ palców funkcjonuje jako pierwsza pomoc przy objawach ataku serca.

APAN VAYU MUDRA reguluje wiele schorzeń i komplikacji serca. W wypadku ataku

serca powinno to ćwiczenie być natychmiast wykonane obiema rękami. Natychmia-

stowa ulga jest porównywalna ze skutekiem natychmiastowego zażycia nitrogliceryny.

Każdy powinien tę Mudrę poznać na wypadek nagłej konieczności pomocy sobie saii:

ruu lub innej osobie.

POZYCJA: palec wskazujący składamy tak, aby czubkiem dotknął podstawy kciuka,

równocześnie składamy opuszkami: palec środkowy, serdeczny i kciuk. Mały palec

pozostaje wyprostowany.

* V – czytać jak w (w oznaczonym wyrazie)

** Y – czytać jako j (we wszystkich wyrazach występujących z nim)

Opracowała Siostra D.T.

AKUPRESURA

DŁONI

WPROWADZENIE

Obok oficjalnej nauki medycznej istnieją jeszcze inne metody leczenia wywodzące

się z wieloletniej tradycji, przekazywane z pokolenia na pokolenie – oparte na do-

świadczeniu, sprawdzone w praktyce.

Jedną z takich metod jest akupresura. Polega ona na uciskaniu – masażu pewnych

punktów zwanych receptorami. Znajdują się one na całym ciele ludzkim i są unerwio-

nymi punktami pozostającymi w związku z odpowiednim narządem lub inną częścią

ciała ludzkiego. Poprzez masaż receptorów osiągamy lepsze ich ukrwienie a także po-

prawę ukrwienia narządu mającego powiązanie z danym punktem. Dobre ukrwienie

jest warunkiem prawidłowego funkcjonowania narządu, gdyż krew odpowiedzialna

jest za transport tlenu, substancji odżywczych, hormonów, przeciwciał, i produktów

rozpadu. Przy złym krwiobiegu proces leczenia trwa o wiele dłużej.

Mamiąc i uciskając receptory możemy nieraz stwierdzić większe lub mniejsze

stwardnienia w danym miejscu. Są to złogi pochodzenia mocznikowego i innych sub-

stancji osadowych. Przyczyną powstania takich złogów jest źle funkcjonujący krwio-

bieg. W zależności od ich wielkości następuje zakłócenie w ukrwieniu danego narządu

lub innej części ciała pozostającej w związku Z danym receptorem. Mamy więc tutaj

do czynienia ze sprzężeniem zwrotnym. Uszkodzony receptor ma ujemne oddziaływa-

nie na pracę odpowiedniego narządu, a z kolei chory narząd przekazuje informację do

receptora, który na ucisk reaguje gwałtownym bólem.

Okazuje się jednak, że w organizmie ludzkim wszystkie narządy są od siebie w

pewnym sensie uzależnione i dlatego kolejność masowania poszczególnych recepto-

rów jest najczęściej następująca:

1. Nerki, moczowód. pęcherz moczowy, nadnercza – w celu wydalenia z organizmu

substancji trujących, głównie kwasu moczowego i innych produktów rozpadu

wyzwolonych wskutek masażu.

2. Głowa – usprawnia to pracę odpowiedniego ośrodka w mózgu sterującego pracą

danego narządu.

3. Żołądek, jelita, wątroba i trzustka – w celu lepszego przyswajania i zużytkowania

produktów przemian materii.

4. Punkty limfatyczne – odpowiedzialne za produkcję przeciwciał.

5. Inne receptory odpowiedzialne dla danego schorzenia.

Masaż receptorów można wykonywać u wszystkich, nie ma tu zależności wiekowej.

Rozpoczynamy go od ruchów łagodnych, powoli i systematycznie zwiększając nacisk.

Obserwując masowanego ustalamy granicę wytrzymałości, granicę takiego nacisku.

Masowana osoba powinna być odprężona, siedząc w wygodnej pozycji kładzie

stopę na kolanach wykonującego zabieg, tak aby mógł on mieć swobodny dostęp do

podeszwy.

WPROWADZENIE

Czas masowania receptorów

Każdy receptor możemy masować przez 5 minut, podawając czas w przypadku

ostrego ataku. Uważać należy tylko przy receptorach wątroby i kręgosłupa, których

czas masowania zależy od sprawności nerek. Zalecany czas stosowania zabiegów na

receptorach w celu przywrócenia i utrzymania sprawności organizmu to 30 minut

dziennie.

Np. 5 minut – nerki, moczowód, pęcherz moczowy, nadnercze

3 minuty – głowa i kark

2 minuty na każdy punkt limfatyczny – węzły chłonne

Możliwe reakcje występujące po masażu receptorów:

– opuchnięcie nadgarstków

– nasilenie występowania żylaków

– podwyższona temperatura

– zwiększone bóle w danym narządzie

– niebieskie plamy, gdy gospodarka wapnia jest nieprawidłowa

– rana na nodze (reakcja pozytywna, gdyż substancje trujące nie ulegają rozpadowi

wewnątrz, lecz w ten sposób zostają wydzielone na zewnątrz)

W broszurce tej omówiono receptory znajdujące się na dłoniach.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: