Джон_Уайзмен_-_Самооборона_в_городе.pdf

JOHN «LOFTY» WISEMAN

ДЖОН УАЙЗМЭН

THE SAS

SELF-DEFENSE

HANDBOOK

САМООБОРОНА

В ГОРОДЕ

ТЕХНИКА СПЕЦНАЗА

AMBER BOOKS, LTD.

Москва

2002

УДК 335/359

ББК 68.512 (4Вел)

У12

Уайзмэн Дж.

У12 Самооборона в городе: Техника спецназа/ Джон

Уайзмэн. — Пер. с англ. А. Дробышева. — М.: ФАИР-

ПРЕСС, 2002. — 224 с: ил. — (Спецназ).

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ

НАСТРОЙ

ISBN 5-8183-0372-1 (рус.)

ISBN 1-58574-060-8 (англ.)

Как свести до минимума риск подвергнуться нападе

нию на улице? А если оно произошло, то как эффективно

отразить его? Ответы на эти актуальные для каждого че

ловека вопросы содержатся в данной книге, где анализи

руются наиболее типичные опасные ситуации и приводят

ся доступные технические приемы самообороны из арсе

нала спецназа ВВС Великобритании, переработанные для

гражданского населения.

Для широкого круга читателей.

Для успешной самозащиты необходимо

прежде всего стараться предотвра

щать возможные опасные ситуации.

Избегайте конфликтов и внимательно

оценивайте окружающую обстановку.

Позитивный психологический настрой

и знание техники самозащиты снизят

риск оказаться жертвой насилия.

УДК 355/359

ББК 68.512 (4Вел)

ISBN 5-8183-0372-1 (рус.)

ISBN 0-58574-060-8 (англ.)

Публикуется с разрешения

Amber Books, Ltd, London

ФАИР-ПРЕСС, 2001

ЧТО ТАКОЕ САМООБОРОНА?

Глава 1

любой обстановке, особенно в такой, которая

наиболее чревата неприятностями.

ЧТО ТАКОЕ САМООБОРОНА?

Угроза

Самооборона — это не просто знание техничес

ких приемов. Она начинается с правильного психо

логического настроя и простой предосторожнос

ти. Это позволит предвидеть возможную беду и

избежать ее. Если же вы все-таки подвергнетесь

нападению, владение техническими приемами са

мообороны поможет успешно отразить его.

Мы живем в мире, в котором, увы, немало

насилия и беззакония. Наши города перенаселе

ны. Огромное количество людей не имеют рабо

ты, крыши над головой, отчуждены от традици

онной стабилизирующей силы семьи. В таких ус

ловиях они нередко действуют за гранью закона,

пытаясь с помощью преступления добиться же

лаемого. В то же время телевидение переполнено

сценами насилия и секса, что еще больше стиму

лирует агрессивность. Желание подражать геро

ям фильмов — суперменам с горами мышц — па

губно отражается на поведении молодых людей.

Словом, в современном обществе создана бога

тая почва для преступности. На улицах никто не

застрахован от насилия.

Особенно часто нападают на людей, которые

по роду деятельности сталкиваются с представи

телями разных слоев общества. Очевидный при

мер — полицейские, но они более подготовлены,

чем любой из нас, к силовому столкновению, их

специально этому обучали. Среди людей, наибо

лее рискующих подвергнуться нападению, — ра

ботники сферы обслуживания, врачи и медсест

ры, работники торговли, водители и кондукторы

автобусов, водители такси и даже пожарные.

Цель этой книги — научить, как можно пре

дотвратить насилие и отразить его. Познакомь

тесь с предложенными здесь приемами самообо

роны. Освоив их, вы обезопасите себя от многих

неприятностей.

Успешная самооборона на 90 процентов со

стоит в том, чтобы избежать нападения. Остав

шиеся 10 процентов приходятся на его физичес

кое отражение. О некоторых доступных каждому

защитных боевых приемах вы узнаете во второй

части этой книги.

Начать драку гораздо легче, чем ее избежать.

Но в любой ситуации — как при уходе от нападе

ния, так и при его отражении — наиболее важен

психологический настрой.

Чтобы свести к минимуму вероятность столк

новения, вы должны чувствовать себя уверенно в

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ

ЧТО ТАКОЕ САМООБОРОНА?

Ответ

тях психики и способностях потенциальных про

тивников. Возможно, важнее всего остального

является сознание собственной правоты. Убеж

денный на сто процентов в своей правоте имеет

великолепный шанс на победу.

Несмотря на все вышесказанное, не пугайтесь.

Риск нападения можно свести до минимума, и

сделать это совсем не трудно. Например, нужно

уделять время улучшению своего физического

состояния. Наилучший результат даст посещение

занятий по самообороне. Подойдет также оздо

ровительный или гимнастический клуб с квали

фицированными инструкторами. Еще лучше за

писаться в секцию боевых искусств. Однако для

освоения приемов, описанных в данной книге,

необязательно быть мастером и иметь черный

пояс. Возрастающие ловкость и физическое мас

терство поднимут в вас уверенность в себе, помо

гут думать быстро и четко, осознавать потенци

альную опасность, концентрировать энергию

при необходимости физических действий. Хоро

шая самозащита опирается на готовность к отра

жению нападения. Нужно научиться оценивать

образ мышления и физические возможности на

падающего. Угрожающий вам тип, кажется,

только что глубоко спал, а сейчас требует у вас

деньги. Может быть, он пьян или принял нарко

тики?

Когда применять приемы самообороны!

Уверенность в своем моральном праве на са

мозащиту становится мощным оружием. Каж

дый имеет право защищать себя. Если вы сдела

ли все от вас зависящее, чтобы избежать конф

ликта, и чувствуете, что вам этого не удастся, ос

тается только одно — готовиться к бою. Знание,

мастерство и убежденность в своей моральной пра

воте дадут вам преимущество и силу для победы.

Если вы не на сто процентов уверены в своей

правоте, у вас не будет достаточно моральных

сил для самозащиты. Очень много конфликтных

ситуаций возникает из ничего, роковую роль мо

гут сыграть алкоголь и желание выглядеть «кру

тым» в глазах друзей. К примеру, вы сидите в

баре вместе с друзьями и замечаете, что кто-то

неотрывно на вас смотрит. Вы говорите класси

ческую фразу: «Что уставился?» Вот вам пьяный

вызов, хотя и у вас, и у того, кто на вас смотрел

(и значит, начал первый), были все возможности

избежать столкновения. Вместо того чтобы игнори

ровать взгляд и уйти от конфликта, вы поддаетесь

на вызов, вас подхлестывает ярость. Вы не хотите

Чем больше вы занимаетесь самообороной,

тем больше опыта приобретаете для действий в

опасных ситуациях. Тренированный человек

привлекательно выглядит, имеет силу и мастер

ство. Тот, кто готов отразить нападение, облада

ет знаниями о физическом состоянии, особеннос-

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: