PIELĘGNACJA KOŃCZYN GÓRNYCH
Defekty i pielęgnacja ramion
a) Otyłość ramion
Spowodowana jest najczęściej skłonnością do nadwagi w wyniku nadmiernego i szkodliwego odżywiania lub zaburzeniem w gospodarce wewnątrzwydzielniczej (zaburzenia hormonalne).
Pielęgnacja:
- masaże
- natryski
- gimnastyka
- dieta
b) Zwiotczenie mięśni
Występuje na skutek nie uprawiania ćwiczeń gimnastycznych, po gwałtownym schudnięciu, po dłuższej chorobie i na skutek starzenia się ustroju.
- naświetlanie lampami rozgrzewającymi w celu lepszego ukrwienia skóry i mięśni
- masaż ręczny- nacieranie wilgotną solą, po osuszeniu można wykonać masaż
- ćwiczenia
- preparaty pojędrniające i odżywcze do pielęgnacji ciała
c) Rogowacenie okołomieszkowe
Występuje najczęściej na wyprostnych powierzchniach kończyn (zewnętrznej stronie ramienia, czasem przedramieniu) oraz na twarzy w okolicach brwi. Są to żółto-brunatne grudki i czopy rogowe, czasem małe ropnie nie zlewające się. Skóra w dotyku jest szorstka, sprawia wrażenie „tarki”. Spowodowane nieprawidłowym rogowaceniem ujść mieszków.
Może być dziedziczna lub wywołana niedoborem witaminy A. Poprawa następuje latem.
- wcieranie kremów rozmiękczających z witaminą A, D, E
- nacieranie solą
- peelingi
- masaże szorstką rękawicą
- okłady z siemienia lnianego
- robienia natrysków ziołowych
- leki: 10% maść mocznikowa
Defekty i pielęgnacja łokci.
d) Zgrubienie łokci
Spowodowane jest wadliwą pielęgnacją lub osobniczą skłonnością. Jeżeli powodem jest łuszczyca należy skierować pacjenta do dermatologa.
- nałożenie kremu z witaminą A, D, E
- naświetlanie lampą rozgrzewającą
- nakładanie kataplazmy
- okłady – kompresy rozmiękczające z roztworu sody oczyszczonej
- masaż mający na celu złuszczenie naskórka
- nakładanie kremów nawilżających
- moczenie łokci w oleju roślinnym z dodatkiem kilku kropli cytryny lub kwasku cytrynowego i gliceryny
Defekty i pielęgnacja dłoni.
Skóra dłoni jest praktycznie pozbawiona gruczołów łojowych i ma bardzo cienką tkankę tłuszczową. Przyczynia się to do jej szybkiego starzenia.
e) Brodawki zwykłe
Wywołane przez wirusy HPV 2, pojedyncze lub mnogie, samo przeszczepianie, mają szorstką szarawo żółtą powierzchnię (nadmierne rogowacenie w obrębie zmian), po zranieniu obficie krwawią.
Leczenie:
- po usunięciu jednej reszta może zniknąć
- zamrażanie
- elektrokoagulacja
- leki np. Verumal (10% kwas salicylowy- działa keratolitycznie, 10% DMSO- powoduje wzrost penetracji, 5% fluorouracyl- działa cytostatycznie)
- łyżeczkowanie
f) Odmrożenie
Na rękach występuje rumień, obrzęk, bolesność. Podział na trzy stopnie.
Czynniki sprzyjające odmrożeniu:
- zwolniony przepływ krwi(nos, uszy, kończyny)
- wszelkie mechaniczne przeszkody w ukrwieniu(ciasne obuwie, rękawiczki),
- upośledzone odżywianie
- noszenie rękawiczek
- zimno-ciepłe kąpiele naprzemienne
- naświetlanie lampą solux
- okłady z maści kamforowej, z zawartością ichtiolu i balsamu peruwiańskiego
g) Odmroziny
Sinoczerwone nacieki, niekiedy siatkowate o spoistości ciastowatej na odsiebnych częściach kończyn spowodowane zaburzeniami naczynioruchowymi i przewlekłym działaniem niskiej temperatury. Towarzyszący ból i świąd.
-jak wyżej
h) Sinica
Sino-czerwono-fioletowa skóra dłoni
- kąpiele naprzemienne
- krem odżywczy w dużych ilościach
- ćwiczenia gimnastyczne
i) Nadmierna potliwość
Wywołana stresem, nadmierną potliwością lub wyczerpaniem.
- kąpiele w korze dębu, pokrzywie, szałwi
- picie naparów z tych ziół
- środki farmakologiczne
- mycie rąk łagodnym mydłem
- stosowanie kremów nawilżających i zakwaszających
- na noc stosowanie kremów witaminowych
- stosowanie peelingów, gotowych maseczek odżywczych
- zabezpieczanie rąk przy pracach domowych
- moczenie rąk w siemieniu lnianym, mączce ziemniaczanej, w wodzie z dodatkiem środków zakwaszających (kwasek cytrynowy, cytryna, ocet), maseczka z płatków owsianych z mlekiem, maseczka z jogurtu lub kefiru wymieszanego z oliwą lub kiełkami pszenicy.
Pielęgnacja dłoni w gabinecie:
- masaż kończyny górnej
- maseczki algowe, odżywcze pokryte folią
- okłady parafinowe
- manicure
- jontoforeza (ampułka na dłonie, aktywna elektroda na grzbiet dłoni, bierna pod spód, zabieg trwa 3-5 minut)
Podstawowy zabieg pielęgnacyjny składa się z następujących etapów:
- zastosowanie peelingu do skóry rąk
- wykonanie masażu z użyciem kremu odżywczego
- położenie substancji pielęgnacyjnej, zawierającej ekstrakty składników czynnych
- położenie maski odżywczej do rąk
- wykonanie kąpieli parafinowej
Zabieg parafinowy:
- dzięki dużej zawartości naturalnych substancji natłuszczających, rozgrzana, płynna parafina wygładza, rozgrzewa, nawilża i ujędrnia skórę
- wykonanie: dłonie zanurza się po nadgarstek dwukrotnie, po czym nakłada się folię oraz rękawice frotte, w celu utrzymania ciepła.
- Przeciwwskazania: egzema, grzybica, wszelkie choroby skóry i paznokci, alergia na parafinę i pochodne parafiny.
Termolift:
- na dłonie nakładany jest najpierw preparat pielęgnacyjny, potem gaza, a na nią maska termoaktywna, pod jej wpływem szybciej wchłaniają się substancje aktywne zawarte w preparacie.
- to inaczej gipsowa maska termomodelująca, która z upływem czasu osiąga temperaturę około 42 stopni - dzięki temu składniki odżywcze (np. aloes, cynk, magnez, algi) wnikają głębiej w skórę.
- zabieg przywraca skórze świeży wygląd, pobudza krążenie krwi, odświeża i regeneruje poprzez odpowiednie nawilżenie i odżywienie. Skóra staje się napięta i jędrna.
- maskę pozostawiamy aż do wystygnięcia, tzn. około 20 minut.
Budowa paznokcia.
Paznokieć jest zrogowaciałym tworem naskórka pokrywającym powierzchnię grzbietową paliczków, chroniąc w ten sposób opuszkę przez urazami chemicznymi, mechanicznymi, termicznymi.
Paznokieć jest to przeźroczysta, lekko wypukła płytka o grubości około 0,5-0,7 mm, zbudowany jest z bezjądrowych keratynocytów.
Szybkość wzrostu paznokcia jest różna i wynosi 0,5-2mm tygodniowo. Całkowity odrost paznokcia trwa około 6 miesięcy.
Budowa paznokcia:
Defekty i choroby płytki paznokciowej.
Zdrowe paznokcie są dość twarde, ale elastyczne, mają powierzchnię gładką, lśniącą i bladoróżową. Podobnie jak cały organizm są narażone na wiele chorób. Stany patologiczne organizmu mogą wpływać na zaburzenia wzrostu paznokcia oraz jego zniekształcenia.
Zmiany paznokci mogą:
- mieć charakter wrodzony
- towarzyszyć chorobom skóry
- występować w przebiegu chorób ogólnoustrojowych
- być wywołane przez czynniki miejscowe pochodzenia urazowego, pasożytniczego, bakteryjnego
- powstawać na skutek zaburzeń troficznych, w wyniku niedoboru witamin
Pierwotne wady płytek i wałów paznokciowych:
a) Bruzdowanie paznokci podłużne i poprzeczne
b) Łamliwość paznokci
c) Rozwarstwianie płytek paznokciowych
d) Przerost płytki paznokciowej
e) Zaklęśnięcie płytki paznokciowej
f) Zanik płytki paznokciowej
g) Zmiany zabarwienia płytki paznokciowej
h) Bielactwo
i) Zmiany paznokci wywołane przez kosmetyki i niewłaściwą pielęgnację
j) Oddzielanie się płytki paznokciowej
a)
Wyróżnia się bruzdowanie:
1. Podłużne- jest to objaw normalny, nasilający się z wiekiem, znaczne nasilenie tej zmiany może występować przy zaburzeniach ukrwienia, w gośćcu przewlekłym, liszaju płaskim
2. Poprzeczne- występuje w postaci bruzd przesuwających się od macierzy ku wolnemu brzegowi. Dolegliwość ta występuje po ciężkich chorobach zakaźnych, chorobach wyniszczających z wysoką gorączką, z chorobami skóry (wyprysk, łuszczyca).
Pojedyncza głęboka bruzda może być wynikiem silnego urazu w obrębie macierzy.
Sposoby usunięcia defektu:
- stosuje się olejki regenerujące płytkę
b)
Może objawiać się pękaniem wzdłuż bruzd podłużnych i nierówności, wyszczerbieniem wolnego brzegu lub rozwarstwieniem się wolnego brzegu płytki. Zmniejsza się również twardość płytki. Ścienienie, pobruzdowanie płytek może być związane z zaburzeniami troficznymi. Do powstania łamliwości może się przyczynić kontakt z zasadami, benzyną, żywicami, używanie lakierów i zmywaczy acetonowych lub częste moczenie/suszenie rąk.
- utrzymywanie rąk w stanie suchym
- piłowanie paznokci pilnikami niemetalowymi
- używanie odżywek i lakierów utrwalających
- wcieranie kremów odżywczych i zmiękczających z witaminą E, B5
- zabezpieczanie dłoni rękawicami przy wykonywaniu prac domowych
c)
Rozpoczyna się od brzegu wolnego. Płytka paznokciowa rozszczepia się na dwie lub więcej poziomych warstw. Może dotyczyć pojedynczych lub wszystkich paznokci. Przyczyną mogą być urazy mechaniczne, detergenty, częste moczenie rąk, ciężkie choroby nerek.
- nawilżanie i natłuszczanie paznokci
...
brit-85