JAGODOWE SMOOTHIE
2 szklanki (po 220 ml) jagód
440 ml jogurtu
220 ml soku pomarańczowego
3 kawałki lodu
2 łyżki stołowe miodu
Owoce na 30 min do zamrażalnika. Jogurt również. W mikserze połączyć jagody, jogurt i polowe soku pomarańczowego. Miksować aż jagody są drobniutkie.
Dodać lód, pozostałą cześć soku i miód. Miksować na gładko.
Gryzmek